Kommer strax!
Är ff väldigt trött, vet inte om det är kroppen som återhämtar sig eller om det är allmänt hösttrötthet, men jag lyssnar på kroppen tills vidare!
Så det händer inte så mycket mer spännande än jobba/äta/slappa/sova.
Ser framemot helgen dock, ska fira fin vän och så får vi besök av kusin med familj, ska bli superskoj, var så längesen vi träffade de!!
Back to reality!
Ja då är man hemma igen.
Svängde in på gården vid sextiden igårmorse!
Åter igen, är otroligt glad för mina lediga måndagar, det behövdes idag efter väldigt lite sömn de senaste dagarna!
Känns lite konstigt att jobba faktiskt då jag varit hemma i nästan två veckor, vabbade ju med Alvin de två sista dagarna innan resan oxå.
Så mitt workmode är off, men det ska vi nog lyckas kicka igång igen!
Har haft en riktigt härlig vecka med mycket träning och tyvärr rätt dåligt väder. Ska försöka sammanfatta det lite bättre nån dag!
Men är glad att vara hemma hos mina älsklingar igen i alla fall!
Nu ska jag sova!
Vi har det bra!
Myskväll!
Bad! Sushi! Kaffe! Ost & kex! Vin! Mys!
Och en packad väska på ca 18 kg.
Mer redo blir jag nog inte att lämna familjen hemma och fara till Portugal!
Imorgon 07.30 åker vi mot Arlanda!
VAB!
En kopp kaffe, Nyhetsmorgon och en son som "diskar"!
Även om jag gärna hade jobbat så är det inte så pjåkigt att vabba.
Svinkopporna är så gott som borta nu, skönt!
Men vi stannar hemma i morgon oxå, för säkerhetsskull. Dessutom rinner näsan på han ordentligt oxå.
Så nu ska vi bara mysa i dagarna två, tills jag åker på lördag!
Före och efter!
Röjningen som vi gjorde tidigare i somras och grävning/utjämningen vi gjorde i helgen har gett detta resultat!
Älskar hösten!
Idag har jag varit så pigg och glad hela dagen!! (Eller i alla fall så länge energin räckte, halvdog lite i soffan vid sextiden..)
Men då har jag haft lövkrig mest hela dagen på jobbet och lekte skeppsbrott i soffan med Alvin efter middagen! (Såg i alla fall ut så!!)
Men Gud vad härligt det är med lövkrig ändå!
Shopping!!
Har hittat en ny sida som jag förmodligen kommer spendera alldeles för mycket tid på....
7021 artiklar.....
Say no more.
Kul!!
Äntligen fick dessa komma fram ur garderoben igen, efter alldeles för lång vila!
Inneskorna! Har varit på gympan, äntligen!!
Jobbigt var det, och tungt, precis vad jag saknat! Använda alla muskler!
Dessutom körde jag löpstyrkan idag på dan, och självklart kördes det samma övningar ikväll, så jag väntar mig träningsvärk i morgon, mycket träningsvärk!
And I love it!!
Men nu åker de ner i resväskan och ses åter i Portugal!
Spara energin!
Jag väger mig inte alls ofta nu, till största del eftersom jag vet att jag inte går ner i vikt.
Träningen funkar bra och ser till att jag inte går upp i vikt, men maten är alldeles för god!
Och det slinker ner alldeles för mycket godsaker!
Men jag är medveten om det, mår inte dåligt över det, utan väntar på att motivationen ska dyka upp!
Även fast jag gått ner 30 kg så har jag lite kvar tills jag känner mig nöjd, men känner ingen panik över det.
(Och egentligen är det inte siffrorna som jag bryr mig om, men min kropp är lite för rund och mjuk än för att det är helt hälsosamt, har nyss landat på "bara" övervikt på BMI-skalan)
Men vågen står står still i alla fall, vägde mig i morse, pjuh! Var liiite orolig att den skulle visa en massa plus. Eller jag ställer alltid in mig på det värsta, så kan man förhoppningsvis bara bli positivt överraskad!
RRS 10
Har nu kört 9 löppass i Röhnisch running School, och det går riktigt bra. Man känner att man blir böttre!! Har dock missat ett styrkepass, men men...
Ska köra det andra imorgon.
Men det börjar bli riktigt jobbigt!!
5x4 min intervaller nästa löppass och sen väntar 15x45sek backintervaller!!! Det lär bli jobbigt!!!
Sen blir det paus eftersom jag drar till Portugal på lördag.
Min enda ångest inför det (förutom Alvin då) är att jag inte tränat nån styrketräning på huuur länge som helst!! Hur mycket muskler har jag kvar och framför allt; hur mycket träningsvärk kommer jag få??
Ska iaf försöka gå på mitt första gympapass imorgon, och plåga musklerna liiite innan Portugal i alla fall.
Idag var det pass 9, 50 min långsam löpning. Gick finfint om än lite tungt med mycket uppför på slutet, Grisrundan baklänges sista biten, hann 7,3 km. Bra träning då!
Vad vi gjort idag!
Alvin har ff feber, dock inte lika hög idag däremot har han röda prickar här och var.
Misstänker just nu svinkoppor. Får se hur det utvecklar sig.
Nu mys i soffan och lite rött!
Tur det är helg!
För den här killen har feber... 😞
Jo, om ni undrar...
Över den där drinken jag blandade häromdagen....
Blomflugorna är nästan ett minne blott!
Ni kan nu kalla mig massmördare...
Blomflugorna är nästan ett minne blott!
Sovmorgon!
Alvin har riktig sovmorgon idag!!
Synd bara att jag måste väcka han då, när han äntligen sover länge!!
Nja, myser en liiiten stund till först!!
Säsongspremiär!!
I have nothing to say
förutom att jag ska gå och sova då jag är väldigt trött eftersom Alvin håller mig vaken halva nätterna. Försöker få han att ligga kvar i sin säng hela natten men när han väl vaknar till (vilket brukar vara runt 5-tiden, men inatt var det 02.12) så är det lika bra (eller dåligt?) att lyfta över honom till våran säng och då ligger han och snurrar/viftar/rullar/har sig nästan resten av natten. Han verkar lika utvilad ändå på morgonen. Men inte jag...
God natt!
God natt!
Effektiv och energisk!!
Har hunnit göra 1000 grejer sen jag kom hem känns det som! Städa bilen, återvunnit, tvättat, träffat C, T och W etc...
(Har oxå 1000 saker till som ska göras, men det är ju 1000 mindre i alla fall!)
Är så nöjd över att vara ledig måndagar!!
Är helgen full så har man det där lilla andningshålet på måndagen, och extramys med Alvin!
Och avslutade "min helg" med drygt 3 timmars föreläsning!
Nu te och morgonrock i soffan!
3,5 timmes föreläsning om
Och ja, det är paus just nu.
Tillverkar dräpande drinkar!
God morgon!
Ligger här i stugan och väntar på att de andra ska vakna.
Efterrätten glömde jag fota, men det var kladdkaka i alla fall!
Man är ju störd, en anledning att man vill åka bort är ju för att sova!
Sova ostört, sova själv, sova länge!
Och vad händer? Man vaknar varje gång man vänder sig och sover sina åtta timmar. Sen kan man inte sova nå mer.
Här får ni bilder på våran fantastiska middag igår i alla fall!
Efterrätten glömde jag fota, men det var kladdkaka i alla fall!
Nu börjar det röra sig i de andra rummet i alla fall!
Fjällpromenad!
Till fjälls!
Packat för den tredje, och sista, fjällhelgen den här hösten!
Denna gång blir det en tjejhelg i stuga!
Kommer sakna lilla Hjärtat i alla fall!
Höstmys!!
Träningsvärk!
Ah, första gången på länge som jag har träningsvärk!!
And I love it!!
Har mest blivit joggingrundor på sistone eftersom det är lättsamt och man inte behöver fundera över nåt upplägg.
Styrkan har blivit lidande å det grövsta.
Hade tänkt åtgärda det nu när gympan började igen, men så startade jag ju detta löpupplägget och då får jag inte riktigt till det med gympan oxå, dagarna räcker inte riktigt. Eller så får jag finula på att styra om dagarna.
Ja, igår körde jag i alla fall löpstyrka. Vilket resulterat i träningsvärk i bl.a magen!!
Och det var inte så tungt och tråkigt som jag hunnit bilda mig en uppfattning om!
Nu ska jag i alla fall kika på de Ensamma mammorna!
