Träningsprogram!
Uppäckte att Vårruset har träningsprogram som man kan följa för att orka springa runt!
Finns olika program för hur fort man vill klara de fem kilometrarna sen.
Tror att jag ska prova att följa ett program, för att komma igång bra med löpträningen sen!
Dagens version av Lunchpromenaden!
Torsdagstabata (fast på onsdag)
Idag blev det äntligen tid, ork och energi till att köra det där tabatapasset jag hittade på www.uppochhoppa.se
- Jumping jacks + mountain climbers
- Utfall med twist +skridskohopp
- Planka + sidoplankor (plankan i % ni vet…)
- Kettlebellsvingar + helikoptern (ligg på mage, raka armar, flytta en vikt från ena handen till andra i cirkelrörelse, lite som att du simmar, eller som en helikopter.)
- Armhävningar + enbensjägarvila (ta två ben om det blir tufft)
- Frivändning/upphopp + dynamisk planka (plankan i % ni vet)
Och om det kändes!!
Svettig och slut var bara förnamnet!
Men det blir ändå inte sådär tvärjobbigt med nån omöjlig övning, eftersom alla övningar bara görs i 20 sek åt gången hinner det precis börja bli jobbigt, och så är det helt plötsligt vila!
Ska försöka få till träning varje onsdag, är ju lättare då när jag slutar tidigt än att försöka träna hemma på torsdagar då jag jobbar länge.
Så måndagar blir det gympa på Kullsta, onsdagar hemmaträning och jag skulle ju vilja ha in ett pass på helgen oxå, fredag alt lördag.
Plus promenader/skidåkning såklart.
Är riktigt träningspepp nu!
Fick en fråga om jag vill hänga med och springa vårruset med ungefär samma gäng som jag åkt iväg med tidigare år, och för första gången kände jag: "JAPP! Det är klart!! Här ska löptränas!"
Vet inte vilken tid jag hade första året (ifjol gick jag ju med barnvagn och kryssa mellan alla "joggare" som mest promenerade så den tiden känns som om den inte räknas) men i år ska den förbättras rejält i alla fall!
I Sundsvall blir det ju lätt att jämföra tiden, men det vore ju roligt att springa på ett nytt ställe!
Nu ska jag sova i alla fall.
God natt!
Reflektion!
Jag vet varför jag aldrig har förbud annars, det är så j*vla tråkigt!!
Nu är inte detta mening att jag ska beklaga mig för att jag vill häva vårat förbud.
Jag vill bara reflektera lite över det.
Det är riktigt, himla dyngtråkigt!!
Oftast går det bra, men när man tar en kopp kaffe på helgen eller så, så vore det så himla trevligt med i alla fall en liten chokladbit!!
Jag vill inte vräka i mig en massa onyttigt, jag vill bara en liten, liten bit.
Efter dessa månader ska jag aldrig ha förbud igen.
Jag ska äta onyttigheter behärskat. Och njutningfullt!
Men nu ska jag tråka vidare, till 13:e april.
En LUGN skidtur!
Hoppade träningen idag, känner mig inte helt 100 än.
Men när I ringde och undrade om vi inte skulle ta ett varv i skidspåret kunde jag inte säga nej!
Men i lugnt tempo!
Kärlek!
Utedag!
Halsontet är borta, och har ersatts av lite snor.
Men ingen träning har jag kört, tänkte det var bäst att vila bort det, så kanske det går fortast!
Men ute har vi varit ändå idag!
På Näset där V har lärt sig åka slalom!!
Hyfsat liftsystem har de oxå! =)
Jag och E tog oss en å annan tur på madrassen, fastnade dock aldrig på bild, men Alvin tog en tupplur i vagnen och vaknade såklart när vi precishade åkt längst ner, och han stod så klart längst upp.
Bara för mamman att ta en joggingtur uppför slalombacken, så lite träning blev det ialla fall! =)
Nu blir det Snabba Cash 2 i soffan med älskling innan jag somnar!
God morgon!
Eller ja, det är inte alla i huset som vaknat än...
Dessutom ligger han på min arm, så tyvärr måste jag oxå ligga kvar...
Fredagsfin!!
Sjysst kulmagepose!! <3
Själv har jag ondare i halsen och är allmänt seg...
Trist!
Annars en mysig dag.
Slutade tidigt så vi for hela familjen på Brödbiten och fikade!
En macka och så delade jag och E på en semla. Är ju lönehelg!!
Och en chipspåse till hela familjen, det blir helgens snask!
Trevlig fredag på er!
Han går som en karl!
Eller kanske inte riktigt, mer som en fullgubbe kanske. Men han går!!!!👣
Han har ju tagit några steg själv om man suttit två stycken på golvet, en 3-4 steg och sen slängt sig den sista biten.
Men idag har han släppt möbler/lära gå-vagnen eller var han än stått, och gått själv!!! Utan nån som tar emot!
Vingligt och inte hur långt som helst, men går själv, det gör han!
Mitt lilla hjärta! ❤
Trött och tröttare...
Lång dag, som började med känning i halsen, och slutar fortfarande med känning i halsen och trött!
Ingen träning orkar jag med, jag som tänkte prova Upp och hoppas tabatapass!
Men det får bli imorgon.
Resten av denna kväll kommer att bestå av att fara på Ede och släppa in katten, bada Alvin, duscha och sova.
Blir en TIDIG morgon imorgon! Börjar 06.00!!
-Ja, hallå??
Alvin har lärt sig hur man pratar i telefon. Lustigt att det är nåt de lär sig så fort!!
Nu svarar han med allt bara man säger -Hallå?! Han behöver inte ens ha något i handen, det räcker bra med näven.
(Inte alltid dock, särskilt inte om mamman och pappan vill visa nån...)
Och oftast säger han -Jaaoo! när han sätter handen vid örat. Skitgulligt!!
Här fångade jag honom på bild med rätt sak i alla fall!
Farlig idag!
Hajar ni?
Granatäpple
Har länge varit sugen på att prova äta granatäpple och för nån vecka sen gjorde jag slag i saken och köpte ett.
Men har inte vågat prova den förräns igårkväll.
Inte blev jag härförd direkt, men jag undrar hur de ska vara?
Det vita runt omkring kärnorna lossnade lätt när jag försökte gröpa ur de - fråga: hur får man lättast ur kärnorna?
Själva köttet smakade bra, men i kärnorna så var det rätt stora, hårda kärnor, som liksom blev kvar i munnen, ska det vara så? Är det bara att äta vidare, eller var den gammal, eller vad??
Jag åt bara en tugga av den nu, kändes inte riktigt rätt med alla dessa småkärnor, men det kanske det var?
Lite granatäppelskola tack!
Blivande Houdini?
Idag undersökte han vilka möjligheter som finns att ta sig förbi grinden...
-Öhh, vad jag gör?? Kollar utsikten...
Favorit i repris!
Återupptog den gamla favoriten Lunchpromenaden!
Kall, krispig och underbar!
Slut!
Efter ett extremjobbigt crossfit-pass på gympan ikväll (och ännu en kväll jag inte kommer i säng i tid) så är jag nu slut. Färdig. Finito.
Varmt och skönt med morgonrocken på i en kall säng, men jag vet att jag kommer att vakna och toksvettas sen, så det är väl bäst att plocka av den.
Over and out!
Förrätt blir huvudrätt!
Såg på tv:n nån som åt en räkmacka till lunch vilket resulterade i typ Toast Skagen till middag igår!
Mumsigt var ordet!
Gör som alla andra!
Njuter av vädret, vintern och naturen!
Hahaha!
Word!
"Att klaga är som att sitta i en gungstol - du har något att göra men du kommer ingenstans".
Maria!!
Ny tid att slå!
17:36,7!!!!
Men fy satan, trodde att jag gått ut för hårt i början!!
Men det rasslar bara till på slutet så är det klart!
Halvskapligt skakig nu...
Sötsuget!
Hur går det med förbudet då?
Jodå, det går bra, men alla snaskigheter jag ser får igång suget direkt, och det börjar rinna munnen!!
Skulle vilja äta allt jag kommer över!
Men det gör jag inte!
En kaka har jag ätit, och det var då vi hamnade på fika hos en tant (och då menar jag hamnade, helt oskyldigt från våran sida) och hon hade dukat upp och bakat och ställt i ordning och var så glada att vi kom på besök så varken jag eller E hade hjärta att tvärneka, men jag lyckades parera och finta henne så bara en endaste kaka slank ner!!
Men nu har jag insett att det är enormt många födelsedagar framöver, som vi bestämt att vi får fika lite på, vilket jag just nu ser framemot (!!) men egentligen så vill jag ju inte äta.
Fast nu måste jag ju inte äta bara för att jag får... Men jag kommer ju att vilja!
Aja, summa sumarum: Det går bra, har inte svårt att stå emot, men suget att äta finns kvar!
Vågen visade på minus imorse i alla fall! Wiho!
Friska vindar! ❄
Det är lite småkyligt idag!
Ett lekskåp är ett lekskåp!
Såklart att man ska leka i det!
Fin dag!
Lite magiskt blått!
Men sen blev det en väldigt fin, men kall dag!
Men vad gör det när barnen vill gå ut ändå?
Två gånger har jag varit ute idag, i som varmast -17grader, med glada barn!
Det gillar jag med mitt jobb!!
Och ikväll när vi for till vänner för kaffe så var det norrsken på himlen!
Mycket vackra fenomen i vår värld!
( Bild från google)
Vill ha och vill ha och vill ha!
Det är väl aldrig så ofta som när man är utfattig som man vill ha så mycket grejer!?!?!
Eller man vill kanske alltid ha, men när man är fattig kan man inte köpa...
Är sugen på att shoppa lite nya böcker, men får väl nöja mig med att söka tips på internetet och sen gå på Bibblan..
Gräspojken är en fiktiv uppväxtskildring som tar sin början i mitten av 1980-talet. Huvudpersonen, Kalle, är en tolvårig pojke med en tonårings sexdrift. Han bor i Göteborg tillsammans med sin lillebror Björn, pappa Tomas som dricker för mycket och mamma Bodil som helst av allt vill vara någon annanstans än med familjen.
En dag upptäcker Kalle en främmande ljusgrön stjälk bredvid monsteran i fönstret. Ett frö från nymfparakiten Aslans matskål har hamnat i blomkrukan. Efter viss efterforskning upptäcker han att plantan är av sorten Cannabis Sativa. Kalle förstår att det finns mer i livet än sex och, inspirerad av tv-serien Miami Vice, bestämmer han sig för att börja odla marijuana.
Flickvän, pånyttfödd morsa och knarkkung. Kalle upptäcker snart att rollen som Majornas 12-årige Tony Montana inte är helt oproblematisk. Smutsiga pengar har en tendens att locka till sig uppmärksamhet från fel sorts människor ...
Christer Lundberg, född 1974, är programledare för det självbetitlade programmet Christer i P3. Christer har en historia som jeansförsäljare, fjällvandrare och reporter åt Siewert Öholm. Han har också gjort en dokumentärfilm om kyssar, tävlat i judo och belönats med Sveriges Radios språkpris. När han inte sitter i radio eller tävlar i På spåret sjunger han i syntpopbandet Universal Poplab. 2009 var han programledare för Musikhjälpen i SVT.
En dag upptäcker Kalle en främmande ljusgrön stjälk bredvid monsteran i fönstret. Ett frö från nymfparakiten Aslans matskål har hamnat i blomkrukan. Efter viss efterforskning upptäcker han att plantan är av sorten Cannabis Sativa. Kalle förstår att det finns mer i livet än sex och, inspirerad av tv-serien Miami Vice, bestämmer han sig för att börja odla marijuana.
Flickvän, pånyttfödd morsa och knarkkung. Kalle upptäcker snart att rollen som Majornas 12-årige Tony Montana inte är helt oproblematisk. Smutsiga pengar har en tendens att locka till sig uppmärksamhet från fel sorts människor ...
Christer Lundberg, född 1974, är programledare för det självbetitlade programmet Christer i P3. Christer har en historia som jeansförsäljare, fjällvandrare och reporter åt Siewert Öholm. Han har också gjort en dokumentärfilm om kyssar, tävlat i judo och belönats med Sveriges Radios språkpris. När han inte sitter i radio eller tävlar i På spåret sjunger han i syntpopbandet Universal Poplab. 2009 var han programledare för Musikhjälpen i SVT.
Har i några boktips, på böcker som måste läsas?
Jag läser allt, men faller lite lättare för deckare och chick-lit, som synes!
Mammas pojke!
Alvin rymde till gästrummet häromdagen, och gissa vad han sysslade med??
Träning såklart!
Som om det inte räckte!
Att jag gått och gruvat mig och funderat över denna träning, eftersom jag inte vill åka ifrån mitt lilla hjärta på kvällarna nu när jag är borta hela dagarna, så stod han vid grinden och skrek när jag for på träningen igår...
Inte för att jag tror att han var absolutjättemamma sjuk, mest för att jag fick vara ute i hallen (då jag klädde på mig) och han var instängd bakom grinden. Men det svider i mammahjärtat ändå!!
Men att träna var skönt, hårt och svettigt! Kunde låta bli att tänka på honom under tiden.
Men när stretchen närmade sig och klockan tickade så var det enda som snurrade i mitt huvud: Alvin! Alvin! Alvin!
Hade bett honom att försöka hålla sig vaken tills jag kom hem, men man vet aldrig.
Som tur var var han vaken så vi hann busa och pussas och mysa innan det var läggdags!!
Men jag bestämde då att på torsdagar när jag slutar 17.00 blir det nog ingen träning, tills vidare i alla fall.
För då blir det minimalt med tid!
Och det är inte för hans skull jag är orolig, han har det ypperligt bra med sin far, det är för min skull!!
Antar att detta kan låta överdrivet töntigt för de som inte varit i situationen (jag hade aldrig anat att det skulle bli såhär ens för två veckor sedan) men man blir sån här! ALLA mammor jag pratat med förstår precis vad jag menar!
Hur skulle man kunna låta bli att sakna det här??
Ananas är gott!
Tjuveri i generna!
Alvin hittade paketet med havrefras häromkvällen och lyckades efter mycket möda bryta sig in!
#lyckligkille!
Kall helg!
Den har spenderats förvånanvärts mycket utomhus!
Lite madrass, skidor och promenad!
Lite trevlig umgänge och en hel massa mys med Alvin!
Det har varit prioriterat.
Julgardinerna har oxå försvunnit, men mycket långsamt, Alvin först!!!
Tänkvärt!
Fortsätter min stöldkarriär! Även denna kommer från uppochhoppa.se
The aussie average är 69 kg.
Fundera.
Rätt svar är ALLA!!
Så detta med att jämföra sig med andra är dömt att misslyckas!
Vikten kanske inte är viktig överhuvudtaget.
Jag väger mig, visst, men mest som en fingervisning.
(Och vanligtvis bara en gång i veckan, denna vecka var ett undantag då jag hoppades att de där 6 kilona skulle varit ett fel på vågen... :)
Sen var jag landar nånstans viktmässigt när jag är klar spelar inte mig nån roll, bara jag känner mig nöjd med min kropp.
Nice erbjudande!
Föll offer för detta erbjudandet!
Känns som en bra deal!
Har aldrig läst tidningen förut, men understället känns bra!
Jobbigt!
Det går bra att jobba. Det känns kul och jag hinner inte tänka så mycket på Alvin.
Men när jag kommer hem...
Då svämmar jag över av kärlek som jag sparat på hela dagen, och hjärtat gör ont för att jag inte får tillbringa hela dagarna med mitt lilla hjärta!
Och ett nytt problem har dykt upp som jag inte anade innan: hur ska jag kunna åka iväg i två timmar på kvällarna nu när jag är borta hela dagarna?? Om jag tränar två kvällar i veckan så betyder ju det att jag bara är hemma med Alvin tre kvällar...
Jag tror inte att det går nån nöd på honom, han har det nog ypperligt med sin far, men mig.
Det går nöd på mig!!
Åh, vad jag längtar till maj, när jag får hänga med honom hela dagarna igen!!!
Och igår blev han tio månader oxå!
Nyfiken i en strut!
Skidteknik!
Har tillbringat kvällen på Östervåg med en hel hög skidentusiaster och Mats Larsson, fd landslagsåkare. Mer om honom kan ni läsa här: http://sv.m.wikipedia.org/wiki/Mats_Larsson_(längdåkare)
Välbehövlig teknikträning och förhoppningsvis lärde jag mig ett och annat! Kändes mycket bra ikväll i alla fall! Gäller bara att komma ihåg och tänka på det i skidspåret oxå!
Nu ska jag sova.
God natt!
Fler än jag...
Det verkar inte bara vara jag som påbörjar det nya året en vecka efter 1:a januari!
http://jessicaclaren.com/wordpress/januaristart/
http://ehrnholm.se/2013/01/07/arets-forsta/
http://www.traningsgladje.se/2013/01/traningsaret-ar-igang/
Alla inlägg skrivna 7/1 -13
Gillar!
Jag var och hämtade ett par gamla täckbyxor hos min syster som hon lånat i några år, ganska många tror jag, eftersom jag inte kunnat ha de.
Och trots mina 6 kilo plus...
Så kom jag lätt i de!!
Det gillar vi!!
A a mazing!
Jaha, andra morgonen i rad jag kliver upp och har gått ner 1,5 kg.
Geschwinnt!
( funderar om jag av någon anledning samlat på mig vätska, för jag tycker jag kissat ovanligt mycket dessa två dagar?)
Ja, inte gråter jag floder i alla fall!
Tyckte 6 kg lät orimligt mycket!
Nähä, jobba var det! I ottan!!
555
Sitter svettig och skakig och har just gjort 555 övningar!
Eller egentligen 560 då jag körde 10 sit-ups på sista, 5 kändes rätt lätt faktiskt!
Och egentligen är det ännu fler då jag körde några extra mag- och ryggövningar.
Här är övningarna i alla fall från Upp och Hoppa!
- 50 jumpingjacks
- 50 mountainclimbers
- 45jumping jacks
- 45 benböj
- 40 jumping jacks
- 40 armhävningar (tufft!)
- 35 jumping jacks
- 35 sit-ups
- 30 jumping jacks
- 30 utfall
- 25 jumping jacks
- 25 armhävningar
- 20 upphopp
- 20 russian twist
- 15 jumping jacks
- 15 benböj
- 10 upphopp
- 10 armhävningar
- 5 sit-ups
- 5 benböj
- 5 armhävningar
= 555!!
Och jag lyckades pressa ner min förra tid oxå!
21:54,2 idag!
Sist vardet 23:00,8,trodde nog jag skulle vara snabbare, men ja, ska ju ha lite utrymme kvar till nästkommande gånger oxå!
Effektivt!
Måste säga att jag är himla nöjd med mitt nya upplägg.
Och det funkar verkligen!
Under det första dygnet har jag gått ner 1,5 kilo!!
I den här takten så har jag ju nått min målvikt på två veckor!
Bara att hålla ut då!
;)
Och det funkar verkligen!
Under det första dygnet har jag gått ner 1,5 kilo!!
I den här takten så har jag ju nått min målvikt på två veckor!
Bara att hålla ut då!
;)
Vill ha!
Såhär i dra-igång-träning-och-hälsosamt-liv-tider så kan man inte låta bli att vilja förnya träningsgarderoben!
H&M har en hel hög snygga plagg som gärna skulle få bo i min garderob!
Reset!
Ja, som jag skrev igår så påbörjar jag och E förbud idag!
Vad förbjuder vi då?
Jo, från och med idag i ca tre månader framåt, tills vi ska åka utomlands (har jag berättat det förresten? Ah, det är en annan historia) i april så har vi förbud mot:
-Godis å glass
-Kakor och bakverk
-Chips, popcorn å ostkrokar
-Läsk
-Äta mat från pizzerian
De enda undantag vi har är
-vid födelsedagar får vi äta 1 kaka eller 1 liten tårtbit.
-På löningshelgerna får vi ha lite fredagsmys med nåt gott.
Själv kommer jag att lägga till mer motion och träning och inga mjukmackor.
Mindre kolhydrater och mycket vatten.
Alltså det konceptet jag gått kört på innan. Och även fortsätta efter dessa tre månader.
Jag brukar ju vanligtvis inte förbjuda saker, men efter denna jul så känner jag att det är ett måste!
Och vågen höll med mig imorse!
Sen jag vägde mig sist, och jag minns inte riktigt när det var, men en månad sen kanske, så har jag gått upp 6 kg!!!! (Om det inte är nåt fel på vågen, vilket jag hoppas på, eller att jag sett fel)
Inte OK!! Fast jag vet ju precis hur det har gått till, och jag har ju valt att äta.
Men nu är det slut på det!
Och inte dröjde det innan jag fick min första prövning.
På rasten idag så tog jag med mig kaffekoppen till personalrummet för att vila och därinne står pepparkakor, bragokex och en Paradisask!!
I en halvsekund blir jag lycklig och tänker: "Åh, vad gott med choklad till kaffet!"
Men sen kommer jag på mig.
Och efter en stund så blir jag faktiskt ännu lyckligare när jag känner att det inte är så svårt att låta bli.
Jag känner att jag verkligen bestämt mig, och då går det rätt lätt! (Lätt att säga dag 1...)
Wish me luck!
Jag överlevde!
Som att jag aldrig varit borta.
Fast alla barn blivit ett år äldre och att jag jobbar på en ny avdelning med nya kollegor och ett nytt arbetssätt.
Men efter första dagen så känns allt bara väldigt positivt!
Fast alla barn blivit ett år äldre och att jag jobbar på en ny avdelning med nya kollegor och ett nytt arbetssätt.
Men efter första dagen så känns allt bara väldigt positivt!
Idag börjar det!
Jobbet!
Sista dagen, sista kvällen.
Har haft en fantastiskt bra dag!
Först sovmorgon till elva!!
Härliga tid!!
Sen mysfrukost!
Sen blev det skidor!!
Först åkte både jag och E och sen tog jag ett varv själv.
Hade riktigt bra glid, men lite ojämnt fäste. Stundvis var det bra, stundvis inte alls.
Men de nya skidorna kändes bra! Hela utrustningen kändes bra!
Klämde lite över ena foten, men jag hoppas det går till sig efter lite användning.
Sen handlade vi och ordnade lite grejer.
När vi kom hem gjorde vi iordning middagen: Sushi!!
Men innan vi åt den så tog vi ett varmt och skönt bad hela familjen!
Nån som är arg på pappan som hoppat i utan liten!!
Sen åt vi.
Sen busade vi på golvet innan det var dags för Lilleman att sova.
Nu ska jag och E se på Hamilton 2 och äta sista chipsen på länge.
Från och med imorgon blir det förbud!!
Men mer om det imorgon!
God kväll!
Sista helgen!
Mycket sista nu!
Näst sista lediga dagen har spenderats med att få Vallahjälp till nyskidan!
Och sen har vi bjudit allra käraste vänner på middag!
Så som ni förstår så får bloggning inte mycket prio.
Imorgon ska jag ta första provturen på nya skidorna. Blir det inte med syster och gubbar så blir det själv!
Skidor ska det åkas i alla fall, och jag hoppas det går som en dans!
Nu blir det mys i soffan med älskling!
Mammas sötnöt!
Check!
Ja, då kan jag stryka Sundsvallsresa från min att göra-lista för denna vecka!
Och imorgon bär det av till Sollefteå för bad med både, vänner, familj och såklart Alvin!
Pengarna ska rulla!
En bilbarnstol:
En vagn:
Och ett skidpaket:
= Hej nudlar!
Intet nytt!
Här händer inte mycket spännande vill jag lova! Nu är ju alla roliga helger över, de flesta har börjat jobba och vi...bara är.
Har dragit den andra riktiga skitskidturen på rad! Denna gång var det dåligt spår, men allra jobbigast var att nysnön fastnade under skidorna så bitvis gick jag, även nerför. Till och med så att Runkeeper sa : time paused... Upplyftande!
Men men, all träning är bra träning!
Och sen när jag skulle gå och duscha så gick jag ett infall och tog en sväng förbi gästrummet och körde ett ganska tungt styrkepass istället! Bra skit!
Har även hunnit med att dricka kaffe hos en vän, och såklart myst med Alvin! Alltså har jag sysslat med sånt jag tänkt syssla med! Bra!
Imorgon blir det Sundsvallet!
Slutet!
Jaha, ett nytt år, men själv är jag inne på sista veckan av min föräldraledighet (för nu i alla fall).
Vad ska jag hinna med då?
-Åka så mycket skidor som möjligt dagtid.
-Fara till Sundsvall och inhandla bilbarnstol och längdskidor.
-Mysa med Alvin
-Dricka kaffe med vänner, om de är nån ledig!
-Lära E allt han behöver veta! (Näedå, tror det kommer gå bra!)
Och utan att jag räknar det som ett nyårslöfte så blir det nu en rejäl åtstramning på matsidan.
Jösses vad skit jag stoppat i mig i helgerna! Lite har jag rört på mig, men nu hoppas jag gympan börjar snart, och med jobbet så hoppas jag att lit träningsrutiner ska infinna sig.
Och för första gången funderar jag på nåt slags godisförbud.
Brukar ju inte förbjuda saker, men nu är det illa!!
Kanske enbart lördagkvällar mellan 20.00-21.00 får jag äta nåt gott?
Men jag vet inte om jag ska börja nu, eller den 7:e när jobbet börjar?
Ledighet ÄR svårt att vara nyttig, hela kroppen liksom skriker "chips!" "godis!"
Har funderat på det där, är det verkligen nån som börjar sina "nyttighetslöften" den 1:a januari?
Tycker det är en skitdålig dag att börja på!
För det första är man ofta bakis, vilket brukar innebära fet mat, chips och läsk.
För det andra så är det ju en helgdag, alltså kroppen är inställd på nyttigheter!
Jag tycker 2:a januari är betydligt bättre dag att börja på.
1:a januari är ju bra att förbereda sig, tömma skåpen, äta sista chipsen/pizzan/godisskålen/läsken och mentalt ställa in sig, kanske förbereda matlådor.
Men att påbörja ett nyttigt liv kan nog vara svårt! Kan jag tro!
Fast själv åt jag så mycket onyttigt igår (och de sista veckorna) så idag är jag inge sugen.
E äter den sista burken pringles, men jag har inte ens funderat över att ta ett (däremot åt jag kakor till kaffet, och godisskålen som stod kvar sen igår har sakta men säkert tömts, trots att jag egentligen inte är sugen! Dumt).
Men vi har gått på en promenad och när vi kom hem körde jag mag/bålövningar!
Näe, imorgon kör jag igång och den 7:e, då jag börjar jobba, då, DÅ kör vi på allvar!!
Har ni några funderingar inför 2013??
