Morgontrött!!
Piggare än nånsin får jag nästan lov att säga!!
Men nu blir jag nästan bara tröttare och tröttare för var dag som går!!
Morgnarna har inte varit nåt problem alls sen semestern, men nu vill jag inte alls kliva upp på morgonen!!
Och på helgerna sover jag till halv elva!! Jag som vaknat en bit för nio varenda helg sen sommaren!!
Är det energitjuvarna??
Är det mörkret??
Hur gör jag för att behålla mmin pigghet??
Vara ute ute ute och där har ju du det grymmaste jobbet, du får det lilla ljus som är! Lägga sig i tid = innan elva, kolhydratfattig mat (dock inte helt utan) vitaminer och träning. Och en hel del gör du ju redan men en del kanske går att lägga till? Plus kliva upp på helgen, inte sova till elva, rutiner är viktigt, har jag läst.... :-)
Ja, iofs har det blivit lite inne dagar nu. men annars tycker jag att jag är ute varenda dag, även helger. Kanske är vaken lite senare på kvällarna än jag varit tidigare, förut la vi oss vid nio-tio. Maten, ja, den är väl samma som alltid. äter inga extra vitaminer, men äter både frukt och grönsaker, så jag borde få i mig. Och helgerna, förut har jag ju vaknat av mig själv vid nio-tiden, så det har aldrig varit nåt problem!! Men man får väl kanske ställa väckarn! Det jag är mest brydd över är att jag inte tycker att jag gjort några större förändringar i mitt leverne de senaste veckorna, utan blivit tröttare ändå... Men får väl se hur det fortsätter...
