Helelena -

Träningspeppen!!

Blev ju bara ett pass på hotellet och sen tog ju längdåkningen över.

Men nu är jag sugen på styrka igen.

Måste försöka få till det hemma.

Skulle vilja ha en skivstång, ingen som har en till salu? Har bara hantlar hemma, men tycker om fler övningar med stång!!

Får se vad man orkar med längre arbetsdagar, men nåt pass, kvällstid om inte annat borde ju hinnas med!

Jag vill ju få lika mycket muskler som Alvin!

Han vaknade häromdagen och tyckte han fått jättemycket muskler! 😍

Jag tycker mest han är skinn och ben, men älskar hans självförtroende!!

2016-02-07 @ 21:22:38 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Nya vårpjucks!!

Var tvungen att beställa! Ni förstår va, tvungen...

Ellos.se är de ifrån! Så snygga!!

Lite osköna dock, men hoppas de blir bättre efter lite användning...

Nu ska jag vila en stund.

Eddie har sovit HELA natten, inge skrik och grin.

Dock lite snurr och halva natten på min arm, så jag har inte sovit lika bra ..

2016-02-07 @ 10:07:18 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Smygmyser!!

Blev gästrummet inatt.

För att orka med livet!

Läkaren tyckte jag skulle gå upp på 75% nu och prova 100% om två veckor.

Fort tycker vissa, jag vet inte, men jag orkar ju med 50% utan problem och tanken är ju att jag ska jobba 100% så jag måste ju prova tänker jag.

Det största hotet nu är ju Eddie känns det som. Och hans dåliga, dåliga nätter.

Men jag kan väl inte vara sjukskriven för att han sover dålig, eller kan jag?

Har sovit riktigt bra inatt i alla fall.

Bara vaknat en gång av att Alvin ramlade ur sängen, trots att jag placerat en barnvagn vid kanten för att förhindra detta... Jaja, det gick bra i alla fall, hörde ingen duns så tror mer han gled ner än föll handlöst...

Idag ska vi fira älskling som fyller år!

Min första present var att han fick sova med Eddie inatt alltså...💀

Men jag tar honom nästa natt!

2016-02-06 @ 08:25:55 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Howdy!

Cowboy-tema på jobbet idag!

Min idé, blev ändå snabbt ihoprafsat!

Haha! Är ju ingen van posare... Ser dessutom gravid ut i skjortan!

Jaja... Sitter och väntar på läkare nu.

Trött som en gnu, Eddie är inte nådig på nätterna, snurrar och har sig och inatt härjade han mellan tre och halv fem...

Vi försöker köra varannan natt i gästrummet så vi ska palla med.

Själv sover han tre-fyra timmar i vagnen, så han orkat hålla oss vakna på nätterna... 💀

2016-02-05 @ 13:34:10 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

3 varv!!

Årsbästa på längd! Men nog kändes det att det släpptes på endel muskler igår...

Tre varv i elljusspåret.

Det är ju så lätt att ta ett varv till då det börjar med massa nerförsbackar!

Glad och nöjd blev jag i alla fall!

Nu blir det mellis, vila, dusch, middag och sen kvällsmöte på jobbet! ✌🏼️

2016-02-03 @ 13:49:47 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

She's letting me go!!

Som jag misstänkte så tyckte psykologen att jag mår rätt bra, att jag har hittat bra verktyg att hjälpa mig själv vid behov och hon tror jag kommer klara mig bra utan henne. 😕

Fast det är väl bra, såklart, och egentligen tror jag det oxå. Känns bara lite läskigt, som att släppa handen och gå själv. Lyckades i alla fall få henne att gå med på att hon ska ringa och kolla hur det går för mig om två månader, så jag har en liten säkerhetslina kvar.

Vi gjorde en plan idag oxå hur jag ska vidmakthålla mitt välmående och inte ramla dit igen. Det kändes bra och den ska jag ha nära och checka av då och då.

Ska till läkaren på fredag också och se om jag ska fortsätta på 50% eller om jag ska trappa upp ytterligare.

Avslutade mitt stadsbesök med nästan 2 Tim hos "Lena i Brunflo", så nu är kroppen nollställd, alla muskler avslappnade och kroppen rak! Ett tag i alla fall! Så nu lär kuddarna och sängen vara skön igen!!

Nu längtar jag efter mina ❤️-an!!

2016-02-02 @ 19:13:46 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Kvällspyssel!!

Trött som en gnu eftersom Eddie håller på att bli förkyld, igen, och då oxå sover som en kratta...

Inatt blir det gästrummet för mig och Alvin, så förhoppningsvis jag är piggare imorgon, så E kan sova där imorgonkväll...

Tog och pysslade lite ikväll, skickade ut E och Alvin på en liten längdskidstur medans jag och Eddie gjorde handavtryck.

Sen kom Alvin in oxå och då blev det mer målning.

Förlagan var denna:

Och Alvins bilar blev såhär:

Eddie körde mer Picasso-style...

Imorgon blir det stan och psykolog och Ortobionomi, lyckades ju få de inbokade på samma dag, utan att jag visste om det. Flax!

2016-02-01 @ 20:31:55 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Eddies första skotertur!

Den blev inte så mysig som den hade kunnat bli, med tanke på att det inte var så kallt. Däremot kom vi iväg precis när det började snöa och blåsa som värst!

Att åka kälke var kul ändå, och vi fick upp eld och vi fick i oss mat, men sen skyndade vi hem igen!

Kallt blev det!

2016-01-30 @ 16:21:24 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Så vackert!!!

Tog en skidtur på fm och det var såå vackert!!! Var tvungen att stanna flera gånger och fota!

Hoppas ni oxå varit ute och njutit!!

2016-01-29 @ 17:20:36 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Bästa schampot!

Vet inte om nån är intresserad, men det struntar jag i, för nu ska ni få mitt bästa schampotips!!

Min hårbotten har kliat rätt länge, vi pratar flera, flera år, och mjällar, väldigt torr hårbotten. Känns som att det kanske beror på att mitt hår är tjockt och därmed är blött ganska länge efter dusch... Min egen teori...

Har provat olika saker, T.ex bara tvätta med balsam, att inte tvätta så ofta, olika schampon, men inget har hjälpt.

Tills jag hittade detta!!

Sachajuan Scalp Shampoo.

Såhär står det på förpackningen:

Speciellt shampo med Piroctone
Olamine och Climbazole som
motverkar mjäll och klåda.
Rosmarinolja, menthol, salicylsyra
och ingefärsextrakt lugnar irriterad
hårbotten. Bibehåller fuktighets-
balansen i hår och hårbotten.
Gör håret rent och fräscht.

Provade första gången för några år sedan, och har använt det från och till sedan dess, men pga att jag bara hittat det på Åhléns, som inte finns på byn, och att det är lite dyrare ( oftast typ 129:-/250ml) så har jag haft andra schampon emellan, med samma resultat varje gång: kliet kommer tillbaka! Även med parabenfria och ekologiska och organiska och ditten och datten!

Men nu har jag bestämt mig, en gång för alla, nu ska jag aldrig mer stå utan Scalp Shampoo!! Efter att ha kliat i flera veckor beställde jag hem två flaskor från Lyko.se där jag hittade bäst pris, 99:-/flaska, fraktfritt.

Här kan ni läsa om andra människor som gjort samma upptäckt:

http://m.kicks.se/Comment?productId=8048&useBrandId=False

Så om ni har irriterad hårbotten, prova! Det funkar, jag lovar!!

Finns även nåt som heter Scalp treatment, nån form av inpackning, men det har jag aldrig provat.

2016-01-29 @ 08:56:58 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Pigg idag!

Gick fort över och är tacksam över att det blev så lindrigt!

Har idag varit på promenad, badat och plattat håret!

Har blivit pretty långt nu!! Snart dags att vårda det lite!

2016-01-28 @ 17:58:57 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Blä...

Jag som trodde jag klarat mig, men inatt åkte jag dit på magsjuka...

verkar ha blivit rätt lindrigt i alla fall, har inte kräkts nåt. Men trodde det ett tag, har mått illa, allmän sjukkänsla och inte ok i magen...

Hoppas det känns bättre imorgon!

😱

2016-01-27 @ 19:27:49 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Om Alvin får bestämma!

Han kan sitta timtals!

Och han kan sitta själv, men om man väl satt sig där så släpper han en inte!!

Idag har vi byggt ett fängelse.

2016-01-25 @ 18:25:53 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Skön helg!

Känner att jag blir bättre och bättre på att ta det lugnt, göra saker jag mår bra av, stressa mindre och vara mer närvarande. Mer mindful.

Försöker göra mindfulness-övningar ofta men även vara mer närvarande i livet, njuta av det jag gör.

Även om det ibland ff känns jobbigt, övermäktigt och som att det aldrig kommer bli bra. Men det är mer och mer sällan.

Idag har varit en bra dag!

Hela familjen sov till halv nio(!!!) även om Eddie vaknade nå gånger.

Sen frukost och sen ett varv i skidspåret!

Älskar att bo så nära ett skidspår, blir då mycket lättare att ta sig iväg!

Sen lek ute med Alvin innan lunch och den blev det bråttom ner och handla (ok, blev lite stress, men det var gör att hinna på bolaget och köpa ett gott vin innan de stängde, och stressen varade bara i de sex minuter det tog från köksbordet till bolaget!

Sen blev det bus på golvet innan vi landade i soffan och Eddie somnade, jag halvslumrade och Alvin sov inte alls och E for iväg på uppdrag.

Sen lagade jag en riktigt god middag, som kommer serveras fler gånger!

Hittade på Ica-appen, använder den appen massor!

Om ni provar och inte hittar Santa Marias cajunkrydda på affären så googla recept och gör egen, det gjorde jag!

Innan middagen kom barnens kusiner hit för övernattning så efter maten hoppade de i badet, och vi gick en lugnare stund.

Sen blev det film och godis i soffan innan de somnade i gästrummet.

En säng full med kärlek, tillika tre kusiner som älskar att reta varandra...! ❤️

Och nu är jag slut som artist!

2016-01-23 @ 22:59:10 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Pigg som en mört!

Det var Alvin imorse!! Så skönt'

Blev så glad så jag nästan grät. Var så skönt att se honom sitta i sängen i morse och dricka Cola...

Bara jag och E som inte är fullt lika pigga idag, men så får det väl va.

Nu ligger jag och Eddie och tar igen oss medans Alvin och E gick ut en sväng.

2016-01-22 @ 14:49:24 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

😞

Ligger och lyssnar till när Alvin kräks för 7:E gången.... Typ...

Har hjälpt till och kramat och klappat och pussat och strykt och tröstat, men nån av oss måste ju sova och ta hand om Eddie oxå.

Och hur jobbigt det än är att lämna de, och jag tvivlar på att det blir nån godare sömn inatt, så är jag inte den starkare av oss och skulle nog må ännu sämre av att vara den som skulle ta hand om Alvin hela natten.

Magsjukan har kommit till vårt hus, måtte den bli kortvarig och lämna Eddie ifred! Han har ju varit sjuk nog för ett tag tycker jag!!

2016-01-21 @ 23:38:25 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Mera längd!!

Nu är spåret i Pålgård draget oxå, så det blev en runda där idag!

Så himla, himla vackert!!

Världen är pastellfärgad!

Dock gillar inte min telefon kyla, så det blir inte så många bilder innan den dör...

Och den återger inte färgerna riktigt heller. Himlen längst ner glödde i starkrosa när jag kom hem till Plassen igen, hann ta ett kort innan phonen dog..

2016-01-21 @ 17:43:27 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()