Summering!
Målet på 150 min är uppnått!
Träningen denna vecka har sett ut såhär:
Mån: måndagsklubb 60 min
Ons: styrketräning 30 min
Tors: morgonpromenad 40 min
Fre: morgonpromenad 40 min
Sön: morgonpromenad 40 min
Totalt: 210 min!!
Mycket bra!
Hade gärna fått in nåt mer styrkepass i slutet av veckan men efter behandlingen ville jag "landa" i min kropp, så det är mest medvetet att det bara blivit promenader.
Kommentarer
Trackback
