555
Sitter svettig och skakig och har just gjort 555 övningar!
Eller egentligen 560 då jag körde 10 sit-ups på sista, 5 kändes rätt lätt faktiskt!
Och egentligen är det ännu fler då jag körde några extra mag- och ryggövningar.
Här är övningarna i alla fall från Upp och Hoppa!
- 50 jumpingjacks
- 50 mountainclimbers
- 45jumping jacks
- 45 benböj
- 40 jumping jacks
- 40 armhävningar (tufft!)
- 35 jumping jacks
- 35 sit-ups
- 30 jumping jacks
- 30 utfall
- 25 jumping jacks
- 25 armhävningar
- 20 upphopp
- 20 russian twist
- 15 jumping jacks
- 15 benböj
- 10 upphopp
- 10 armhävningar
- 5 sit-ups
- 5 benböj
- 5 armhävningar
= 555!!
Och jag lyckades pressa ner min förra tid oxå!
21:54,2 idag!
Sist vardet 23:00,8,trodde nog jag skulle vara snabbare, men ja, ska ju ha lite utrymme kvar till nästkommande gånger oxå!
Kommentarer
Postat av: Sandra Siljeholm
Halloj, verkar vara en tuff övning det där:) men va är övningar typ jumpingjacks, mountainclimbers, russian twist?:) hur gör man dom??:) /Sandra
Postat av: Helena
Ja, lite jobbigt, men det går bra eftersom det blir färre och färre!övningarna är inte så märkvärdiga som de låter, sök de på youtube, finns massvis med övningar där!
Postat av: Anonym
Nu är du utmanad! :-) 19:00:4 blev tiden ikväll! Svettigt vare!
Svar:
Helelena
Postat av: Maria
Mäh, föll de bort! De är ju din elaka storasyster! :)
Svar:
Helelena
Trackback
