Här har dagen spenderats!! Jobbigt... Och ...

img_8335 (MMS)

Här har dagen spenderats!! Jobbigt... Och har just träffat kära vänner!! Annars fortsätter vi glida runt här i stugan!!


Värmer och torkar oss framför brasan efter...

mms_img46147 (MMS)

Värmer och torkar oss framför brasan efter först en timmes bad i älven, och sen ett störtregn som hette duga. Vi satt i tältet, men till slut regnade det horisontalt, och då hjälpte inte det! Och medans vi sprang den korta biten in till stugan hann vi bli dyblöta!! Men en brasa som värmer är inte helt fel! Och snart är det mat!!


Tidig, eller sen, födelsedagspresent!

Till mig själv!
Tog och sålde ett presentkort som jag fick av mina systrar i present förra året, på Ticnet, så jag skulle gå på Volbeat. Tyvärr var jag för långsam att köpa biljetter, så de hann ta slut!!
Sen har jg nästan glömt bort det där presentkortet, men hittade igen det för nån månad sen och upptäckte att det går ut sista augusti. Men jag lyckades sälja det i alla fall, och har nu för pengarna, och några lappar la jag till själv, köpt mig fina, ordentliga höst och vinterkläder på den lokala fiskeaffären, till halva priset!!
En vind- och vattentät skaljacka, ord. pris 1395:-
Och en grön, skön microfleecejacka, ord.pris 349:-.
Blir ju en perfekt kombo, till ett vrakpris!!
(Stackars E bara, som faktiskt tänkt köpa detta till mig i present, men jag vågade inte vänta tills efter min födelsedag, då det bara fanns en skaljacka kvar!!)
.
Blir perfekt att använda om det blir nån fjällvandring i höst!
.
Nähä, dags att klippa kalrt gräsmattan, sen blir det stugan resten av helgen!

Dag 344 och 345

Igår var det alltså en
*Grisrunda. Med vattning av gravar och lite surr med granne så blev det en timme.
Men idag då??
Jo, jag slog till på ett ungefär bra precis likadant upplägg som sist, men med lite mer set!
*Gå/Jogging 3-3,5 km varav jogg ca 2 km.
*3x12 clean and press/arm
*3x15 marklyft
*3x12 step-up/ben
Varvade dessa tre övningar
*stretch
Sen var jag SLUT!!!!!
Fasen!!! Vart har orken tagit vägen???
.
Men nu är det gjort, och nu ska det fasiken inte dröja lika länge tills nästa gång!!
Iofs så är det ju klart att det blev sämre med träning, eftersom vi var på resande fot, men nu är vi hemma, och nu ska det bli av!!
Sådeså!

Har lämnat alla måsten och slappar på beac...

mms_img46140 (MMS)

Har lämnat alla måsten och slappar på beachen!


Har precis avslutat en svettig grisrunda!!...

mms_img46138 (MMS)

Har precis avslutat en svettig grisrunda!! Med mitt nya träningslinne från Nike!! En liten morot från rean i stan!


Boring, boring, boring!!

Har spenderat en helfin dag med att städa, rensa, tvätta och panta, och vänta....
På att få panta alltså.
Låter nog trist, och eentligen hade det väl funnits skojigare saknar att ägna en solig semesteradg åt, men det var faktiskt skönt att få det gjort, och jag kommer kunna njuta mycket mera i solen imorgon, nu när det är någorlunda städat inne!!
.
Fast lite skoj har jag hunnit med oxå, en snabbkaffe med kära vännerna, och vaxa benen.
Kanske INTE så skoj, men nödvändigt!!
.
Och så har jag snusat på bebis!!
En liten knodd!! Jisses vad små de är, fast han egentligen är stor!
.
Ett litet mirakel!!

Borta bra, men hemma bäst!!

Nu har vi flängt klart, och landat hemma!!
Skööööönt!!
.
Känner att jag längtar lite efter att tvätta all packning, rensa ur gammal mat ur kylen, klippa gräset och rensa i rabatterna.
Allt jag inte haft tid till!
.
Bara vara liksom.
Har haft supertrevligt både i Umeå och i Östersund i alla fall!
Vädret har så gott som varit på våran sida, kom några regndroppar igår, men det var inte många.
Igår besökte vi Jamtli, och sen käkade vi middag på Stråket, och sen "Stråkade" vi en stund, som det så populärt heter! Det är fascinerande att bara sitta och titta på folk, det finns så himla mycket olika människor i våran stoora värld!!
.
Förhoppningsvis så ska jag få till lite rutiner oxå, både vad gäller mat, träning och bloggning.
Har blivit si och så med alla dessa tre nu!!
.
Men ikväll händer inga drastiska saker, bara läsa igenom alla bloggar, och slappa i soffan.
Orkar inget annat!!
.
Hörs imorgon!
.
Hej!

Så har han kommit!!

En liten Sigge på 4070g och 53 cm hög!!
Moster är stolt!! =)
.
Och vi drar vidare till Östersund!

En snabbsväng hem!

Eller vi kom hem redan igår!
.
Tanken var att besöka havet, men då regnet vägrade ge sig så blev det inget hav, eller nåt annat heller för den delen.
Vi tog en sväng runt Strömpilen och det enda vi fick med oss, förutom lite varor på Ica Maxi, var dessa underbara sängkläder i satin!!
Från Hemtex, med matchande underlakan och örngott, även de i satin!!
Längar tills jag får krypa ner i sängen med de lakanen på!!!!
E förstår inte riktigt tjusningen, men han ska få se, när han ligger där!!
.
Nu så har vi en liten tös här, då tösens mor for in på BB igår!!!
Spännande!! Kan bli moster när som helst!!
.
Och ikväll åker vi in till stan, Östersund. Ska lämna bilen på verkstad, så då passar vi på att umgås med Svåger och Svägerska och lille A. Även C, D och lilla T ska in till stan, så ska vi turista och gå på Frösö Zoo och Jamtli tänkte vi!! Även en sväng på stråket tror jag det blir, dock inte med så mycket alkohol, då alla barn är med, men middag i alla fall, och lite strövande och kika på folk!
Så kommer vi väl hem igen runt onsdag tror jag!!
.
Härligt!!
.
Men nu blir de frukost!


Dagen!

Började med en sväng på stan, gjrde några fynd!
Sen blev det beachen!!
Nu har vi stoppat lite i magen och tagit igen oss.
Nu väntar tvagning av samtliga och sen middag på Viktoria på gården!

Kvällsdopp i Nydalasjön!

2011-07-22_20_13 (MMS)

Innan det så var vi till kolonilotten och nu väntar film med chips och dip! Mys!!


Just nu!

mms_img17004 (MMS)

Just nu!


Bad!!

Trots en molnig start på dagen, så tog vi oss till Koppelhällan, där jag inte varit sen barnsben tror jag, eller i alla fall inte sen.....högstadiet?? Eller jo, nån midsommatnatt tror jag kanske jag var där sist, men det var oxå bra många år sedan nu, och då var det inte jag som badade...
.
Men idag var vi dit, med Syster, Selina, Svägerska och fler goa vänner!
Selina var mer nog i vattnet 97% av tiden, och mer under än över vattnet, precis som sig bör!!
Och sol och värme var det oxå!!
.
Nu ligger vi på soffan och varvar ner lite innan vi ska till Syster och få oss lite till livs!!

Vad göra??

Har tränat och ätit frukost...
Men nu då??
.
Hmm, skulle ha
-Städat badrum
-Organiserat hall.
.
Känner inte alls för att
-Städa badrum
-Organisera hall.
.
Men vad göra då??
Det är ingen sol, så sol och bad går bort...
Umgås med nån??
Syster??
Eller ska ag gå upp i hallen??
Eller ligga kvar här??
.
Hmm, Dagens I-landssemesterproblem....

Dag 346

Nu är det gjort i alla fall!!
Vaknade kvart över åtta, och tänkte att nu har jag inga ursäkter!!
UT MED DIG BARA!!!
*Tog en sträcka på kanske 3 km. Började gå en bit, sen joggade jag kanske 1,5 km, och sen gick jag igen.
Gick bättre än jag trodde, men tog det lugnt ändå, eftersom det var så länge sen jag tränade.
*2x12step-ups/ben
*2x10 clean and press/arm med 5 kg på hanteln
Olga brukar göra dessa med kettlebells, men jag har inga såna, men det känns som en bra övning, så jag körde med hantlar, och det var väldigt jobbigt det oxå!!
Så här gör man i alla fall:
*3x15 marklyft
.
Nöjd för idag!!! Hoppas det inte dröjer tio dagar till nästa gång!!

Snabbdopp medans åskan rullar in!

mms_img17002 (MMS)

Snabbdopp medans åskan rullar in!


Första dagen på semestern!

Så var Vildhussveckan slut, och man kanske hinner med att göra lite andra saker!
Efter en helg som tillbringats i Döviken fylld med  Skoter- gräsklippar-, och traktorrace så avslutade vi den igårkväll med kära vänner med god mat på Hoggar´s på Frösön (och vi åt precis det där middagstipset de har!), och sen Baksmällan 2 på bio!
Och jag säger bara, Jösses, vad de måste knarka när de skriver manus till dessa filmer!!
Ångesten hänger i luften när man ser dem!!
.
Supermysigt var det i alla fall!!
Var länge sen vi var till stan på bio!
.
Idag regnar det, men vad gör det??
Mig gör det absolut ingenting!!
Tog en rejäl sovmorgon, och med regnat smattrande mot taket, och sval luft som sipprade in i sovrummet, så sov jag bara extra bra! Och länge...10.45 vaknade jag!!
Sen låg jag och drog mig och läste en stund.
Nu har jag bara hunnit käka frukost och surfat runt lite, som jag inte hunnit på hela helgen!!
.
Ska försöka hinna städa lite tror jag, inte för att jag måste, men för att jag vill!
Och sen vid kvart över tre har jag en klipptid!!
Och så ska jag nog ta mig en kopp kaffe på Brödbiten tror jag!
Ska baaara glida runt och göra roliga saker idag!!
.
Sen ska jag försöka hitta igen träningsglädjen här under semestern oxå!!
Nu när jag är ledig hoppas jag få tillbaka lite energi, det här håller inte!!
Visst att man kan behöva en paus, men nåt måste jag ju göra i alla fall!!

Traktorracear!!

mms_img16997 (MMS)

Traktorracear!!


Fredagskväll a la semester!

mms_img16995 (MMS)

Fredagskväll a la semester!


SEMESTER!!!!!

mms_img16993 (MMS)

SEMESTER!!!!!


Nääära!!

1,5 dag kvar!!
Och imorgon är öppning, så det blir en kort dag!!
Börjar kännas lite bättre nu tror jag!
.
Och imorgon är det marknad på byn med, får se om man hinner med nån Kams, den brukar hinna ta slut innan man slutar jobba!
.
Men först så är det ankrace ikväll, och då tänkte vi vinna 25.000:-.
E har lovat mig en finfin present om han vinner!!
Själv tänkte jag dra utomlands om jag vinner! ;)
.
Och helgen kommer att spenderas i Döviken, vid Zorbcenter!
Kom dit ni å vetja!!

Utsikt från baksidan av gamla kyrkan, efte...

mms_img16991 (MMS)

Utsikt från baksidan av gamla kyrkan, efter att ha njutit av Musik i sommarkväll med Lena Ljung Falk och Lennart Dahlström! Gillart!!


Can´t wait!

2,5 dagar kvar.
.
Och nu blir det tidigare dagar bara!
Tors 7-15.30
Fre 6-13.00
.
Synd att det inte blir lättare ju längre veckan går, utan tyngre, eftersom orken tryter!!
Men men, 2,5 dag ska man väl överleva!!
.
Det blev soffan igår i alla fall!!
Första kvällen på jag vet inte hur länge som jag bara låg i soffan!!
Dock höll jag på att somna, rejält, strax innan åtta.
Men jag tyckte det kändes som en riktigt dålig idé, så jag hittade Allsång på Skansen, och lyckades hålla mig vaken! Gick och la mig vid tio, och däckade på en gång!
.
Första gången jag såg på Allsången med Måns som programledare.
Allm%C3%A4n+information+om+alls%C3%A5ng+p%C3%A5+Skansen
han skötte sig rätt bra tycker jag, håller en lagom låg profil, men charmar nog de flesta ändå!
Däremot tycker jag att den där jobbiga, jobbiga komikern Per Andersson bara var....jobbig och töntig!! PINSAM!!
Skrattade inte en enda gång, hörde inte så många andra som skrattade heller.

Hoppas att han inte är med alla gånger, men det verkade nog så!
Gillar inte han i nåt annat heller för den delen, definitivt inte Time out, om jag nu råkar se det.
Bara skriker och är jobbig!!

Då var det bara

3 DAGAR KVAR!!!
Men så är jag trött, trött och trött nu!!
Har inte sovit nån middag, så då är man helt slut då...
.
For till C och lagade middag och har sen legat på golvet där!!
.
Nu funderar jag på
1. Bada?
2. Ligga i soffan?
.
Och det blir nog bara ligga i soffan, orkar knappt skriva klart detta...
Får bada en annan dag...

Direkt från Qul i backen!

mms_img19130 (MMS)

Direkt från Qul i backen!


Dag 336 (Tror jag)

Ruskigt länge sen jag tränade, men jag har visst inte lagt in grisrundan jag gick i torsdags morse, så liiite träning har jag fått i alla fall!!
Idag så blev det i alla fall lite grann!
*Cykla till och från jobb
*3x15 framåtlutad rodd
*3x15 axelpressar
*10 åt varje håll, "jorden runt"

Kameratömning!

För att försöka sona mitt brott, med dålig uppdatering kommer här en liten bildbomb från den senaste tiden!
.
Kloterspel på midsommardagen!
Här är en prästkragesäng, som jag såg en morgonpromenad!! Vackert!!
Här är före och efter skrotet som vi letade fram ur skogen och körde på ÅVC
Tyvärr så syns det inte så stor skillnad, förutom Volvo valpen som försvunnit, för allt skrot och skräp låg så långt undanstoppat under naturen... Men VI vet ju att det är skillnad!! Och miljön!!
.
Och så var det ju premiärfisket!
Och fina I som fastnade på ett väldigt lustigt kort, ser ut som om hennes näsa växer!!
Och mitt kort ser väl lika roligt ut det, bara ändå...
Och så min himla härliga torsdag, när jag låg alldeles själv på bryggan hela eftermiddagen!
Och så var det kusinträff då!! 10 kusiner av 17 hade samlats, med några respektive för grillat, lekar i skogen och trevlig samvaro!!
Nu ska jag uppdatera mig i lite bloggar, har inte läst en enda sen i torsdags tror jag...
Och sen duscha för att fara iväg på konsert med U!!
Mysigt, ska ta med kaffe och fika oxå!!

By the way...

4,5 dagar kvar till semester!!!!
Då blir det bara slappa!!!

Och jag upptäcker att måndagarna är nog de bästa dagarna, är i alla fall piggast då!

Usch och fy!

Åh, vad jag har dåligt samvete över att det blir så lite skrivet här just nu.
Och nu börjar sessutom det bli det enda jag skriver, när jag väl skriver... Ännu tristare...
.
Har i alla fall haft en kanonhelg!

-Fredagkväll blev vi bjudna på middag, supergott och trevligt sällskap!!
Kan inte bli mycket mer avslappnat än när alla ramlar ihop på golvet efter maten och ligger och stirrar upp i altantaket... =)
-Lördag så myste vi runt nere på Hammarn med E´s familj och med lilla A, innan vi drog på kusinträff.
Årets kusinträff blev rolig och trevlig, men lugn, vid tolv gick alla och la sig!!!
Och sen sov vi som stockar!! Tror bara att det var E som sov åtta timmar, resten slog till på 9,5-10 timmar!!
-Söndagen så käkade vi frukost och städade undan i stugen innan vi for ner på Hammarn igen, och tills E´s föräldrar som bjöd på kams och köttfärspaj!!
Supergott var det, åt kams så det stod ut igenom öronen, och köttfärspaj, och så avrundades det hela med jordgubbar, maränger och grädde!! Sen behövdes ingen middag...
Jag och E for hem med planen att göra ingenting, ochd et gjorde vi inte först heller, mer än att slumra på soffan.
Sen fick vi ett ryck och sorterade all tvätt och plockade i ordning och dammsugade hela övervåningen!!!!
Hade ungefär lika mycket tvätt som sist, ni minns när jag inte hade några trosor kvar i lådan...
Det hade jag inte nu heller...
Så det kändes som en stor sten som lyftes av axlarna, att ha det gjort!!
La till och med undan vinterkläder, som jag inte orkat göra tidigare!!
.
Sen blev det soffan för resten av kvällen, vi hade hyrt två filmer, ingen var särskilt bra...

True grit var den bättre av de två i alla fall, Season of the witch var riktigt dålig...
.
Ikväll blir det ändra gräsklippning eller konsert på Qul i backen, får se hur det känns ikväll.
Ska cykla hem först i alla fall!!

Hallå, det rullar på!

Hmm, ni får kanke räkna med lite färre inlägg nu udner sommaren...
Känner att tiden räcker inte riktigt till, och inte orken heller för den delen.
.
Vågen visade i alla fall på -0,4 igår.
Inga mirakel, men åt rätt håll i alla fall.
Funderar på att sluta väga mig nu i sommar, och återta träning/vägning till hösten igen.
Känner att det inte alls funkar så bra nu.
Alltså inte sluta träna, bara inte göra det lika frekvent och lika seriöst som tidigare, och förhoppningsvis senare.
.
Idag står kusinträff med E´s kusiner på schemat i alla fall!
Supertrevligt brukar det vara!
Så nu håller vi på att förbereda mat, tvätta och ska snart bege oss mot Långk*knäset där kvällen ska tillbringas!
.
God mat, trevliga kusiner, roliga lekar och kanske ett kvällsdopp väntar!
Och jag har längtat sen i torsdags efter att få gå och lägga mig i sängen i stugan och sova!!
Det är så skönt!! Så jag planerar i alla fall en tidig kväll, vilket brukar funka bra eftersom jag INTE 'r en av Kusinerna, och därmed inte märks om jag smyger iväg!
.
Imorgon blir det kusinkams hos svärmor oxå, mumsigt!!
.
Hej!

God morgon!!

mms_img42622 (MMS)

God morgon!!


Spenderar kvalitetstid med mig själv! Ljuv...

mms_img42619 (MMS)

Spenderar kvalitetstid med mig själv! Ljuvligt!!


Och premiärbadat!! Trodde inte att jag sku...

mms_img42616 (MMS)

Och premiärbadat!! Trodde inte att jag skulle våga soppa mig, men det var inte så rysligt kallt!! Stod inte ens och gruvade mig särskilt länge! Och nu ska det bli skönt att lite småfrusen få kliva ner i sängen och goda in sig i täcket! Sånt uppskattas när det är riktigt varma sommardagar!!


Årets första fisketur!!

mms_img42610 (MMS)

Årets första fisketur!!


Trist, jag vet!!

Har inte alls hunnit med bloggen, kvällarna ha bestått av skräpsamling, och ikväll drar vi iväg med ett riktigt tattarlass till ÅVC, och lunchrasten har gått ått till att sova, faktiskt... Och det har varit riktigt nödvändigt, då jag lyckats blivit lite piggare på em.
.
Känner mig faktiskt pigg idag oxå, och ingen nödvändig lunchvila, tror jag!
Tror ju att träningen gör mig piggare, eller så är det ju, men det gäller nog att hålla en bra balans, så den inte TAR all energi den skapar!
.
Nähä, läsa lite bloggar, som jag heller inte hunnit med!!
.
Och Ernst hann jag inte se förräns i förrgårkväll...
Det har som varit fullt upp!!
.
Men nu är det snart bara 1 vecka kvar till semestern!!!
Jag räknar noga varje dag!!
.
Hej!

Dag 329. Tanken var nu att inte träna, men...

mms_img42608 (MMS)

Dag 329. Tanken var nu att inte träna, men så kände jag ett litet sug efter att bege mig ut i skogen, och då vore det ju bara dumt att strunta i det!! *jogga skidspåret, 30 min *3x15 flyes *3x15 bicepspressar *3x15 tricepspressar *1 min planka *30 bålrotation *15 spaghetti och köttbulle. *stretch. Blev brydd själv att jag orkade!!


Dag 328 (Igår)

*Cykla till och från jobbet.
Shit vilken pärs!!
Vet inte om jag tappat allt vad kondition och muskler heter på slutet, eller om cykeln går betydligt tyngre sen den gick sönder, och reparerades, men jag cyklade på tvåan, och var ändå tvungen att gå en bit...
.
Illa..

Hade en utomordentligt trevlig kväll igår!...

mms_img44591 (MMS)

Hade en utomordentligt trevlig kväll igår!! Förbaskat trevlig faktiskt!! Idag har vi mest tagit det lugnt och nu avrundar vi kvällen med att låtsas att vi är på Ullevi och rockar till Metallica!! Häftigt!! Det är en konsert jag vill se live innan jag dör! God natt!


Dag 326

JAG TOG MIG I KRAGEN!!!
*Jogga skidspåret, ca 30 min!!!
Är supernöjd nu!! Dessutom gick det inte så tungt heller, blev aldrig skittungt som det brukar kunna bli, särskilt när jag kommer fram till vägen, där blir det nästan alltid promenad, men inte idag!!
.
Blir ofta så, att när jag skrivit om nånting, så börjar tankarna snurra, och vips så har jag vänt på det.
Inte så att hela min trötthet försvunnit eller så, men just idag så blev det träning i alla fall!!
.
Nu blir det duschen och sen blir det promenad ner på Hammarn där det blir picknick och cruising för hela slanten!
.
God kväll!!

Förvirrad!!

Jag blev så...konfunderad... av vågen igår, så jag orkade inte ens skriva.
Eller, egentligen lägger jag inte jättemycket värde i vågen, jag vet ju att jag varit sjuk och inte tränat så mycket, och det kanske även är därför jag inte skrev åt, för det känns som om siffrorna som viar sig betyder mer, än jag bryr mig.
Oj, vad flummigt det låter, men det är lite svårt att förklara.
+1,8 visade den i alla fall. Hmm, snacka om jojo...
.
Men men, jag känner i alla fall att jag hamnat i nåt trött/segträsk där jag inte längre har lust att träna!!
Vilket är huuuuur tråkkigt som helst. Känns egentligen inte alls bra, men jag vet inte riktigt vad jag ska göra heller, för jag är verkligen hur trött som helst, redan när jag vaknar...
När jag läser igenom träningsbloggarna så får jag upp inspirationen lite, och får väl försöka rida på den vågen.
Vet inte om att träna mer sällan, som tre dagar i veckan kommer att hjälpa eller stjälpa.
För ju mer jag är "ledig" desto bekvämare blir jag, samtidigt som jag tänker att om jag tvingar kroppen att träna fast den inte vill så kanske detta bara blir ännu värre!?!?!
.
Tanken var ju att träna idag, och jag brukar ju vakna rätt tidigt och känna att jag vill upp och ut, men imorse var jag som däckad och kände bara att det skulle ha varit omöjligt att ta sig upp och ut!
Och imorgon lär man ju kanske inte vara träningspigg med tanke på att det är cruising idag.
Fast som det känns så blir det en lugn kväll med trevliga människor och mys istället för en massa alkohol och party hela natten.
.
Får kanske försöka träna på veckorna, efter jobbet, när man är igång...
.
Gillar inte detta...

RSS 2.0