Snabba ryck!
Ja, Alvin blev tvärpigg redan igårkväll, men jag var slut och mådde kasst mest hela kvällen.
Idag däremot är vi pigga igen!!
Har just varit ute på en liten joggingtur. Dags att börja komma i form till vårruset!
Började dock väldigt lätt!
Joggade i 1-minutsintervaller och promenerade lika länge däremellan.
Så nån hög intensitet var det inte fråga om. Men en bra början, känner sug efter att pressa mig mera!
Invigde både nya löparskorna; funkade kanonbra, träningströja och en intervall-app där man bara ställer in intervalltid, paustid och antal intervaller, sen kör man!
Kommentarer
Trackback
