Dag 279
Brukar ju vanligtvis ha vilodag idag, men då Vårruset är på torsdag så bytte jag dag, träning idag, vila på onsdag!
.
*Cykla till och från jobbet! Trodde det skulle gå tungt, men jag körde på 5:an och 4:an!! Iofs så blev det tungt på slutet, men så tänkte jag "Nähä du Helena Elf, jävlar anamma, nån lägre växel blir det inte!!"
*4x1 min olika plankor
*100 steg i taket
*3x15 rumpsteg/sida.
*Stretch
*Promenad upp på Hannmyrkull'n!!
Och nu undrar nu kanske var det är?? Jo det ska jag visa! I nästa inlägg!
Efter den trippen så var all stretch i onödan kan jag säga!! Mina vader och lår kommer kännas ännu mera imorgon!!
Kommentarer
Trackback
