Hej!
Vi väntar på gäster!!
Bara för att!
Helt oplanerat, men blev sugen i den sköna (som det såg ut genom fönstret) men kalla (som jag märkte efter vägen) vårkvällen!
Årets premiär på grisrundan!
Kallt och blåsigt, men innan jag var uppe för pålgårdsbacken var jag varm! 
Nöjd och glad!
Snacka om flygande start!
En joggingtur!
Vågade vägra att stanna!
Och avslutade med lite magövningar!
Den enda styrketräning jag gjort på......väldigt länge!
Förresten, kolla splitsen enligt runkeeper!
2.51 på första kilometern, nästan osannolikt snabbt, men runkeeper ljuger väl aldrig? Eller? 😉
Word!
Hemma igen!
Pigg (eller egentligen trött men...) på att prova mina nya kläder och skor, så styrde jag in planen på en kvällsjogg innan söndagsmyd!
Kände att jag ville springa ett snabbt pass, efter långpassen på slutet!
Grymt nöjd med den tiden med tanke på att jag knappt tränat nåt känns det som!
Även glad att komma hem till den här killen!!
😍
Och egentligen vet man ju inte förrän man ser tiden hur fort det går, men det kändes som om vi sprang fort!
Och det visade sig att det gjorde vi oxå, iaf om ni frågar mig!
Kan bli riktigt bra med lite mera träning!!
Sjukt glad efteråt!
Även glad att komma hem till den här killen!!
😍
I kind of like this!
Barnfri weekend i huvudstaden!
Kaffe i kvällssolen!
I'm being good to myself!
Present!
Fick en affisch av uppochhoppa.se för att jag taggade #pepp2014 och inte kommenterade fysiska egenskaper!!
Mycket kloka ord och precis vad jag ska vara!!
Mycket kloka ord och precis vad jag ska vara!!
God morgon!
Eller förresten, god natt, vi somnar om! 
Wiihoo!!
Ok, det där med lugn och ro kan man diskutera, men snällt var det i alla fall!
Backpass som heter duga som med uppvärmning och nerjogg slutade på dryga milen!!
Nöjd tjej!
Äntligen helg!!
Efter två arbetsdagar säger jag och Alvin: Trevlig helg!! ☀️
Och Alvin sörjer på sitt sätt...
Att solen skiner gillar vi i alla fall båda!
Semester hemma i lugn och ro i morgon och Sthlms-tripp på fredag, bara jag och E! ❤️
Just nu är vi lite oense huruvida vi gillar att snön är borta.
Jag firar med att kratta!
Hmm
Känner att jag inte har så mycket att dela med mig om idag...
Så nu vet ni!
Har jobbat.
Lagat middag.
Firat fin vän på födelsedagen.
Krattat lite.
Badat Alvin.
Yogat.
Det var skönt dock, och samtidigt väldigt oskönt, vilket alltså oxå betyder välbehövligt.
Nu ligger jag på spikmattan, försöker göra det mest varje kväll.
God natt!
Gäääsp!
Har haft en "fararuntochbockaav-att-göra-listan"-dag.
Biggest loser och sen lär jag däcka.
Hade helst varit hemma hela dagen och krattat och poat på i lugn och ro, men hemma är det sista vi varit.
Men det har varit trevligt att träffat massa goa vänner, kikat på hundvalpar och ätit god mat.
Nu har huset fått en snabbgenomgång, jag en dusch och har preciiis landat i soffan.
2 jobbdagar, sen en dag hemma med Alvin och sen Sthlm!!
Dagen i bilder!
Ok, blev inte så många bilder, fegade och hade mobilen säkert nerpackad i torrsäcken under färd.
Men det var otroligt mysigt att glida fram på älven i alla fall!
Lär även ha träningsvärk i armar och axlar imorgon!
Hallå!
Har haft lite lågt med energi på sistone.
Ska inte sticka under stol med att nåde höfter, knän, fötter och axlar (!!) kändes innan vi var tillbaka!
Otroligt nöjd över dagens prestation, särskilt med tanke på hur lite tränat det blivit på slutet!!
Men idag provade jag på ett joggingpass, tänkte inte springa så långt som mina kompanjoner, men tydligen så klarade jag av 1,2 mil, 1 h 35 min ca !!!!!
Detta bidrog nog inte till nåt positivt heller...
Kroppen kan!
OMG!
Efterrätten, typ en Banoffé paj, fast mer en fruitoffé paj, med bananerna på sidan om!
Digestive- och smörbotten.
Kondenserad mjölk.
Frukt. (Årets första jordgubbar!!)
Och lite vispad grädde! Mm, himmelskt gott! Och förutom mjölken, som tar lite tid, tre timmar kokade den (men finns väl att köpa färdigkokt nuförtiden va?) så väldigt enkelt!
Inte sista gången detta äts här hemma!
Helg!
Hade mysigt i Sollefteå med mina fina vänner! ❤️
God mat, surr och shopping!
Sen har det varit en lugn helg.
Lite jogging imorse, lite promenad och yoga och häng med syster och barn.
Till middag idag provade vi Dogges impargrill ur senaste Buffé, rekommenderas!! Jättegott!
Efterrätten, med Dulche de leche (kondenserad mjölk) har vi inte ätit än, men jag gissar att den inte går av för hackor heller!!
Sitter just nu och kikar på dessa busar!!
❤️
Gooood morgon!!
Lätt att kliva upp idag! Drar nämligen på hotellnatt med bästa brudarna!!!
Have a happy friday! I will!!!
Gooood morgon!!
Lätt att kliva upp idag! Drar nämligen på hotellnatt med bästa brudarna!!!Have a happy friday! I will!!!
One of those days...
Word!
Jogga hem!
Eftersom Alvin var hemma med E, som typ är sjuk, så kom jag på att jag skulle jogga hem!
Sagt och gjort.
27 min, cirkus, med intervaller uppför backen!
Snyggingar!
Pepp!
Hoppar den fysiska träningen och kör på mental styrketräning idag! 
Tredje strykningen klar!
Det innebär att det enda som återstår där är tapetsering!!
Det glamorösa livet som småbarnsförälder!
Inte ens toalettbesök är heliga längre! 
Att jag aldrig lär mig!
Ville hyra en film, och hittade Prisoners som jag sett på trailer. Verkade bra och spännande och hade fått jättebra recensioner utan att verka underlig, som såna filmer kan vara.
Men så fort vi började kolla kom jag ju på: just ja! Jag gillar ju inte thrillers längre! Jag tycker bara de är otäcka, läskiga och otroligt jobbiga att se!
Men så fort vi började kolla kom jag ju på: just ja! Jag gillar ju inte thrillers längre! Jag tycker bara de är otäcka, läskiga och otroligt jobbiga att se!
Denna var dessutom 2.20 lång!
Men nu har jag pinat mig igenom den, dumt egentligen, men visst var det en bra film, bra gjord och så, och riktigt obehaglig!
Never again!
Komedier it is!
Cykel - jogga - cykel
Cykla till I, körde korta, lugna intervaller, fika och surra, tog en omväg hem på hojen.
Och jag minns återigen varför jag gillar att träna! 
Bra start på en dag!
Fredagsmys!
Har lånat mosters ❤️ inatt. Synd bara de somna så tidigt, hade gärna myst mera! Men det blir en dag imorgon oxå!
En säng fylld med kärlek!!
Stressig morgon!
Öppnade idag, och eftersom E är borta skulle jag ha med mig Alvin, annars brukar E lämna honom då.
Jag hade ställt in onsdagens väckning...
Vi börjar 06.00 när vi öppnar.
Hade ställt veckan på 05.15.
Vaknade 06.01....
Var på jobbet 06.12...
Bra jobbat tycker jag!
Kunde inte fatta vad som hänt, jag hade inte stängt av växlarn och i måndags försov jag mig oxå utan att kunna minnas att jag stängt av väckarn.
Vad som hände i måndags vet jag inte, men när jag tittade på väckarn såg jag vad som gått fel...
Tur jag vaknade av mig själv!!
Nattmys!
Kan inte låta bli när pappan är borta...
Och så lite Mästarnas mästare på det!
Helt OK substitut för pappan!
Dipp!
Har haft en liten dipp i träningen desista veckorna. Förra veckan var jag ju så trött så jag fick inget gjort.
Den här känslan saknar jag nu!!
Eller när jag tänker efter så körde jag ju faktiskt tre löppass och så marathonspinningen, inte alls dåligt!
Men känslan var inte riktigt med på slutet, gick mest bara på räls.
Den här veckan har jag i alla fall inte tränat nåt, har inte varit sugen alls och låtit kroppen vilat efter lördagens spinning.
Och förr i tiden hade deg gjort mig stressad; tänk om jag inte kommer igång igen!?
Men nu vet jag att antagligen känner jag så för att kroppen/sinnet behöver vila och att när den är redo kommer suget tillbaka!
Och mycket riktigt!
Idag känner jag hur träningslusten kommer krypandes!
Dessvärre åker E till Stockholm på mässa idag och kommer tillbaka på lördag, och så jobbar jag till 17.30 idag, och imorgon ska Selina vara med mig och Alvin, så mån mer avancerad träning blir det inte förräns på söndag kanske. Men då lär jag vara taggad!
Premiär!
Jag och Alvin plockade fram vrålåket igår och skulle premiära. 
Blev lite krokar runt byn innan kedjan hoppade av och kilade fast sig innanför kugghjulen, så det blev till att dra cykeln 1 km, med Alvin på...
Lyckades tillslut pilla (slita) lös den hemma i alla fall.
Hoppas på bättre lycka nästa gång!
Glejerna!
Det är mycket "Glejer" nu i Alvins lek och oftast ska han hämta de.
En svamp och badleksak.
Först lekte vi med lego, och då skulle han hämta glejerna.
Sen lekte han i badrummet.
Körde bil på/med en handduk och bak på "flaket" låg glejerna.
Och så söt, så vänder han sig om, tittar på de och säger: "Nu far vi, glejerna!"
Är så otroligt roligt att studera barn som leker och särskilt när fantasin flödar och de kan använda vilka grejer som helst!
