Helelena

Men nu är det klart!! Allt som sitter på huset är nu färdigmålat!! (Förutom panelen som ska målas en gång till, nästa sommar).

Sen har jag kört röjsåg och badat i hällregn!

Nu ska vi spela gladiatorerna!

Gäller att passa på med innesysslor när solen gömmer sig. Men det är inte så lätt när man har en liten "hjälpreda"!

Men som provsmakare funkade han utmärkt, alla tre sorter fick godkänt!

Jag och min träningspolare har startat en trend! Måndagsklubben döpte nån oss till. Varje måndag 19.00 träffas vi och tränar. Olika personer varje gång, ibland bara vi två, ibland är vi inte med, men då tränar andra.

Himla fin grej att starta!

Ikväll blev vi tre st som började med att gå en bit upp på vägen vid slalombacken och sen joggade vu. Totalt blev det 8 km!! Med spurt!
Sen tog jag och träningspolaren ett välförtjänt dopp i älven, så skönt.
Sen fortsatte badandet hemma i badkaret med E och A och nu blir det snart dags att krypa ner i sängen med Ernst!

Feeling great! 👍

Vad synd för mig...

Sovmorgon, Alvin sov till kvart över elva så jag hann ligga och läsa en timme typ!

Frukost ute på bron, galet härligt!

Skyliften är återlämnad vilket innebär att det bara är yttepyttelite kvar att måla!!!

Och så lite Öratjärn!

Och bortbjudna på grillmiddag med trevligt folk!
Blir inte mycket bättre nu va?

Det var ingen bild som kom bort i förra inlägget, vet inte varför det blir sådär.
Eller jag vet typ, men orkar inte skriva ner min teori här.

Riktigt, riktigt härlig dag i alla fall, bara hemma!! Vatten, bus, sol, vänner och den avrundades med tre omgångar kloter (varav mitt lag vann alla tre!!) och lite vin!

Har längtat efter att ta ett spontant glas vin sådär mitt i veckan som man ser så många göra, men det blir aldrig av! Men ikväll blev det!

+19 grader är det ff oxå, fast klockan snart är 12. I love it!!!

Peace out!

https://cdn1.cdnme.se/155221/7-3/pic_51effd12e087c35bbc2c93fc.jpg">https://cdn3.cdnme.se/155221/7-3/pic_51effd12e087c35bbc2c93fc.jpg" class="image">

https://cdn2.cdnme.se/155221/7-3/pic_51f003fce087c35b7f140cda.jpg" class="image">

Ända sen i måndags har jag känt av halsen och känt mig småfebrig...

Lilleman är förkyld så helt oväntat är det inte, men ovanligt! Känns som om det var länge sen jag var sjuk!

Kylan gör ju inget bättre och igårkväll stod jag och målade i t-shirt, underställströja, jacka, målartröja och pannband.

Vill bara ligga i soffan, dricka te och kura...

Lite trött i kroppen idag, så idag har jag mest fisit runt här hemma.

De äldsta grabbarna i huset är på fisketur ikväll och den yngsta knoppade in vid nio så jag har ägt tv:n ikväll och ägnat mig åt lite skönhetsvård!

Inte ofta det inte...

Idag gjorde jag det!!
Jag satte mitt mål för sommaren!
Jag sprang en mil!!!!!
Och lite till oxå faktiskt, 1,2 mil!! Med sträckan Lien upptill Pålgård som km 10-11!!!

Så nu ligger en nöjd och slut tjej nerbäddad i sängen och ska sova gött!!!

E har semester, vildhussdagarna är i full gång och däremellan försöker vi greja med huset, vara lediga och träffa vänner!

Idag har vi slagit många flugor;
Målat knutbrädor och foder medans barnen var hos en vän, som vi sen återgäldade med att klippa dennes gräs.
Sen tog jag en joggingtur medans E handlade så nu blir det snart middag och efter det blir det Ankrace! 25 000:- skulle sitta fint!

Äntligen, äntligen, äntligen är vi färdiga med panelen!!! Äntligen!!

Gäller att vara effektiv när Alvin sover, ena dan är det 20 min och nästa 3 timmar! Men det vet man ju aldrig förräns efteråt!

Idag blev det
4 backintervaller (inte så branta men ändå svettiga!!
12 dips
12 upphopp
12 russian twist/sida (typ båten med vridningar, om det säger mer..)
Och så x2!! Inte intervallerna dock.

Kort och effektivt.
Sen hann jag bara tänka att jag skulle gå in och äta lunch så vaknade Lilleman!

Sista biten nu!! Sen blir det ingen ny panel på detta hus på nå år!!!

Äntligen överensstämmer vädret och städlusten! Alltså det är regnigt och mulet ute och jag har lust att få lite ordning härinne! Så idag fejas det inomhus!!
Köket har fått sig en omgång, blommorna har vattnats och sovrummet står på tur!

Men just nu har vi kaffepaus!
Och en chokladbit såklart!

Sötnöten!
Satt där länge och filosoferade, sen visade det sig att han inte kom ner själv... 😊

Om än trött efter helgen...

Räcker väl med att säga Sol och Fisksjön så fattar ni hur bra vi haft det idag!

Och måndag innebär ju som vanligt backträning. Men den! Den var inge rolig!!
Jäklar vad alkohol förstör kroppen, tror aldrig det varit så jobbigt att ta sig uppför backen!
Sen avrundade vi med en 6 km löpning, eller vi joggade drygt 5, resten gick vi.
Sjukt jobbigt vartenda steg.

Men fram kom vi och som belöning(??) blev det ett kallt dopp i älven!

https://cdn1.cdnme.se/155221/7-3/pic_51d1dc40e087c310dc908d77.jpg" class="image">