Helelena

Vårruset 2013!
Årets upplaga, blev många Löptikar i år!

Sist sprang jag på 38,nånting.
Igår blev tiden 33,46, supernöjd med det!! Då är det bara att försöka slå det i Östersund om nån vecka då!

Laddar för Vårruset på bästa sätt!

Efter de senaste dagens grävningar tog vi en slappardag idag!
Sol, lekpark, bad och glass!!

Efter en fantastisk helg i massa bemärkelser (som jag försökt blogga om flera gånger men....) så ligger jag i sängen och ska läsa lite innan jag alldeles säkert kommer att sova fantastiskt gott!!

(Och för att balansera upp allt fantastiskt bra så kan jag meddela att det ser förjävligt ut inomhus, har ägnat oss åt betydligt trevligare saker. Men det blir en annan dags huvudvärk att ta itu med det!)

Dyngiga och hungriga efter grävning i en ny rabatt åt vi mellis ute. Gott och mysigt!

Sen väntade bad, för skitiga var vi oxå och tacosmiddag med en massa mysiga människor!!

Vi ligger och diskuterar huruvida kl halv sju är en OK tid att vakna och kliva upp.
Vi är inte på samma linje än...

Pga att det inte alltid funkar som jag vill så kommer bilden här.

Fick sällskap när jag stretchade efter joggingturen!!

Så söööt!!

Men idag gick de där fem km bättre!!!
Jobbigt? -ja.
Omöjligt? -näe!
Hade jag kunnat springa längre? -ja!

Hade sällskap idag och då är det ju alltid lättare, men jag hade nog fixat det själv oxå. Kändes riktigt, riktigt nice!

Bra tid tyckte jag själv oxå, drygt 5 km på 33 min, två av kilometrarna var under 6min/km. Det är jag supernöjd med!

Då sover vi igen då!

Alvin har lagt ribban för denna regniga dag nu: sovmorgon till halv elva!!

Fast jag sov bara till nio då...

Vem trodde det??
Men så jäkla bra gjort!!
Wiihoo!!

(Bild från Aftonbladet.se)

Tänkte att jag skulle springa en sväng eftersom jag inte gjort nåt på flera dagar. Funderade på att vänta till kvällen men då kanske man hinner tappa suget och så ät det ju hockey och så, så jag körde ändå.

Hittade en perfekt runda som visade sig vara strax över 5km och mest skogsstig!

Men efter 3 km hände nåt.
Vet inte om det var vätskan i kroppen som tog slut, värmen som blev för mycket eller helt enkelt min hjärna som svek min kropp. En konstig känsla i kroppen som ville stoppa mig.

Det var inte benen som var för trötta och det var inte flåset heller, kände noga efter och det kändes bra!

Det var nåt annat. Så de sista 2km kämpade jag för att springa så mycket som möjligt, men till slut så gick jag mest.

Hemma är jag i alla fall.

Tomaten.

Men ikväll sitter vi klistrade och håller tummarna för Tre kronor!!!

Äntligen äntligen äntligen visade vågen imorse på -30 kg!!!!

Har legat i flera veckor och snuddat, men aldrig passerat 30 strecket. Men imorse!!!!

Så nu har jag gått ner 30 kg, sen jag började gå ner i vikt för ca tre år sen.

Vilken härlig dag!!
Idag ska jag vara lycklig hela dagen!

Fan vad jag kan!!

Idag hälsar vi på på dagis!!
Superkul tycker Alvin!

Det kombinerar vi med motion då vi tog vagnen ner och därmed oxå tvingas gå upp!!

2 km.
20 min.
Med stavar.

Blev även några plankor och armhävningar.

Infall: spurt uppför Svartbacken på väg ner igen, för de som vet vilken det är.
3 ggr.

Bra träningspass i perfekt väder!

Nån har ätit upp mina penseer inatt!!

För idag i alla fall!
Hann även med tvättstuga och badrum, och det värsta i köket!
Hallen kvar då, och alla "övriga" ytor dom gästrummet och hallen uppe. Men de används ju inte lika mycket, så de känns inte lika akuta.
(Så blir det jämt så därför blir det ALDRIG av!)

Nu blir det lite läsning av Håkan Östlunds 5:e bok; Inkräktaren.

Sista träningen idag och jag orkade....inget! Kändes det som.
Musklerna var redan trötta typ, för det var inte det att jag inte tog i, men de orkade inte!!

De enda (ganska lama känns det som) ursäkterna jag kan tänka mig var att benen var stela efter backintervallerna i lördags (som jag inte stretchade efter) och armarna kanske var sega efter lite grävning jag gjorde idag?

Jaja, ont lär jag ha imorgon i alla fall.

Men efter passet bjöds det på fika och utlottning av presentkort på diva.
Och gissa vem som vann ett, som ALDRIG brukar vinna nåt?

Ja, jag!!!

Just avklarat 8x1 min backintervaller!
Nu väntar dusch.
Sen kams!
Och ikväll blir det samkväm med bästaste tjejorna!!!!!
Kan det bli bättre?

Lite god mat och dryck till gör ju inte saken sämre förstås!

Förut förstod jag inte riktigt vad spjälskydden var till för. Eller jo, alltså jag förstod vad de var till för, men jag tyckte ändå de var lite överskattade, hur ofta hamnar nåt utanför? Och om nåt åker emellan spjälorna så drar de väl in det på samma vis som de åkte ut!?

Men när Alvin var sjuk så kom det kräks på spjälskyddet så vi fick ta bort det. Och sen dess har jag hittat honom två gånger såhär.

Och det ser inte ut som att han skulle lyckas att bara dra in de igen utan hjälp!

Idag har vi lekt i regnet för första gången!
Och detta med att tycka att det är roligt att hoppa i vattenpölar verkar vara nåt som är medfött!
Varför skulle han annars gå raka vägen fram och stampa? :)

Kul var det i alla fall!

Lilla ❤ är förhoppningsvis på bättringsvägen nu, men långt ifrån pigg.
Sover mycket och äter lite. Men det verkar som om det mesta får stanna kvar nu i alla fall.

Har varit riktigt jobbigt dessa dagar, inte mycket energi den lille haft.

Men men, som sagt, hoppas det värsta är över.

Har idag firat käraste vännen som var den första av oss kliva över på "tantsidan", alltså 30-strecket.

Och sen har vi grejat ute.
Krattat lite, rensat lite, kört 4-hjuling och cross och nu sitter jag och njuter lite av solen.

Jag som trodde han var på bättringsvägen... Igårkväll började han kräkas och har gjort även inatt...

Så nu sitter vi här igen.
Den ena mer trött än den andra...

Som om jag inte riktigt fattat att jag ska vara hemma tre månader så har vi idag
-tagit sovmorgon
-myst i soffan
-planterat blommor
-städat diskbänken
-haft besök
-STORstädat sovrummet
-flyttat byrån och vikt massa kläder
-tvättat en masse
-varit på promenad
-städat hallen

Hög feber och rejält dålig i magen, trött och ingen matlust.

Ändå är han piggare idag och emellanåt är han uppe och leker och busar.
Men sen däckar han...

Och jag får offra mig och ligga och mysa....

Säg den lycka som varar!
Börjar mammaledigheten med att vårda mitt barn som plötsligt blev tvärsjuk!
39,5 i feber bara sådär...

Inge sugen på att äta, men en flaska välling gick i innan han somnade i min famn nyss...

Jag som hade tänkt att vi skulle bada imorgon i Sollefteå efter att vi besiktat bilen. Men nu får vi se var detta slutar.
Bara feber än så länge.

Som i både vår och joggingrunda!!
Med Träningsglädje talks i öronen avverkade jag 8x3min intervaller. Gissar på kanske 4km totalt?

Nu blir det 6års kalas!!