Helelena

Nostalgi!

Rensar lite här hemma och hittade en hel kartong med gamla julgrejer!

Blir lite nostalgisk, mycket är lika som Momma hade! 

Men jag tror vi bestämde att nästa kul blir en nostalgijul, bara gamla grejer!

Denna musikaliska ängel funkade fint, snurrar runt och spelar Sankta Lucia. Den fick bo kvar! 

Men först midsommar och resten av sommaren såklart!

Nyhetstorka...

Kan bero på att jag inte gjort annat än legat i soffan i två dagar...

Vaknade feberfri imorse i alla fall, kände mig ett steg närmare människa igen! Ff ont i halsen dock, men jag tror det håller på att avta det oxå! Yey! Skulle ju vilja köra personbästa på vårruset på onsdag, men då måste detta väck först!

Och nu är jag nyduschad, så nu är jag ännu ett steg närmare!!

Sjuk!

Hej hopp, vaknade med feber och halsont... Eller det började redan igår, men blev värre under natten.

Spenderat halva dagen i soffan, andra halvan i hängstolarna...

Var tvungen att ta Ipren för att komma upp!

Gräbsen har varit på fotbollsmatch, sen gick jag sällskap ute! 

❤️

Brännboll!

Tyvärr gick det inge vidare för oss!

Inte sämst poäng, men de vi spelade mot fick mest poäng, så tyvärr blev det bara en match!

Men trevligt hade vi och solen kikade fram å!

Snyggaste supportern!

Som inte ville följa med hem...

Sitter där på filten.

Men tillslut kom vi hem och myste i hänggungan!

Tror jag kommer bo i de i sommar!

Så skönt att sitta i kvällssolen och gunga lugnande hit å dit!

Alvin hade sovit i en av de i helgen i 1,5 h! 

Vila!

Laddar upp inför brännbollsturnering med kommunanställda!

Svajar gott!!

Ni måste lyssna!

Om ni inte redan gjort det!

Sammanfattade alla mina känslor ang SD, Europa-val, rasism etc.

http://youtu.be/LoyGn7gZeRg

Helgen!

Sammanfattning:

Nöjd! Trött! Glad! Ont! Stark! Skratt! Pepp! Energi! 

Avslutade med yoga och sen bad och bubbelpool. Perfekt avslutning! 

God natt från Åre!

minDag 1 avklarad! 3 pass och en promenad blev dagens skörd!! 

Word!

 

Bryt ihop och kom igen.

Så nu ska jag ägna mig åt att bryta ihop först...

 

Så får vi ta nästa steg sen...

Styrka!

Drog mig in från solen och körde lite styrka! 

Körde tre cirklar, hade bara tänkt två först, men det gick så fort så jag uppfann snabbt den tredje! 

3varv/cirkel 

Avslutade med 3x10 lårcurls i benmaskinen!!

Så nu blir det vila tills fredag och Workout Åre!!! 

Och solen resten av kvällen! 

Jag som skulle somna tidigt idag!

Måndag=måndagsklubb!

Men det var bara jag och min ständige vapendragare i träning som kom iväg!

3,5 mils cykling blev det, inkl två riktiga långbackar! Skönt, varmt och jobbigt!

Ont i rygg och röv...

Var riktigt pigg när jag kom hem och planerade några solhälsningar för att sträcka ut ryggen men så la jag mig med Alvin som skulle sova. Och där fick jag ligga... 1 timme!! Höll på att somna flera gånger medans han låg å pratade å sjöng å grejade... Så nu tappade jag all ork att göra nåt. 

Vädret! Värmen!

Och tröttheten!!

Alvin vaknade väldigt pigg en timme innan väckarn imorse... 

Jag var inte lika pigg... Och har inte hämtat igen mig på hela dagen..

Men men, detta väder gör ju vem som helst lycklig och nån form av träning ikväll ska nog rycka upp mig i alla fall, lagom till läggdags! 

Städning och cykelfest!

Det är vad helgen bestått av!

Väldigt skönt med storstädat hus! 

Och cykelfesten var enormt kul!!

Både nya och välkända personer har ätit med! Och festen på hotellet efteråt var riktigt lyckad, rolig och väldigt avslappnad!

I väntan på våra gäster, vi hade förrätt!

Sen hade vi 1 minuts cykeltur där varmrätten väntade med dessa människor!

Och efterrätten fick vi på väg till hotellet, med syster och svåger som andra par!

E hade tydligen fått nåt konstigt i sig... 😉

Lite trött idag dock, men vilken dag vädermässigt!!

Har njutit av glass i lekparken, planterat frön, äntligen, ätit ute och legat på en filt i solen. ☀️Underbart!! 

Fredagsmys!!

😍☀️ Vill aldrig gå in igen!!

Eller inte förräns solen går ner och det blir kallt i alla fall!

Draken:

Som jag tycker det ska vara!

Förskolans dag!

Såhär fina är vi då, när vi ska på parad!

Ljus

Grattis på födelsedagen Momma❤️!

Vi kör tågstilen!

Alvin ser på Namse och jag läser-tillsammans!

Hemmaträning!

Hua, vad segt det är att ta tag i ett styrketräningspass när man är ovan!!

Det enda huvudet vill i dessa dagar är att snöra på sig skorna och springa en sväng, det är ju så enkelt!!

Men knåpade ihop ett inte alltför tungt pass idag i alla fall! 

Kände att det blev lite dåligt fördelat, alla pulshöjande hamnade först. Men ser gick ändå! Lite trött i benen är jag allt! Och svettig!

Allt medans lilleman sover gott på soffan. Tror kanske jag må köra några plankor oxå, eftersom han ff sover!

Segt innan som sagt, men välbehövligt! Jag vill ha starkare ben! 

Tänkvärt!

I stora rensartagen!

Glömde att ta dn bild hur "kaosskåpet" såg ut innan tömning, men såhär såg alla grejer ut sen de tagits ut!

Fattar inte hur det fick plats!?!? Fast det gjorde det ju inte egentligen...

Nn ser det i alla fall ut såhär!!

Slipper förhoppningsvis kaos ett tag! 

Vabelivab!

Ny har vi ju faktiskt klarat oss riktigt länge, så nu var det dags för vab igen!

En pigg men snorig och hostig liten kille!

Vi har i alla fall hämtat posten och fått lite frisk luft! 

Efter nytta kommer nöje!

11 km långpass runtomkring Pålgård!

På väg!

Nöjd och betydligt piggare och mindre öm än förra milpasset! Men ändå rätt trött, nackdel (eller fördel?) med att bo i Pålgård, blir en väldans massa uppför! 

Mera måla!

Andra strykningen på taket: check! Hoppas det räcker, för nu tog färgen slut. Dags för listerna!

Det närmar sig!!

Provar nåt nytt!

E köpte en bok för flera år sedan. Idag provade vi för första gången ett recept och ett vin!

Gott vin och god mat!

Ingen "jag tror jag dör så gott", men väldigt gott ändå! 4 av fem skulle jag säga. Krämen kommer vi nog att göra fler gånger även till andra rätter!

Nöjd med köttet!

Snart så!

Nu är fondtapeten till Alvins rum beställd!

Förhoppningsvis snart på en vägg nära oss! 

Fredagsfys före fredagsmys!

Först 40 min, 1,5 mil på cykel på friskvården! I regn och rusk!

Det värsta var att när jag kom tillbaka på jobbet och skulle hoppa in i duschen så fanns inget varmvatten... Vaktmästarna hade stängt av de för de höll på å laga nån ledning eller nåt... Jamen då så, så att... 

Nu har jag i alla fall duschat och fredagsmyset är i gång!

Kvällspromenad!

Jag och Alvin tog en sväng runt kvarteret. 

Det är inte läge att ha bråttom när man går på promenad med en tvååring...

Man vet aldrig vad de kommer på att de måste göra!

Gå åt ett annat håll, T.ex!

Eller göra en stående hund med uppsträckt ben! (Sekunden efter att de sagt "ja pommer mamma!".

❤️

Aaahh!!

Tog å tog lite friskvård och for upp på hotellet! Vet inte när det hände sist! Alldeles föör längesen kändes det som i musklerna!!

Körde detta pass: 

Och nu skakar jag mest överallt så fort jag försöker göra nåt! Hade inte tänkt dela upp så många tabator i två övningar, men det vara bara att inse att musklerna inte orkade med det jag ville! 

Men nu jäklar är det gjort! Kanske man kan komma tillbaka till en starkare form igen!

Så blev det!

Först jogga!

Och sen goooofika!

😋

Hembakat dagen!

Såg på Facebook att tydligen är det hembakat som ska hyllas idag!

Och inte tänker jag vara den som ska vara kärringen mot strömmen!

Planerar därför en

😋

Men tänker att jag ska hinna med lite träning först! 

Rast med utsikt

Tyvärr kan jag inte ta på mig äran att ha gått upp, tog bilen. 

Behöver rensa huvudet och av nån anledning vill jag alltid uppåt då.

Kanske renare luft.

Kanske mindre "hinder", mer fri yta.

Som att problemen blåser ur kroppen och renar den. 

Och så vackert. 

Jobb!

Efter flera kortveckor är det nu dags för en hel vecka, dessutom Alvins första vecka på heltid. 

Tur det väntar fler helgdagar framöver!!

Fotbollskväll!

"Inte kolla Viktor, Alvin spela!" Sa den lille... 

Skydd!

Medans solen lyser på den blåa himlen bakom mig, så sitter jag och prickar av grejer på att göra-listan.

Just nu: installera brandvägg och anti-virus på nya datorn. 

Kan vara bra att ha har jag hört! 

Medans Alvin sover här bredvid. 

"Inte Alvin sova Mamma." sa han 1,5 minut innan han somnade.. 

På hemväg!

Nerbäddad på fårfällen mellan packningen!

❤️

Fredagsmys!

Efter en hemmadag med krattning, tvättning, städning och allmänt pyssel så avrundades den med middag, bad, bastu grävmaskinsgrävning, några öl och djupa, mer och mindre allvarliga diskussioner!

En riktigt skön kväll med en massa plus in på välmåendekontot!

Alvin somnade ovaggad i en säng där och sov sen vid påklädning och hela vägen hem, väl inbäddad, skumpandes på mjölkkärran! Praktiskt fordon det där! 

God natt!

❤️

Pålgårdsbrasan!