Dag 238
*Jogging, 3 km. 22 min, en minut mer än i söndagskväll med godis fulla magen!!
Hmm, men å andra sidan så är bena tröttare idag efter träningen, eller det kändes faktiskt i hela kroppen!
*3 backintervaller. I snöslasket ni såg på bilden! Blött och kallt!!
*3 plankor, första 1 minut, sen gled jag på mattan i svettet så det gick inge mer!! De två sista 1,5 minut!
*Rockring
.
Hmm, nåt som saknas?!?!
Japp, stretch, dags att göra det nu, för träningsvärkens skull!
Kommentarer
Trackback