Dag 51

*5 min uppv
*30 min xtrain
*stretch
.
Har nu klivit upp en skala på motståndet och kör 30 min på 4:an... Eller inte heela 30 min, blir lite 3:an i början, och ev i slutet, och sen blir det oftast 6:an ett tag när jag börjar bli trött, har även hamnat på 7:an nångång..
Men som grund liksom så är det 4:an som gäller nu!!
.
Det känns bra!!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback