Ja, jösses!

Fyller dagarna med liv gör jag verkligen!!
Hinner inte med nåt annat!
Händer lite skoj här framöver!!
Kul!

Just ja!

Ni skulle ju få veta vad jag ätit för fantastiskt gott på Bistro Le Garage, där vi åt på lördags kvällen, och som ligger i Umedalen, ca tio min utanför centrum.
Förrätt:
Chèvre chaud
Gratinerad fransk getost på lantbröd med vitlök och tomat
Huvudrätt:
Augustispecial
Steak minute
På ryggbiff från norrländska gårdar med parmesanslungade pommes frites, tomatsallad och hemmagjord bea.
Efterrätt:
Crème brûlée et fraises marineés
Crème brûlée med färska jordgubbar (istf marinerade som det stod i menyn, förmodligen för att det finns färska såhär på sommaren!)
Och efterrätten har jag faktiskt på bild!
Allt var verkligen fantastiskt gott!! FANTASTISKT!!
Från Chévre-förrätten till Crème brûléen!!
Ett endaste litet, litet minus hittade jag, och det var att pommes fritesen inte var hemmagjorda, det var färdigköpta, så vitt jag kunde avgöra. De var inte äckliga, men jag tycker att en bra restaurang ska göra sina egna pommes frites! Men som sagt, de smakade absolut inte illa, tvärtemot var de helt fantastiska tillsammans med parmesan och gräslök!! Det var sjukt gott, och det ska jag göra nästa gång vi gör pommes frites hemma, eller klyftpotatis!!
.
Ja, som ni förstår så rekommenderar jag varmt denna restaurang, personalen var supersöta och trevliga, kocken hälsade välkommen när man kom, och servicen var kanon!!
Priset var inte heller så farligt, tre rätter med ett glas mousserande innan maten, en öl till maten och kaffe till desserten för 505:-
Det var det lätt värt!

Dag 23

*4 min uppv
*20 min x-train Nu har jag nog passerat nån barriär, för nu känns det som om jag skulle kunna stå hur länge som helst! Det är jobbigt de första minutrarna, men sen bara flyter det på! Trodde att mina ben skulle vara trötta idag, efter gårdagen, ställde därför timern på bara 20 min, men det gick hur bra som helst! Hade kunnat fortsatt, men så tänker jag att jag inte ska "over do it" så jag ger upp. Kör kanske varannan dag 20 varannan dag 30 min denna vecka, så ökar jag på nästa!
*Armhävningar
*sit-ups
*bendipps
Trodde även att dessa skulle vara tunga idag, men de gick riktigt bra med!
Så himla, himla härligt!
Det känns verkligen bra, och jag känner mig så nöjd med mig själv!
Tänk att jag kan vara såhär bra!!
.
Nu ska jag hoppa in i duschen och sen spendera dagen med C och lilla T!
Känns som om det var evigheter sen jag träffade de sist! T lär ju ha blivit hur stor som helst!
Hon har väl flätor och springer runt huset snart!

Dag 22

22 måste det ju bli, för igår var ju 21 och då gjorde jag inte många knop!
Faan vad bra det gick idag!!
*4 min uppv (som gick riktigt trögt och jag tänkte: "Idag blir det jobbigt!!")
*30 min x-train
(Och det var f*n i mig så gott som i ett kör!! Hade sånt himla flyt, benen bara matade och flåset kändes riktigt bra! Det enda problemet var att jag ställt timern på 15 min!! SÅ jag var tvungen att ta några sekunders paus där, men det enda jag gjorde var att ställa om timern på 15 min och hoppade upp igen. 3-4sekunders paus alltså, och då räknar jag det som att jag körde 30 min i sträck!! Och de sista 15 gick lika fint!! Blev lite oroad att jag skulle tappa flåset när jag ställde om timern, men det gick fint!!
Så himla, himla skönt!!)
*armhävningar
*rygglyft
*sit-ups
*"bendipps"
Och dessa övningar gick och bättre än nånsin, körde fler både sit-ups och "bendipps" än vad jag gjort tidigare!
Ja, jag hade riktigt flow med träningen idag! HÄÄRLIGT!!

Ja, vad tycks??

Nu är ju sommaren över, och lila är ju egentligen inte min färg...
Inte blått heller, men himlen kan man ju inte förneka!!
.
Citat har jag stulit från en väggdekoration hos våra vänner nere i backen!
Känner att det är det jag ska ägna mig åt från och med nu, samtidigt som jag såklart ska ta allt med ro! För det ordnar sig, det vet jag!!
.
Nu ska jag hälsa på I!!!

Rutiner!

Nja... Hur vill jag ha det egentligen??
Känner att jag slits mellan "Wild and crazy" och  "Ordning och rutiner"!!

Kändes jätteroligt att dra iväg till Umeå, bara sådär..
Men nu känner jag att det är skönt att komma hem igen och få rutiner.
Jobba, träna, äta, sova, jobba, trä... Ja, ni fattar.

Hur ska jag ha det??
Eller ja, i och för sig, det är väl kanske kontrasterna som gör att man gillart!

Man måste få av det ena för att uppskatta det andra??

Idag känns det skönt med rutiner i alla fall.
Känns skönt att fara hem och tokköra på crosstrainern!
Nu har jag inte kört sen i torsdags, så idag blir det 2x15.
Plus armhävningar, sit-ups och det ni vet...

Å så var man hemma igen då!

Har haft en kanonhelg i Umeå! Lagom lugn, lagom livad, bra shopping, god mat och trevligt sällskap!
Skönt! Gick bra att köra hem oxå, gjorde det på pricken på tre timmar!! Hade tur med trafiken, för jag körde inte så fasligt fort!
Har hunnit med att fira pappa oxå som har födelsedag idag!
Strax efter att jag anlänt hem for vi dit och fick både middag och tårta, händigt!
Så slapp man fundera över middag.
Och apropå mat så ska ni få se vad smaskigt jag fick innan jag lämnade Umeå!
Kocken kockar!
Smörstekta kantareller på rostat bröd och kantarellsoppa!!
Det var riktigt smaskens!! Och med en skvätt parmesan på!
Parmesan är min nya favorit! Ska alltid ha parmesan hemma från och med nu!
Så gott att bara riva över maten!
Och apropå parmesan så måste jag ju berätta vilken fantastiskt god mat vi fick igår!
(eller fick är väl inte riktigt rätt ord, då den kostade. Men smakar det så kostar det säger de ju, och smakade gjorde det verkligen!!)
Eller näe, det får nog bli imorgon, nu ska jag umgås med älskling och titta på film!
Softa i soffan innan vi hoppar i säng!
God kväll!

Invigning!!

Ja, det blev väl inte sådär jättemycket Botniabanan invigning för oss, men alldeles lagomt!!
Vi såg det vi kom för att se, och det var Tommy Körberg!!

Han sjöng bl.a favoriterna Fattig bonddräng och Anthem från Chess. (Lyssna här under!)

Fantastiskt bra!!
(OK, kanske lite åldersvarning här eller?? Men man måste ju kunna tycka att nån sjunger bra va?!?! )

Sen har vi snurrat runt lite och letat presenter och nu ligger vi här hemma, utslagna!
Har bokat bor på en restaurang som heter Le garage ikväll, där vi ska inta god mat och dryck!
Blir kanske nån mer form av alkohol innan kvällen är slut, men inga mängder då jag ska köra hem imorgon!
Får se om de blir på Pipes, som det brukar bli, eller om vi hittar nåt annat ställe!!

Nähä, mot sängen!!

Dag 19 o 20

Ja, dag 19 blev det ju inte mycket mer än allt runtspringande på stan, vilket förvisso inte var så lite, kändes det som i fötterna!!

Idag däremot har vi promenerat!!
Oj, vad vi promenerat, runt Nydalasjön, vilket det sägs är 1 mil runt, men när jag gick en mil förra helgen tog det två timmar, och idag gick vi på 1,40, s jag skulle tro att det ligger strax under milen.

(8,4 km hittar jag info om...)
Skönt var, och bitvis väldiigt fint!
Här är en bild från den "nedre" änden av sjön.

Och här är en från den motsatta:

Och så några till!



Härligt var det i alla fall!!

Då har man spenderat pengar då!!


Om ni nu inte skulle förstå vad ni ser så ska jag försöka guida er.
Snett uppifrån, från vänster:
*Ett långt, svart ribbat linne från Indiska
*Ett långt, vitt ribbat linne från Indiska
*En lång, mörkblå stickad tjocktröja från H&M
*En lång, tunn brun stickad kofta från H&M
*En lång, grå/vitrandig kofta från Rut m.fl.
*Ett långt, petrolblått linne från Gina Tricot
Ovanpå detta ligger:
*Ett par örhängen som passar bra till långa mysiga koftor
*Ett par mörkgråa, kabelstickade overkneestrumpor som oxå passar mys
Och till sist:
*Ett par svarta "finvardagsskor" till hösten
Remsandaler funkar inte riktigt längre..

Som ni märker följer alla ett tema, eller kanske flera teman:
Långt, mysigt; HÖSTIGT!!!
Och det mesta kan man matcha med varann!!
Men då var det nog färdigshoppat för höst!!

Vi har även hunnit med att fika med en gammal klasskompis, som flyttade från Ragunda 1996, och som jag bara träffat en gång sen dess! Det var jättetrevligt!!
Lite märkligt är det, för enna sommar har det dykt upp en massa folk från "förr" eller vad man ska säga.
Folk jag umgicks emd nä jag var liten.
Det är skoj! Tyvärr har jag inte kunnat träffa alla, men de är kul att ha fått kontakt igen.
(När jag tänker efter är det väl inte så konstigt egentligen, i och med facebook så ä det ju rätt lätt att få kontakt med vem som helst...)

Nähä, nu bli det till att ligga ner en stund innan vi ska börja med maten!

Hej!

Dag 18

Tro ni inte på f*n att jag hoppade upp och körde 2x10 min på crosstrainern innan jag for??
Ha, fy f*n va jag är bra!!
Jobbiga var det, både med 30 min igår kvar i benen, och med tankarna i Umeå-packningen och viljan att bara få komma iväg!
Men jag gjorde det!!

Hade dessutom vägning imorse.
Eftersom jag inte kommer att kunna väga mig hemma imorgon.
Och vågen visade på -0,8 kg!! (Och då är det det ju från lördag-torsdag, så inte fullt en vecka!
Här har vi inte gjort så mycket mer än att handla lite, kikat på Ernst och nu är det Per Morberg!!

Hörs imorgon igen!

Dag 17

*4 min uppv, nu på steg 2 istf 1 som jag gjort förut
*2x15 min x-train!!! Med uppförsbacke på slutet!!
*armhävningar
*rygglyft
*sit-ups
*liite stretch
Det var jobbigt, men jag hade verkligen bestämt mig innan att jag skulle göra det.
Så med en kort vila på de sista 15 och sen en jäkla, jäkla massa vilja, så gjorde jag det!!
Jag är stolt, för jag brukar, som sagt, ge upp så himla lätt när det blir jobbigt!
Sen att E sa "Orkar du inte??" när jag frågade hur lång tid det var kvar gav mig extra krafter!!
.
Nu ska jag packa!

Åhh, vad glad jag blev!

När jag kom hem så lös det fyra fina, hemmagjorda lyktor på bron!
E och V har pysslat, och det kändes så mysigt med dessa vackra lyktor som mötte mig!
De små sakerna som förgyller vardagen!

To do:

*Byta om
*Träna, ska f**n klara 2x15 idag!! Sådeså!
*Duscha
*Hälsa på gammal vän
*Packa inför Youmeå, eftersom jag ska åka så tidigt som möjligt efter jobbet imorgon!
(Ska bara hem och crosstraina lite innan jag far, annars blir det ett lååångt upphåll...)
*Soooova!

Mittwoch

Jaha, så har snart större delen av denna arbetsvecka passerat!
Och eftersom jag är ledig på fredag och slutar vid ettsnåret imorgon är det inte alls många timmar kvar för mig!
Och jag längtar verkligen!!
Ååhh, vad jag längtar!
Ska bli skönt att få komma iväg och bara....komma ifrån!!!
Jag känner att det är läge att komma ifrån en stund!!
.
Ikväll, efter träningen såkart, ska jag hälsa på en vän som har stuga här uppe, och som jag bara träffar väldigt, väldigt sällan... Kanske 1 gång vartannat år....
Fick sms igår att hon är häruppe, så det ska bli skoj!
När vi var små lekte vi hela somrarna (eller förmodligen var det inte hela somrarna, utan bara när de hade semester och var här uppe, men det kändes som heela somrarna!)
Och fast vi inte träffades eller pratade nånting resten av året så märktes det inte när vi träffades, det var som om vi aldrig varit ifrån varandra!

Och dessa kloka ord får avsluta detta inlägg!

Jag är lite besviken...

På att Fångarna på fortet visas varje dag! Trodde det skulle vara 1 gång i veckan...
Det blir ju inte lika "speciellt" nu ju...

Dag 16

*4 min uppv
*2x10 min x-train
*armhävningar
*rygglyft
*sit-ups
.
Kan dock säga att jag inte alls hade lika mycket energi idag!!
Det kändes verkligen att jag slet igår, då de 2x10 idag var SKITJOBBIGA!!
Trodde inte jag skulle palla!! Lustigt hur olika de kan vara, men de klart, jag tog i bra igår.
Blev inte lika många av de övriga övningarna heller, men det blev dock!!
Hoppas att energin är tillbaka imorgon igen!
.
Nu har jag nyss kommit hem från 1-årskalas!
En riktigt sprallig liten sötnos som hunnit bli 1!!
Lite tårta blev det oxå, men inte så mycket fikabröd som jag hade kunnat äta!
Duktigt tycker jag!
.
Nu ska jag se slutet på Fångarna på fortet!
.
God kväll!

The meeting!

Uppenbarligen sammanfaller mitt och kungens besök i umeå.
Tror ni det är en slump?? =)


Näedå, det är faktiskt invigning av Botnia banan i helgen, så han är där och inviger.

Är även lite underhållning oxå.
Nu verkar det dock som de "största" artisterna är där på söndagen, och då planerar jag att vara på hemväg, men lite händer det på lördagen oxå!


PROGRAM 

Lördag 28 augusti
Stora Scenen
KONFERENCIER: Michael Tornving och Anna Axelson
Cirkatider med reservation för eventuella förändringar

11.30 Musikkåren marscherar från Rådhustorget via Kungsgatan till Resecentrum Östra.
11.50 Konferencierer presenterar programmet.
12.00 Snowflake singers
12.35 Tove Styrke
13.25 Utdrag ur Hockeymusikalen med solister och kör.
14.00 Tommy Körberg
15.10 Sofia Jannok
15.50 Förberedelse för invigningstågets ankomst.
16.16 Invigningståget ankommer till Resecentrum Östra.
16.30 Invigningsceremoni med H.M Konungen.
17.00 Lady Symphony, Norrlandsoperans symfoniorkester samt Lisa Miskovsky och Malin Jonsson.
18.00 Avslutning

Cafétält
13.00 & 14.50 Renhornen - Umeås äldsta storband.
HELA DAGEN: Besökare bjuds på fika. Försäljning av korv, läsk, sockervdd etc.

Barnområdet
HELA DAGEN: Barnaktiviteter: bland annat hoppborg och ansiktsmålning.
12.00–15.00 Cirkus kul&bus, prova på aktiviteter, uppträdanden

Utställning och informationstält
HELA DAGEN: Umeå kommun, Kulturhuvudstad 2014, Västerbottens museum, Umeå universitet, Västerbottens läns landsting, Arbetsförmedlingen, Norrtåg, Botniatåg, Trafikverket, Länstrafiken och Bästa resan.


Just nu gillar jag: Höst, rutiner och TV!!


Dag 15

*4 min uppv
*2x15 min x-train!!
*armhävningar
*rygglyft
*sit-ups
*lite stretch
YES!!! Ökade med 10 min idag, och det gick skitbra!!
De första 15 var inga problem, de sista 15 gick oxå bra, jag körde några minuters uppförsbacke på slutet, och sen var jag tvungen att pausa och syresätta benen i några sekunder, men de var kanske 5 st, och det tycker jag inte är så farligt!
.
Förresten så upptäckte jag att det inte var +0,1kg, utan -0,2kg vid vägningen, jag mindes fel på vad jag vägde veckan innan, tur att man antecknar!! Så nu blev ju läget ett helt annat, mycket bättre!!

Minisemester!

Tog helt apropå ledigt på fredag och slutar tidigt på torsdag, så då blir det en långweekend i Umeå till helgen då!
HÄÄÄRLIGT!!

Måndag

Så var det en ny vecka då...
Blev fiske igårkväll, fick upp några halvfina abborrar, så ikväll blir det abborre till middag, tillagade av en mästerkock! Wunderbar!
Hade tänkt knäppa nå finare kort på älven igår, men när kameran inte startade kom jag på att batteriet ligger så fint i laddaren, alldeles färdigladdat och allt!
Det finns dock några kort i mobilen, men när vi kom hem vid halv elva var jag inge sugen på att lägga in de på datorn, så det blir kanske ieftermiddag istället!
.
Ingen motion blev det igår heller, och det var ju helt enligt planerna.
Kändes fram på eftermiddag att jag gått en mil dagen innan, så lite vila passade bra!
Men idag är det nya tag igen, upp på x-trainern bara!

Mmmmmarabou...

Igår fick jag äntligen smaka en choklad som jag länge varit sugen på att köpa och smaka, men inte riktigt tyckt att jag borde, då jag försöker gå ner i vikt.
Men igår låg den på bordet till kaffet, och på helgerna tycker jag man kan få unna sig!!
Och så god den var!!! Sååå god!!
Perfekt till kaffet, och eftersom den är mörk så äter man ju inte lika mycket av den!
Efter 1,5 ruta så räckte det!
(Iofs var jag ju rätt mätt efter maten oxå, så kanske det bidrog till att jag inte orkade mer!)
Jag rekommenderar den varmt!
Även om man inte gillar mörk choklad!

Nu bråskar det!!

Som söta Selina sa igår!!
Ojojoj, vilket oväder det kom!
Men härligt, mysigt, underbart och lite skrämmande!
Vi var ju i Fisksjön och hade en väldigt trevlig kväll!
God mat, sköna vänner!
Ungefär tre minuter efter att vi kommit tillbaka från kvällsdoppet (tyvärr badade inte jag, men jag ångrade mig rejält att jag inte tog med badkläder!) brakade regnet lös, och åskan tilltog!
Och som det åskade...
Tillslut satt vi vid dörren och bara tittade ut på blixtarna och dundret!
Det var mest mysigt, men när det blixtrade och dundrade samtidigt och strömmen försvann, då var det faktiskt lite läskigt oxå! Tur vi hade fullt med tända ljus!
.
Hittills idag har vi inte gjort mycket. Tittade klart på Wallander-filmen som vi somnade till igår, och ätit frukost. Det är det enda!
Nu blir det till att tvätta bilarna!
Sen kommer K hem och ska firas och hade en önskan om att fiska ikväll.
Så det ska vi väl göra bara vädret tillåter!
.
Hej!

Dag 13

Visst är det det nu??
Jaja, i alla fall:
*Promenad ca 1 mil (Inte fullt 2 timmar) !!
Ja, sen blir det inge mer.
Men det känns bra, känns riktigt bra!
E var i Krogkvåg och skruva bil, så då hade jag inget bättre för mig än att promenera dit!
.
Nu ska jag strax hoppa i duschen, bara E hoppar ut.
Sen ska vi dra till Fisksjön och äta god mat, umgås med goda vänner och bara må gott!
Härligt!
.
Ha en trevlig kväll!

God morgon!

Eller morgon och morgon, vaknade faktiskt redan vid åtta imorse!
Har vägt mig nu oxå. Det är förbaskat lustigt, för imorse när jag var upp å pinka, då vägde jag 2KG MINDRE än igårkväll... 2 KG, och det enda jag gjort sen dess, är att äta grönsaker med dipp, och pinkat. Inget annat. Ingen "nummer 2"... Hur går det till?? Även om maten behandlas i magen och så, så kan det ju inte bara försvinna!! Det måste ju finnas kvar imagen!! Eller förbränner jag verkligen 2 kg mat på en natt??
Eller svettas jag 2 kg?? Eller är det trolleri??
Inte vet jag, men det kändes skönt i alla fall, att vågen då visade på +0,1 bara, istf +1,9!!
(Och när jag vägde mig lite senare, så visade vågen på ytterligare -0,4...
Men ja, nånstans måste man ju bestämma sig, så jag går på den första vägningen imorse!!
.
Nu ska jag i alla fall pinka, och packa en liten ryggsäck med vatten och frukt och bege mig ut på en långlångpromenad! Tror att det kommer att bli drygt en mil!
Får se om jag pallar, har plåstrat fötterna ordentligt, och ätit mycket frukost!
Oroar mig mest för att jag ska bli pinknödig!! Inte kul att gå då, men man får väl springa in i skogen då!
.
Hej!

Dag12

*4 min uppv
*2x10 +5 min x-train
*lite, lite stretch
.
Och detta TROTS att jag var helt omotiverad när jag kom hem!!
Duktiga jag!!
(Provvägde mig förut, och det såg ut som om jag gått upp 2 kg i muskler!! Får se om de finns kvar imorgonbitti!)
.
Nu tänker jag inte utöva nån som helst mer motion ikväll, förutom när jag dippar grönsakerna och byter filmen i dvdn...
God kväll på er!

Dessa två blev det!

Sorry att de blev så stora, funktionen att förminska de försvinner när jag är inne på Google Chrome. Är inte det lustigt så säg!
.
Och en massa grönsaker, frukt och dipp blev det oxå!
Och en Aftonbladet och Klick!
Lite skvaller såhär på fredagkvällen är aldrig fel!
.
Däremot kände jag lite när jag kom in här hemma, att hela jag hade gjort helg!
Hade tänkt träna, men känner att det var nog mest hjärnan som tänkt det, inte kroppen.
Kroppen vill bara slänga sig i soffan med vindruvorna och Klicken och slappna av!
Hmm...
Men en runda på x-trainern blir det nog ändå, kroppen får vänta med slappandet till senare!
.
Hej!

Filmkväll!

Ikväll ska E skruva med bilen, och jag känner för att krypa upp i soffan med mig själv under en filt, med en enormt stor kopp te, tända ljus och nå riktigt bra filmer!!
Har spanat in några på Time, och det finns några som jag är riktigt sugen på att se!



Nån som sett nån av de och kan rekommendera??

imorse blev det förresten lite bråttom, och vägningen glömdes bort, så det blir väl kanske ikväll, men mest troligt imorgonbitti. Känns som mest pålitligt att alltid väga då, att det spelar minst roll om man äter olika mycket olika vägdagar.
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  

Ser lovande ut Kickan!

Søndag
22.08.2010

Klarvær 19° Lett bris, 5 m/s fra vest-nordvest

Klarvær. Lett bris, 5 m/s fra vest-nordvest. 0 mm nedbør i døgnet.


Mmmm, jag gillart!!

Mina odlingar alltså!!
Särskilt kryddväxtlådan!!
Det är så himla skoj att gå ut och hämta lite färska örter och smaksätta både marinader, såser, sallader och annat!
Det är inte bara känslan av att ha det i den egna trädgården, man känner sig även som en bättre kock, då allt blir fantastiskt gott!!
Nu funderar jag bara på hur jag ska få allt att överleva.
Försöka packa in det i frigolit, och hoppas att de överlever vintern, eller försöka ta in allt och ha det inne i krukor, och hoppas de överlever inomhus??
.
Nån som har några tips på hur jag bäst får de att överleva??
.
Fantastiskt gott luktar de oxå!!
.
I lådan har jag:
Citronmeliss
Timjan
Citrontimjan
Basilika
Rosmarin
Sist och minst, några strån franska dragon.
Men lika goda för det!
LOVELY!!
Detta är nog det bästa jag nånsin gjort i trädgården!
Ska från och med nu alltid ha färska örter hemma!

Dag 11

Herre jösses....
Tror att jag fått mig ett bakslag!!
Tror aldrig x-trainern har gått så tungt nån gång!!
Redan uppvärmningen, på 1:an, var SKITJOBBIG!!
För att inte tala om resten...
.
*30 min promenad, med barnvagn
*4 min uppv
*10+5 min x-train
Och sen var jag helt totalt slut...
*Simmade dock "till tallen" och tillbaks... Inte långt, men längre än inget!!
.
Hoppas det bara är en liten svacka idag!!
Imorgon är det ju dags för vägning igen, undra hur det gått??
Om vågen visar på plus så är det nog alla muskler jag byggt!! =)

Howdylido!

Häromkvällen när vi var iväg och fiskade på den underbart vackra, spegelblanka älven, så råkade jag tappa ner ena årtullen i vattnet. Inte bra!! Som tur var hände det alldeles vid bryggan, så vi vet var den ligger, och det är inte på 5 meters djup!! Dock är det kanske på 1,5 meters djup, vilket innebär att jag kommer att måste bada helt och hållet minst en gång till i sommar!!
Jag kände inte riktigt för att hoppa i efter den då det hände, för klockan var halv elva, och det var inte jättevarmt i luften... Och jag måste säga att de kalla nätterna inte riktigt har gjort mig så badsugen heller...
Känns som att de stackars +18 grader som har varit i älven i sommar snart kommer att sjunka!

Idag skiner solen dock, och det är riktigt varmt i den, så det kanske blir ikväll jag får hoppa i och ta upp den!
Kanske, om jag skyndar mig dit efter jobbet och inte skjuter upp det för länge!

Nån som är sugen på att följa med??

Förresten, har ni provat att sökt reda på den där rygg/bröst gummibanden jag beställde??
Skulle va kul att veta hur det har gått!! Om ni inte gjort det så tycker jag ni ska pröva!!
Se om det bara är jag som är dum!! =)
Kan berätta då, att för mig tog det närmare en timme innan jag hittade igen den!Ryggstöd som ger smärtlindring och bättre hållning - med magneter!
Hej!

Dag 10

*Grisrundan, 1 h 10 min.
(Med kamera och över kyrkogården...)

Uppmuntrande post idag...

7 fönsterkuvert!!!!!

Första grisrundan på länge!

Och ännu längre sen med kameran!
Sist så tog batterierna slut efter typ tre kort...
Blir dåligt med kort på sommaren, vet inte varför...
På Hösten är ju allt så färgglatt och härligt!
Lätt att fota sprakande löv!
.
(En liten parentes, det cirkulerar en helikopter ovanför Pålgård just nu, undrar vad den vill??)
.
Vintern är ju oxå gnistrande vacker med snön=lätt att fota.
Och Våren, då är ju allt nytt, allt vaknar till liv efter den långa mörka vintern, och det kryper upp små gröna skott överallt! Lätt att fota!
Sommaren, ja, då är ju allt bara där! Allt är vackert, men det blir som inte av, kanske just det att ALLT är vackert, blir inget som utmärker sig! Svårt att fota!
Eller så vill man bara njuta själv!!
.
Men idag har jag i alla fall knäppt kort!
Och här är några av de!
Och det är allt ni får nu, men det var många fina bilder i kameran idag!!

Hmm...

Verkar som om min arbetsgivare har spärrat den sidan...
Vad ska man nu göra på rasten??

Bzzz.....

Ouch, det värker i huvudet!!
Inte nån sprängande huvudvärk, utan mer en värkande... Som om nån har spänt fast nåt runt bakhuvudet, och trycker, trycker och trycker!!
Har druckit både en massa vatten, och kaffe.
Har varit ute.
Har ätit mat.
Vet inte vad mer jag kan göra, förutom stoppa i mig nå piller då kanske..
Men jag hoppas det ska släppa ändå!

Funderar på att skippa x.trainern idag och gå på nån promenad istället, känner att det är lite träningsvärk både här och där. Och så vill jag ju passa på att vara ute när vädret är fint! Och innan sommarn tar slut helt!
I har pratat flera gånger om ett hus långt upp på berget hon vill gå till.
Får se om man orkar ge sig på det idag, det blir rejält uppför, vilket ger bra träning, men kommer jag att orka?
Jo, orkar kommer jag nog att göra, men det kommer nog att bli tungt, väldigt tungt!
Men man ska väl utmana sig själv?!?!

Och utsikten borde vara häftig där uppe!
Och om bara solen lyser så blir det perfekt!

Nu ska jag stänga av hjärnan en stund och spela nå spel på king.com!

Dag 9

*Gräsklippning. (OK, det var med åkar'n denna gång, så det räknas väl inte då...=)
* 4 min uppv.
* 2x10 min x-train
* Middag (Tror inte att det räknas heller, men det var det, så jag hann inte göra nå andra övningar)
* Armhävningar
Sen blev det en fiske tur, där jag lyfte årorna och gjorde bicepsövningar, och rodde lite oxå, så lite mer motion blev det.
.
Sen att befinna sig på indalsälven, vindstilla och spegelblankt, inte ett moln på himlen, klar och frisk luft, är som balsam för själen! Inte så mycket motion, men bra för själen, och det är oxå viktigt!!.
.
Nu ska jag ägna mig åt nåt annat som oxå är viktigt, och det är att sova!
God natt!

Andas luuugnt....

Att försöka klippa gräset här hemma är inte det minsta projektet man kan ta sig an...
1. Sno kompressorn hos Svärföräldrarna.
2. Pumpa däcket med pyspunka som kränger av varje gång gräsklipparn står.
Denna punkten kan ta väldigt lång tid, då man ska, med två händer om man är ensam (händer alltid mig, aldrig E), trä tillbaka däcket, och se till så att det sluter tätt runt hela, hålla fast tryckluften mot ventilen, och trycka på knappen, samtidigt!!!
3. Hitta en laddad och fungerande motorstarter, eller batteriladdare. Händigare med motorstartern, då behöver man inte vänta en stund.
4. Rucka på polerna så att man får bort ärjen, så det blir kontakt.
5. Gnugga tills fanskapet startar. Förhoppningsvis!!
.
Om ni undrar så är jag nu mittemellan punkt 3, och 4. Batteriladdaren står och laddar...
.
Och jag är INTE glad...

Förresten...

Är det nån som vet hur man gör när man "klipper ut" det som syns på bildskärmen??
Alltså inte bara kopierar en bild eller så, utan kan klippa ut allt eller delar av det som syns på skärmen??
Kickan?
Pauline?
Nåt annat datasnille??

Nu ska jag bli mer rakryggad!!

Bokstavligt talat!!
Har investerat i en sån hära:
Ryggstöd som ger smärtlindring och bättre hållning - med magneter!
Tog rätt lång tid innan jag hittade igen den på internätet..
Eller nån liknande grej överhuvudtaget!
Vad heter den liksom??
Har ni nån aning? Hur lång tid tar det för er att hitta igen den??
Ska berätta sen hur lång tid det tog för mig...
.
Hoppas den kommer att funka bra i alla fall, och att ryggen blir ännu bättre!
E frågade:
-När ska du använda den där då? Ska du använda den på dagarna??
-Ja, det hade jag väl tänkt!
-Ska du gå runt och puta med brösten på dagarna??
-Nja, var väl inte riktigt syftet...
.
God kväll på er!

Dag 8.

Efter 3 lata dagar är jag nu igång igen!
.
*4 min uppv
*2x10 min x-train
*armhävningar
*sit-ups
*lite stretch
Pallade inte med nå fler övningar på golvet då jag är relativt nyäten och full med vatten, det vill som komma upp då!
.
Har upptäckt nåt positivt i alla fall, förutom allt annat positivt med träning, och det är att jag inte har lika ont i ryggen... Har ju inte hunnit träna länge, en vecka, men det är tamejtusan så, att ryggen redan känns bättre!!
Och det är ju verkligen ett stort plus!
.
Undra vad man ska göra nu då?
E höll på å sa att vi skulle åka och fiska, men då han ligger och snarkar på soffan vet jag inte om det fortfarande är aktuellt!

Måndag

En av två planeringsdagar avklarad.
Gick riktigt bra, trots att man inte är van att ha ett stillasittande jobb!
Imorgon blir det mer praktiska grejer!
Nu ska vi käka lite rester, en av fördelarna med att ordna större middagar hemma!!
Sen blir det till att träna, har latat mig i dagarna tre nu, INTE OK!!

Pjuh...

Så var årets kräftkalas över!
Fantastiskt gott var det!!
Räkpaj, Ädelostpaj, skagenröra, aioli, Focaccia, baguetter, sallad, öl och kräftor såklart!
Och med den tidiga morgon som det blev i morse, är men rätt slut nu.
Blir en rätt tidig kväll, ska strax krypa ihop i sängen med älskling!
.
Imorgon är det planering för hela slanten på jobbet, så hjärnan bör vara på alerten!
.
God natt!

Hola!!

Vilken tur att jag la de små liven så tidigt igår!!
Annars hade de ju aldrig vaknat 05.45 imorse!!!
Varför ligga och sova när man kan vara vaken?? =)
Men det gick de å, lite trött har jag varit under dagen, det ska erkännas, men man kan ju sova i graven, är det inte så man säger??
Annars har det gått jättebra, de har varit sååå snälla så!
.
Har inte gjort mså mycket idag, men ändå har tiden gått och man har inte hunnit med nåt.
Eller jo, tvättat, plockat ihop på undervåningen och dammsugat har vi ju gjort.
Så lite så..
.
Nu ska vi fara iväg handla ingredienser till Kräftkalaset ikväll!
Kanske lite dumt att ha det på söndagen, men alla var typ upptagna igår så då får det bli idag istället, och det lär ju gå lika bra!
Hur gott det var ska jag berätta för er sen!!
.
Adios!

Dag 6

Ingen träning idag, om man inte räknar de få simtagen jag tog när jag badade då...
Nya tag imorgon!!

Det bästa av två världar!

Det måste man väl kunna få va??
Samtidigt som jag börjar ställa in mig på höst, med mys i soffan å tända ljus på kvällarna,
så har jag badat nu två dagar i rad, och idag blev det nästan lite solning på bryggan oxå!
Så sommaren har inte riktigt gett upp kampen än!
Och att få det bästa ur två världar är ju inte det sämsta man kan få!!
.
Vi sov i stugan igår, inte E, han var ute på andra missions, utan jag och brudarna!!
Mina favvotjejer, I, L och C och även lilla E var med.
De gånger vi träffas allesammans per år kan man räkna på en halv hand!
Men ack så trevligt vi har när vi väl gör det!!
Man känner sig verkligen.....hemma.... På nåt vis.
Det är de människor jag står allra närmast i livet!
Och stugan är ju en av de bästa platserna!!
Jag har ju inte varit på alla platser än, men av de jag varit på står stugan på toppen!!
Man känner sig verkligen....hemma.... Där oxå!
Total avslappning!
.
Sen har vi kokat kräftor oxå!
Det var det E var ute och gjorde inatt, kokade de, utan fiskade de såklart!
Nästan 100 st nykokta kräftor har vi!
Och de ska vi smaska i oss imorgon tillsammans med en massa annat gött!
.
Sen har jag hunnit med ett bröllop idag oxå!
Min systers svåger och svägerska var det som slog till!
Och jag och E fick äran att vara barnvakt till både Selina och deras lilla F.
Så vi var med under vigseln, och sen tog vi barnen och drog.
Nu har jag nästan nyss nattat de små, och de somnade nästan ögonblickligen båda två!
Skulle kunna natta mig själv oxå, då lilla E höll oss vakna en bit i natt!
Men en film ligger och väntar, så det blir väl det först.
En action, så ni kan ju gissa vem som valt film...
Men, men, jag gillar ju action jag oxå, men kanske inte mest!
.
Men nu vet ni alla fall varför det varit lite dött här idag...
God kväll!

Dag 5

Vikt
+/-0 ??
Eller egentligen -1,2 sen sist jag vägde mig.
Fast +0,1 sen jag slutade träna.
Men -5,7 totalt.

Det kändes förbaskat bra att jag inte vägde mer än när jag slutade träna sist, trodde lugnt att jag skulle vara närmare startvikten igen!! Särskilt eftersom jag vägt mer under sommaren!!
Nä, det kändes bra!  Riktigt, riktigt bra!
.
Nu bär det snart av till stugan, och huruvida det blir nån motion där är inte helt klart...
Mysigt ska jag ha i alla fall!

Pre-höst!

Är som insnöad på höst helt och hållet!
Tänder ljus på kvällarna, dricker te, kryper upp i soffan under en filt och vill bara titta på film och läsa böcker!
Ikväll åkte även dessa fram!!
MYYYYS!!
I och för sig badade jag igår, vilket är ganska ohöstigt...
Men eftersom semestern är slut så är hjärnan liksom inställd så!!
.
Gräset är klippt oxå i alla fall, med handjagarn!!
Jösses vad mycket större gräsmattan blir, säkert dubbel så stor som med åkar'n!!
Och med långt, tjockt, blött gräs, och en stackars liten handjagare, är inte förutsättningarna de bästa för en fin gräsmatta. Tror att det inte kommer dröja många dagar innan det blir till att göra om det!!
Men då blir det nog med åkaren tror jag, om gräset nånsin ska bli jämnt!!
.
Imorgon ska jag väga mig oxå...
Hoppas jag inte är tillbaka på min startvikt, innan jag började sist!!
Men det känns som en bra vecka, nu är det bara att keep up the good work!!
.
Nu ska jag krypa ner i sängen med Ernst i alla fall.
Har missat flera avsnitt!! Har typ inte suttit i soffan nåt alls på slutet, förutom de sista kvällarna när jag kollat på film... Men det blir väldigt lite tv, vilket inte på nåt vis är negativt!!
.
God kväll på er!

Dag 4.

*3 min uppv
*15 min x-train
*rygglyft
*armhävningar, både bröst och några för triceps
*sit-ups
*stretch
*Gräsklippning (Och då förstår jag att ni som känner mig tänker att jag bara glidit runt på våran åkgräsklippare... Men så är inte fallet!! Jag lånade en handjagare, inte ens självgående, och har trampat runt på varenda kvm av gräsmattan!!)

Me like presentkort!!

Halsband, armband och örhängen, några har jag gått och suktat efter länge, och tack vare C, H&T och U som köpte mig presentkort i present så är nu dessa tre underbaringar mina, och jag behövde bara bidra med en liten lapp själv!

Fast hösten är nära anstående!

Shit, vad jag frös igår när jag gick och la mig!!
Fötterna var som isbitar!!
Kanske berodde på att efter jag badat satt jag ute i skuggan i två timmar till...
Tillslut fick jag dra på mig min ulliga morgonrock och stoppa in fötterna i ärmarna!!
Sen vaknade jag inatt och var inte lika kall iofs...
Då var det rent av varmt med dubbla täcken...
.
Nu:Frukost!

Det finns fortfarande sommar!!

Har varit upp till stugan!!
E och G har fiskat, och jag skulle ligga i solen på bryggan, svettas och bli badsugen!!

Men.... Min plan gick inte riktigt i lås om jag säger så...
Bryggan fanns där, och solen fanns där, bara inte riktigt på samma ställe....
Men vad gjorde väl det?? Vackert var det, och jag var ju redan på plats!
Och efter lite velande, så hoppade jag i vattnet, och badade en bra stund!
Nybadad hade jag en lite fotosession med mig själv.
Det händer inte ofta, men om det ska finnas några som helst bevis på att jag överhuvudtaget levat så får man ju göra det själv!
Lite besök fick jag dock!
De simmade nära ända tills kameran börja knäppa, då simmade de åt andra hållet!
Här satt vi sedan och fikade, lite slagsida, var en liten utmaning rent av att dricka kaffet där uppe!
Sa jag att det är vackert??

Dag 3.

*3 min uppv
*10+5 min x-train
*armhävningar
*sit-ups
*"rygglyft" kan vi kalla det
*stretch
*simning (Inte så jätte långt, men en bit, "till tallen och tillbaks" =) och även lite vattentramp!)

Recension: Crazy heart

Filmen var riktigt bra igår!
Om man gillar draman alltså, och det gör ju jag!
Bra skådespelare var det ju oxå, och det gör ju sällan skada på en film.
Upplägget var väl inte det nyaste, alkoholiserad gammal avdankad....i detta fallet musiker...hamnar i "skiten" så att säga, hur ska det gå??
Men man drogs med ändå, och på slutet rullade det lite tårar över min kind!

Nu har ag gått och blivit lite sugen att kika på H&M:s hemsida.
Ska INTE handla nåt, men kika kan man ju göra ändå!

Berättade jag det förresten, att de där sandalerna jag beställde, som skulle komma, aldrig kom!!
De stod ingenting på hemsidan när jag beställde ens att de var väntetid på dem, utan de skulle levereras efter 5-7 dagar eller vad det brukar stå.
Och när paketet kom så var de slutsålda!!
Då blev jag lite sur faktiskt!!

Fast nu har jag ju å andra sidan köpt mig ett par andra remsandaler, lujsbruna, eller röda (skinn) är de väl!
Jättesköna, men de är lite smala i klacken, så med mina fötter så går jag såklart jättesnett i de!!
Får se om man kan lägga in nån snesula eller nåt, så jag kan gå som folk i de!
Såhär ser de ut i alla fall!!
Sandal från Skopunkten.com

Nähä, H&M var det!

Hej!


??

Men hur ska vi göra då????

Dag 2.

*Grisrundan med stavar, 1h (inkl kyrkogården)
Här skulle det även stått:
*Uppv. 3 min
*3x5min x-train
*Sit-ups
*armhävningar
*stretch
Men det gör det inte...
Blev borta lite längre än väntat, och nu är jag så trött så jag skulle förmodligen bara stå och gäspa på crosstrainern och förmodligen ge upp innan jag hunnit klart, och det skulle bara kännas dåligt.
Så därför nöjer jag mig med en promenad idag och sparar krutet tills imorgon!
Sätter mig i soffan med lite frukt, tända ljus och en film.
Crazy heart heter den, med Jeff Bridges och Maggie Gyllenhaal.
Väldigt prisbelönt verkar den och förhoppningsvis bra!
God kväll på er!

Ny familjemedlem!

Så har E inhandlat sig en ny bil!
Klicka för att se nästa bild
Det är inte denna, men den ser ut såhär i alla fall.
En -97:as Caddy, som han kan ha alla sina verktyg i när han är färdig med skolan!!
Så nu ska vi åka och hämta pärlan (??)!!
Hej!

Dag 1. Inleder lite lugnt.

*3 min uppv.
*2x5 min x-train
*armhävningar
*sit-ups
*stretch

Dåså...

När allvaret börjar i alla andra ändar av mitt liv så är det väl dags att ta tag i bloggningen lite seriöst oxå då..

Med ett spöandes regn (Tror inte man kan säga så, men nu gör jag det ändå) så känns det faktiskt inte jättejättejobbigt att jobba. Man hade ju inte gjort nå skojigare hemma heller...
Dessutom vaknade jag en kvart innan väckarn ringde imorse, tror inte att oddsen för att det skulle hända var så lovande... Men det gjorde det...
Och trots att vi sov till halv ett igår, så satt både jag och E och gäspade i soffan igårkväll vid tio...
Trots detta så såg vi på film, rätt ruskig, lite halvbra.
Ingen oscarvinnare, men det gick att se den i alla fall, och spänningen steg rätt bra en par gånger.
Case 39 hette den med Renée Zellweger i huvudrollen.

och en alltid lika snygg Bradley Cooper i en biroll!
Bradley Cooper
Sen somnade vi utan problem!
Eller jag gjorde det i alla fall, vet inte hur det gick för E, han brukar ju kunna vara uppe och springa mycket på nätterna utan att jag märker det.

Och idag ska jag ta tag i livet igen!
Crosstrainern, here I come!!
Önska mig lycka till, håll tummarna och pusha på mig utav tusan så ska jag greja!

Hej!

The end

Semestern börjar verkligen lida mot sitt slut...
Bara ett fåtal timmar kvar innan man ska jobba igen.
Hade självklart gärna varit ledig längre, men det har faktiskt varit fyra långa, underbara, härliga veckor.
Och denna sista helg har ju bjudit på både
*Diggiloo
*The Baseballs
*Roxette
*God mat
*Härliga vänner
*Sovmorgon
Sämre helger har man haft.
Dessutom så var det ju den där hemliga presenten som jag pratade om förut....
.
E, Kusinvitamin och J-E har släktforskat och hittat igen våran biologiska Farmor!!
Och även två farbröder, varav en, fick vi veta, precis har gått bort.
Så jag fick en Farmor i present av E!!
En Farmor!! Vilken present va?!?!?!
Och henne har jag oxå pratat med i helgen.
Jag har pratat med Farmor!!
En väldigt omvälvande, men otroligt rolig present, har varit lite känslomässig berg-och-dalbana i helgen som ni säkert förstår.
Hur en relation till de personerna kommer att bli vet vi inte än, men att få en bild av henne, både en bokstavlig bild, och en bild av hur hon levt sitt liv, vore helt underbart!
.
Nu håller vi på att laga till vad jag tror kommer att bli en fantastisk måltid, och sen får vi se vad vi hittar på!
Imorgon är det i alla fulla fall jobb, och då börjar mitt nya liv!
Japp, då kör vi igång igen, det bara måste bli så!!
.
Hej på sé!

Hmm...

Bad eller kams??
Det är frågan....

Happy life!

Ikväll: Diggiloo!
Imorgon: Roxette och The Baseballs!
17:e oktober: Volbeat!

Ojojoj...

Ibland tar livet oväntade vändningar.
Jag har nog fått mitt livs present idag.
Vill inte riktigt gå ut med vad det är än...
Men det är nåt bra! Hoppas jag i alla fall!!
.
Eller jag har fått flera bra grejer, bl.a så fick jag biljetter till Diggiloo imorgon, och till Roxette på lördag!! Med The Baseballs som förband!! Hoppas Roxette spelar många gamla klassiker!!
Fick flera presentkort, och lite finfina saker oxå!
.
Nu ska jag gå och sova efter en strålande födelsedag!
Tack för gratulationerna, både här på bloggen och hemma!
.
Syns en annan dag!

GRATTIS

till mig!!
Idag fyller jag nämligen år!!
Trött är jag dock, som en gnu!!
Vaknade när E´s väckare ringde, typ halv sex, och sen dess har jag varit vaken...
Inte bra...
Det positiva är ju att nu hinner jag ju göra klart tårtan i god tid innan det börjar anlända gäster!
Så ska jag vara lite barnvakt oxå, till F, Selinas kusin, strax efter nio.
Hoppas jag får en bra dag!
Hej!

Stockholm i mitt hjärta!

Jag har varit en sväng ner till huvudstaden i helgen!
Vi blåste ner direkt efter En Midsommarnattsdröm i torsdag, vid 23 snåret och kom fram vid fyra!!
Lång natt, men det gick över förväntan bra att åka!
Vi var där tillsammans med våra vänner nere i backen.
Fredagen började vi rätt lugnt.
Klockan var närmare två innan vi lyckades ta oss iväg, och då drog vi på Grönan!
Mycket folk var det och långa köer. Det blåste rätt bra, men det regnade inte, som det hade ryktats om, så vi var nöjda ändå!!

Tror ni dessa grabbar hade nå skoj??
Uffe var där oxå... Blev en hel del folk då.... Ja, Lundell alltså..
Vi var där ända till elva när de stängde..
Då tog vi taxi hem, och dessa grabbar sov snart rätt gott...
Lördagen spenderade vi först på Naturhistoriska, och även Cosmonova.
Vi såg Dinosaurier i 3D. Häftig upplevelse, tror det var bland det bästa om man frågar grabbarna!
Sen drog vi till Gamla stan och käkade mat. Inte den bästa maten vi ätit, men mat på en uteservering i ett soligt Stockholm, en kall öl och trevligt sällskap det är rätt oslagbart ändå!
Och så drog vi runt i Gamla stan, i alla gränderna. Hittade en gatuunderhållare!
Tog en sväng förbi kungens hus och såg lite vaktavlösning.
Sen blev det glass för hela slanten innan vi drog oss hemåt igen!
Söndagen bestod mest av packning och städning, och sen åkte vi mot Barkarby...... Och förbi Barkarby...... Och tillbaks till Barkarby..... Vi visste inte riktigt vart vi skulle svänga av E4:an, så tog vi en liten extra runda som slutade på sex mil extra!!Äsch då, det gör väl inget!!
Hann med lite shopping oxå innan det stängde, men pengarna hade börjat sina så det blev inte så mycket.
Sen blåste vi hem till Pållan igen!
.
Har haft det underbart trevligt, och hade gärna stannat några dagar till!!Det är så mycket man vill hinna med!
Vi har bara tagit det lugnt och inte stressat runt. Vi har skrattat mycket och haft det väldigt trevligt!
Jag och E firade fem år  tillsammans i fredags oxå, men det blev inte mycket till firande för det, så vi får ta nån dag i helgen och fira 5 år och en vecka istället!
.
Så nu vet ni var jag har hållit hus!

RSS 2.0