SMARTa mål!

Hittade detta hos PT-fia, som jag tyckte var en bra "checklista" att förhålla sig till när man sätter upp nya träningsmål, eller vilka mål det än månde vara!

.

Sätt framförallt SMARTA mål:

Specifikt
Mätbart
Accepterat
Realistiskt
Tidsbestämt

.
Här kan ni läsa om Fias mål!
.
Mina egna mål ska jag fundera lite på och formulera så ska ni få läsa!
Nu må jag dra på jobbet!
.
Hej!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback