Hej hej hallå bloggen!!
Vet att jag är sjukt dålig på att blogga, förlåt för det, ser att ni ör några tappra som är in och kollar. Tror det är ett sommarsyndrom.
Tror det kanske blir lite bättre framöver. Har nämligen bestämt mig att på riktigt, riktigt allvar bestämt mig för att nu MÅSTE jag träna och äta bättre!! Vågen och kläderna säger att det gått alldeles för långt för att jag ska trivas med mig själv.
Och på nåt vis så hänger träning/viktnedgång ihop med bloggen märker jag.
Så idag (på en torsdag!!) drog jag av ett träningspass här hemma medans Eddie sov i vagnen ute.
Jag kallade det "Nä, nu jävlar"-pass, för nu jävlar är det dags!!
Blev mer fokus på puls än styrka som var tanken, men trött i benen blev jag! Märktes tydligt på "nerjoggingen"!!
Gjorde en runda runt gården, tre varv blev 600m, inte så långt, men fick upp pulsen i alla fall.
Dag 190
Dag 189
Trodde att skidåkningen och crosstrainern skulle matcha varandra bra, men det känns som om jag tappat en massa!
Plus att motståndet måste vara starkare på denna, fick köra nästan hela passet på 2:an, började på 3:an som jag brukar göra, men det gick bara några minuter!!
Dag 186 & 187
Idag blir det ingenting, hade tänkt åka några varv i elljusspåret just nu, mellan jobb och möte, men eftersom termometern visar runt -20 så blev det inte så!
Tog en liten lunchpromenad idag i alla fall, så lite har jag rört på mig!
Blir vilodag idag, och så får det bli crosstrainer imorgon istället!
.
Jo, i alla fall...
Dag 186:
*5,2 lugna kilometer skidor!
.
Dag 187:
*3,7 km skidor!
