Helelena

Lika nöjd efter varje pass som blir av!

Otroligt skönt att både jag och E är lediga så det finns möjlighet att träna!

Idag blev det en långsam joggingrunda, kanske 3 km.

Inte så mycket, men tänker att eftersom jag ff inte är helt 100 så tar jag det väldigt slow!

Sen blev deg lite styrka, lugnt som sist med lite rörlighet och sen övningar med fokus på core, skuldror och höfter.

Viktiga kroppsdelar!!

Och såsolhälsningar A och mera stretch!

Såhär glad ska jag nu hoppa in i duschen!