Dag 52
*5 min uppv
*20 min xtrain. kände i kroppen att jag inte haft nån vildag denna vecka, och 20 min var nooog så jobbigt!!
Men jag ville ju inte skippa träningen dagen före vägning, så 20 min blev det!!
Men jag ville ju inte skippa träningen dagen före vägning, så 20 min blev det!!
*armhävningar
*sit-ups
*bendipps
*och avslutade med lite hederlig hoover!!
.
Som sagt, vägning i morgon!
Håller tummarna!
Håller tummarna!
Jippi!!
Imorgon slutar jag tidigt och då ska jag unna mig en massage!!!
Wiihoo!!!
Var ett bra tag sen, och det är verkligen behövligt och jag längtar!!
Kan väl inte bli en bättre avslutning på arbetsveckan va??
Här ska jag massera mig:
(Klicka på bilden för att komma till hemsidan!!)
Wiihoo!!!
Var ett bra tag sen, och det är verkligen behövligt och jag längtar!!
Kan väl inte bli en bättre avslutning på arbetsveckan va??
Här ska jag massera mig:
(Klicka på bilden för att komma till hemsidan!!)
Energi!!!
Är inte det ett lustigt fenomen??
Det är ingenting som man kan se, eller som man kan ta på.
Men ändå är den högst närvarande hela tiden!
Man måste ha det, och helst mycket, men ofta har man brist på det.
Och så finns det tjuvar...
.
Jag gör mitt bästa för att få så mycket som möjligt, och försöker ransonera, så den ska räcka så länge som möjligt.
Och jag vill behålla den alldeles för mig själv, för jag behöver den verkligen, men så kommer de där tjuvarna, och det är inget man kan göra åt de!! Man kan inte stoppa de!!
Även fast man vet att de finns där, man vet vilka de är och man gör allt för att skydda sig från dem!!
.
Men inget kan stoppa tjuvarna...
Det är ingenting som man kan se, eller som man kan ta på.
Men ändå är den högst närvarande hela tiden!
Man måste ha det, och helst mycket, men ofta har man brist på det.
Och så finns det tjuvar...
.
Jag gör mitt bästa för att få så mycket som möjligt, och försöker ransonera, så den ska räcka så länge som möjligt.
Och jag vill behålla den alldeles för mig själv, för jag behöver den verkligen, men så kommer de där tjuvarna, och det är inget man kan göra åt de!! Man kan inte stoppa de!!
Även fast man vet att de finns där, man vet vilka de är och man gör allt för att skydda sig från dem!!
.
Men inget kan stoppa tjuvarna...
Mittwoch!
Och det har inte hänt så mycket i mitt liv!!
Har varit och köpt de där kängorna i alla fall!! Supersköna!!
Har varit och köpt de där kängorna i alla fall!! Supersköna!!
Känns som om jag borde bytt ut de gamla lite tidigare bara, vilken skillnad!!
.
Och så tränat och duschat, å nu sitter jag i sängen och smygsurfar medans E fixar middagen!!
Sen ska vi nog åka och planera den där överraskningen jag fick av E!!
.
Sen kommer det nog inte hända mycket mer!!
Måste försöka se IDOL på datorn, missade igår, och ska vi bort så lär jag ju missa ikväll oxå!!
Men sen blir det sova i alla fall!! Är rejält trött efter en dag på badet!!
Måste försöka se IDOL på datorn, missade igår, och ska vi bort så lär jag ju missa ikväll oxå!!
Men sen blir det sova i alla fall!! Är rejält trött efter en dag på badet!!
.
Ciao!
Dag 51
*5 min uppv
*30 min xtrain
*stretch
.
Har nu klivit upp en skala på motståndet och kör 30 min på 4:an... Eller inte heela 30 min, blir lite 3:an i början, och ev i slutet, och sen blir det oftast 6:an ett tag när jag börjar bli trött, har även hamnat på 7:an nångång..
Men som grund liksom så är det 4:an som gäller nu!!
.
Det känns bra!!
Dag 50
*60 min promenad
.
Det blev inga skor idag, fick middagsgäster istället, så jag får shoppa imorgon!!
C och lilla T kom och förgyllde min eftermiddag!
Busade järnet, mer eller mindre uppskattat! =)
.
Sen blev det som sagt promenad med I. Kände att mina ben fick jobba rätt hårt igår, så jag hoppade över crosstrainern idag och bara njöt av den härliga, klara höstluften!!
.
Sen for jag hem och vaxade benen!! Har tänkt göra det länge, har därför sparat ut det extra långa!!
Men imorgon ska jag på bad, så jag hade liksom inge val!!
Som tur var så kom min vän U förbi, så är professionell benvaxare11 så hon hjälpte mig med det första benet, och tusan vad fort det gick!! Kanske är värt att kosta på sig riktiga benvaxningar ändå, istället för att sitta hemma och kladda!!
.
Nu ska jag i alla fall kika på Ensam mamma söker, för i söndags när jag skulle kolla på det så fick jag köra högtryckstvätten i avloppet... Lite ofokuserad...
.
God natt!
Spenderarbyxorna!
Tusan, jag som blivit rätt duktig på att inte shoppa så mycket!!
(Eller är det bara vad jag tror egentligen??)
Jaja, idag har jag i alla fall bestämt mig för att inhandla ett par nya Graningekängor!!
Mina gamla har verkligen gjort sitt, de ramlar snart i tusen bitar!!
Så nu när räkningshögen var liten så är det bäst att passa på!!
På Stööks finns dessa, så de får det bli!
Måste ju förbereda för hösten och vintern och alla promenader jag ska ta!
För att inte tala om jobbet, är inte så varmt med gummistövlar nu kan jag meddela!!
(Eller är det bara vad jag tror egentligen??)
Jaja, idag har jag i alla fall bestämt mig för att inhandla ett par nya Graningekängor!!
Mina gamla har verkligen gjort sitt, de ramlar snart i tusen bitar!!
Så nu när räkningshögen var liten så är det bäst att passa på!!
På Stööks finns dessa, så de får det bli!
Måste ju förbereda för hösten och vintern och alla promenader jag ska ta!
För att inte tala om jobbet, är inte så varmt med gummistövlar nu kan jag meddela!!
Finns bara ett problem med nya sängen...
...och det är att det är så förbannat svårt att kliva upp på morgonen!!
Lite beställt!!
Var tvungen att beställa ett madrasskydd till den stora madrassen som vi inte hunnit lagt in än!
Så då smög dessa med oxå:
Så då smög dessa med oxå:
Mina förra vantar har jag haft i två-tre år och de är hål i tummen och på nå andra ställen, så det var helt legalt att köpa nya!
Var sen in på H&M´s hemsida och råkade knappa hem denna!!
Må ju ha nå fint att ta på sig när vi ska på Ladies Night!
Och dessa tre snygga armband!! Slank oxå med...
Men eftersom att räkningshögen bara innehöll ett papper denna månad så känns det inte som om det gör nåt!
.
Nu tänkte jag titta på Biggest loser, men sörru det gick inte!
Inställt denna vecka p.g.a IDOL. Ok då...
.
Avloppet är fixat oxå, så nu kan jag duscha hemma istället!!
.
Hej!
Dag 49
Dag 48 blev det inte heller nå motion, förutom trapporna då!!
Men idag har det blivit desto mer!!
Istället för att välja mellan promenad ute och crosstrainer inne så blev det båda delarna!!
Ringde I och undrade om promenad, men när hon inte svarade så tänkte jag "Det går ju snabbast med crosstrainern" Sen ringde hon och ville gå, så medans jag väntade på henne så körde jag ändå crosstrainern!!
.
*5 min uppv
*30 min crosstrain
*60 min promenad, medeltung
.
Nu blir det ner på Hammarn å duscha då avloppet krånglar...
Hoppas det löser sig ikväll!!
.
Hej!
Romantik!
Såg att E tittade lite snett på mitt lilla arrangemang på nattduksbordet, så jag var iväg och handlade ett åt honom oxå...
Men ssssssch... Säg inget!!
Har lekt Ernst oxå!!
Har ett tag letat efter nånting att hänga mina smycken på, men har inte hittat nåt bra.
Så till slut satte jag mig ner och började fundera. Och en liten idé kom till mig, mycket inspirerad av Ernst!!
Bara att fara till närmaste rundstavsförsäljare och handla!!
Så idag har jag mest ägnat mig åt detta!
(Var ju tvungen att fota så ni tror att jag verkligen gjort det själv! Med viss hjälp av E!)
.
Här kan ni se problemen:
Och här har ni lösningen!
Självklart har jag suttit ute i solen och pysslat!!
Tro det eller ej, men det var E som stod för idén och designen bakom hjärtat.
Själv hade jag tänkt fyrkanter, men hjärtan blev det!
Vilken skillnad va?? Nu ser man alla smycken samtidigt, och inget trassel!!
Är riktigt nöjd med dessa två!! Synd bara att de nästan är klickfulla bägge två redan!!
Men man får väl snickra ihop en tredje då om det behövs!
Är riktigt nöjd med dessa två!! Synd bara att de nästan är klickfulla bägge två redan!!
Men man får väl snickra ihop en tredje då om det behövs!
Till halsbanden blev det inge flashigare, bara vanliga krokar från Järnhandeln.
Men nu får de dela på fyra krokar i alla fall, förut var det bara två!
Ja, så nu kanske ni förstår att jag inte haft tid att blogga nåt i helgen...
Eller tränat heller för den delen..
Men många gånger upp och ner för trappen har det blivit i alla fall!!
.
Nu ska jag kika på Berg flyttar in innan jag somnar i den nya, otroligt sköna sängen!!
Trots att vi inte lagt in "mittenmadrassen" ,för att överdraget är på kemtvätt, så är denna sängen typ tusen gånger skönare än min gamla!! Otrooooligt skönt!!
Igår när jag gick och la mig kändes det som om jag låg på små moln!!! På riktigt!!
Inbäddad i bomull!! Så mjukt!!
Inbäddad i bomull!! Så mjukt!!
.
Nähä, Berg var det!
.
God natt på er!
Och vad har jag haft för mig hela helgen då??
(Nedan nyköpt från Wahlbergs)
(Wahlbergs)
(Åsas blommor, nya krukor)
Dag 46
(Igår alltså)
*5 min uppv
*30 min x-train
.
Jag får ju itne glömma bort att notera detta!
Plus att jag agerade lite flyttgubbe, så musklerna fick sig lite träning oxå!
.
Dag 47 kommer det inte att bli nån träning på, förutom att springa upp och ner för trapporna till sovrummet, och flytta lite grejer.
Men från crosstrainern har jag vila!!
Lördag!
Och den ägnas åt sovrummet!
Ut med gammal och in med nytt!
Men tusan, det går inte bara som jag tänkt mig....
Förstora saker får inte plats på för små ställen... Jobbigt...
Men fint blir det nog ändå! Får bara gnugga geniknölarna lite extra!!
Eller kanske är det fantasiknölarna som ska gnuggas!!
.
Har i alla fall insett att det finns mycket på Hammarn ändå.
Såklart vill man ju handla lite nytt och fint när man gör om.
Så jag tänkte "Tusan att man inte bor i en stor stad!!"
Men när jag väl och vackert kom ner på Hammarn så hittade jag både det ena och det andra, så jag behöver nog inte åka till nån storstad för att få tag på lite fina grejer!!
.
Nähä, back to work!!
Haha!
Klok liten pojke E har!
.
"Helena, stör inte pappa nu!"
"Va? Vaddårå?"
"Men vill du att han ska tappa kniven på tån igen?? Han har ju samma kniv nu!"
.
(E står och skär lök....)
.
Haha!
Mera roliga grejer!!
Snart är hela hösten uppbokad känns det som!!
Näedå, inte riktigt...
Men igår kom E med en överraskning till mig!!
Ingenting är bokat ännu, så jag väntar med att berätta tills allt är klart!
Men roligt blir det!! Kul att det händer lite grejer, annars är ju höstarna långa, mörka och rätt tråkiga.
Även om det är mysigt, så blir det ju långsamt och tråkigt, det är inga storhelger eller nåt så man blir ledig.
Så då är det ju roligt när det händer lite andra grejer!
Näedå, inte riktigt...
Men igår kom E med en överraskning till mig!!
Ingenting är bokat ännu, så jag väntar med att berätta tills allt är klart!
Men roligt blir det!! Kul att det händer lite grejer, annars är ju höstarna långa, mörka och rätt tråkiga.
Även om det är mysigt, så blir det ju långsamt och tråkigt, det är inga storhelger eller nåt så man blir ledig.
Så då är det ju roligt när det händer lite andra grejer!
Apropå Brolle...
Den nya norrländska IDOL-hunken går inte av för hackor heller!!
Mm mm mm..... Och att han pratar bred norrländska gör inte saken sämre!!
Mm mm mm..... Och att han pratar bred norrländska gör inte saken sämre!!
Rätt gissat!
Hittar inte bilden som jag använt till pusslet, (eller jag har den ju hemma, men nu är jag ju på jobbet) den var inte såhär stor, kapad vid knäna ungefär... Strunt samma!!
Den 22:a oktober åker jag, mina brudar och några till brudar till Sundsvall!!
Ska käka god middag, se på snygga killar och förhoppningsvis bra show, ha otroligt roligt, skratta, surra, sova gott på hotell och äta underbar hotellfrukost!!
Rätt roliga personer som medverkar i år oxå, Måns Möller, som jag egentligen itne gillar så mycket på tv, men när vi var tills tan på nån stand-up föreställning, så var han nog den roligaste.
Andreas Johnson som jag inte har nån särskild åsikt om egentligen. Låga förväntningar, så han kanske kan överraska! Brolle är ju väldigt snygg i alla fall, är väl kanke min enda förväntning på honom!! =)
Även om jag i media fått aningar om att han är dryg??
Och Martin Stenmarck som oxå är snygg, men inte riktigt min smak ändå. Han var snyggast när man bara sett honom... Aningens för medveten om det och anings för...töntig??
Ja, där har ni alla min förutfattade meningar!! =)
Hoppas att de överbevisar mig!!
På själva showen har jag inte heller så stora förväntningar. Vet faktiskt inte riktigt hur upplägget är?
Om de sjunger (troligtvis då de flesat är sångare i år) eller om de stå-uppar eller dansar vad de gör.
Men just bristen på förväntningar kan ju förvandla det till en succé!!
Huvudorsaken till att de ska bli så roligt är faktiskt sällskapet, och att vi ska umgås och ha roligt tillsammans!
Aktiviteten spelar mindre roll i sammanhanget!
Rättelse!!
Skrev ju häromdagen att jag gått ner 7,8 kg i vikt.
Men när jag ställde mig på vågen så visade det sig vara heeelt fel.
Det är faktiskt 8,5 kg jag gått ner!
-0,7 denna vecka.
Jag ber så mycket om ursäkt för detta lilla missförstånd, ska försöka hålla siffrorna rätt i fortsättningen!!
.
Hihihi!!!
Men när jag ställde mig på vågen så visade det sig vara heeelt fel.
Det är faktiskt 8,5 kg jag gått ner!
-0,7 denna vecka.
Jag ber så mycket om ursäkt för detta lilla missförstånd, ska försöka hålla siffrorna rätt i fortsättningen!!
.
Hihihi!!!
Dag 46
*5 min uppv
*30 min x-train
*Och en massa andra övningar. Har inget speciellt program, gör lite det som faller mig in.
Sit-ups, armhävningar, rygglyft, hoover, tricepsövningar...
.
Vägning imorgon!
Morgon stund har guld i mund!
Lite härligt är det ändå, var sjätte vecka så börjar jag 9, och lämnar V på skolbussen vid åtta.
Detta innebär alltså för det första en liten morgonpromenad, så jag blir pigg och glad!
Och sen så har jag drygt en halvtimme att spendera på precis vad jag vill innan jag måste fara själv!
.
En alldeles egen liten stund liksom!
.
Och idag spenderar jag den alltså på er!
Komplimanger!
Idag var första gången som nån sa "Det syns att du gått ner i vikt!"
(Förutom mamma som sa det för några veckor sedan. Men mammor är ju mammor, de skulle ju kunna säga det bara för att vara snälla!)
.
Åh, vad glad jag blev!! Och att personen verkligen sa det, inte bara tänkte det!! Tänk vad mycket bättre det känns! Annars hade ju aldrig fått veta det!! Även om man kan märka det lite själv, att kläderna sitter lite bättre, och att kroppen förändras, men det känns ju alltid bättre om nån annan ser det. Och säger det!
.
Men jag förstår att inte alla säger det. Själv är jag riktigt, riktigt dålig på att säga sånt. Oftast är det inte för att vara elak, utan för att jag helt enkelt inte ser sånt!! Särskilt inte om det är folk jag träffar ofta, då märker man ju inte skillnaden lika tydligt. Ibland kan jag gå och tänka "Undra om inte hon/han gått ner i vikt?? Är hon inte lite smalare?? Eller?? Äsch..." Men om jag ser tydligt att nån gjort det, att jag liksom har fakta på det, då försöker jag alltid säga nåt!
.
Nu för tiden försöker jag alltid suga åt mig av komplimanger oxå. Förut var jag väldigt "svensk" och liksom skämdes om jag fick en komplimang, oavsett om det handlade om mig, eller om kläder, eller nåt annat, och försökte alltid bortförklara det "Näe, men den här gamla trasan..." eller "Näe, men det var väl inget speciellt".
Men nu, och särskilt med träningen, så säger jag bara "Ja!!" och kanske till och med ett "Det tycker jag med!!"
För det tycker jag verkligen!! Jag vet själv hur otroligt lat jag kan vara, så det faktumet att jag tränar såhär bra, är verkligen något jag är stolt över!! Jag ger till och med komplimanger till mig själv, som ni kanske märkt här i bloggen. För jag tycker verkligen att jag är värd det! Jag, om nån, vet att jag är värd det!! För jag skulle lika gärna kunna ligga i soffan med en påse chips och inte oroa mig så mycket, för det är ju mycket enklare! Det är ju så hela mitt liv har varit, det är ju det som satt mig i den sitsen jag sitter i.
.
Men jag bröt det mönstret, och här sitter jag nu 7,8kg lättare, och lättare ska jag bli!!
För att jag kan!!
För att jag är bra!!
.
Dag 45
Vilodag.
Hade tänkt mig en promenad eller nåt lättare, men då vi fick besök så blev det:
Vilodag!
Another clue...
Hjärnsläpp!!
Ok, jag tar det från början!!
Imorse vaknade både jag och V FÖRE väckarn, den var ställd på tjugo i sju, skulle lämna V kvart i åtta, och själv började jag åtta..
Ovanligt, men skönt tänkte jag! Särskilt som V var vaken lite senare än nödvändigt igårkväll så jag hade ställt in mig på en jobbig morgon.
Sen klev vi upp, klädde på oss, V åt frukost, inte jag eftersom jag började precis innan vi äter frukost på förskolan, jag kokade pärer, som jag tänkte att vi skulle steka till middag, ja, jag hann med så mycket, utan stress och inget tjat på V. Skönt tänkte jag!!
Guud, vad bra, och vi har gott om tid på oss!
Slänger en blick på klockan på datorn för att se huur gott om tid vi har.
08.25
Näe, det stämmer ju inte, hon kan ju bara vara 07.25...
Klockan i köket: 08.25. Näe, men hur kan det vara så??
Pulsen ökar.
Klockan på spisen: 08.26. Näeje...
Paniken börjar komma.
Börjar jag inte förräns nio idag?? Är det torsdag idag??
Näe, det är onsdag! Jag börjar åtta!!
För säkerhetsskull så kollar jag klockan runt armen, och den visar oxå på 08.26.
Men alltså???? Har vi sölat bort en timme?? Är det därför vi haft så gott om tid på oss??
Kan det verkligen vara så??
När börjar skolan? Börjar inte den 08.25?? Jo...
Hur kan vi vara hemma då??
.
Tankarna hinner mala runt rätt mycket, och pulsen är rätt hög!
.
Du V, vi HAR bråttomt!! Jättebråttomt!! Du börjar skolan NU!!!
Jag som berättat att vi behöver inte stressa denna morgon...
.
En tanke har slagit mig, ställde jag väckarn fel??
Går och kollar och mycket riktigt, väckarn är inte ställd på tjugo i sju, den är ställd på 07.40.
Vilket alltså i klocktermer innebär tjugo i åtta.
Vilket i min termer innebär fem min innan jag ska lämna V och tjugo min innan jag börjar, vilket alltså innebär en timme för sent!!
.
Ringer jobbet och förklarar, det verkar lugnt där.
Men skolan då?
Ringer E och undrar om han kan numret till skolan, näe bara till fritids.
Ringer dit och får som tur är tag i en snäll fröken där som ska gå till V´s klass och meddela att han är på väg, men kommer att bli lite sen...
.
Som tur är så är vi ju faktiskt färdiga, så vi behöver bara dra på oss ytterkläderna och fara.
Så V blir kanske tio min sen och jag kanske närmare 40 min...
Men jag hann slänga i mig två mackor på jobbet som tur var...
.
Så kan det gå när man får hjärnsläpp!!
Imorse vaknade både jag och V FÖRE väckarn, den var ställd på tjugo i sju, skulle lämna V kvart i åtta, och själv började jag åtta..
Ovanligt, men skönt tänkte jag! Särskilt som V var vaken lite senare än nödvändigt igårkväll så jag hade ställt in mig på en jobbig morgon.
Sen klev vi upp, klädde på oss, V åt frukost, inte jag eftersom jag började precis innan vi äter frukost på förskolan, jag kokade pärer, som jag tänkte att vi skulle steka till middag, ja, jag hann med så mycket, utan stress och inget tjat på V. Skönt tänkte jag!!
Guud, vad bra, och vi har gott om tid på oss!
Slänger en blick på klockan på datorn för att se huur gott om tid vi har.
08.25
Näe, det stämmer ju inte, hon kan ju bara vara 07.25...
Klockan i köket: 08.25. Näe, men hur kan det vara så??
Pulsen ökar.
Klockan på spisen: 08.26. Näeje...
Paniken börjar komma.
Börjar jag inte förräns nio idag?? Är det torsdag idag??
Näe, det är onsdag! Jag börjar åtta!!
För säkerhetsskull så kollar jag klockan runt armen, och den visar oxå på 08.26.
Men alltså???? Har vi sölat bort en timme?? Är det därför vi haft så gott om tid på oss??
Kan det verkligen vara så??
När börjar skolan? Börjar inte den 08.25?? Jo...
Hur kan vi vara hemma då??
.
Tankarna hinner mala runt rätt mycket, och pulsen är rätt hög!
.
Du V, vi HAR bråttomt!! Jättebråttomt!! Du börjar skolan NU!!!
Jag som berättat att vi behöver inte stressa denna morgon...
.
En tanke har slagit mig, ställde jag väckarn fel??
Går och kollar och mycket riktigt, väckarn är inte ställd på tjugo i sju, den är ställd på 07.40.
Vilket alltså i klocktermer innebär tjugo i åtta.
Vilket i min termer innebär fem min innan jag ska lämna V och tjugo min innan jag börjar, vilket alltså innebär en timme för sent!!
.
Ringer jobbet och förklarar, det verkar lugnt där.
Men skolan då?
Ringer E och undrar om han kan numret till skolan, näe bara till fritids.
Ringer dit och får som tur är tag i en snäll fröken där som ska gå till V´s klass och meddela att han är på väg, men kommer att bli lite sen...
.
Som tur är så är vi ju faktiskt färdiga, så vi behöver bara dra på oss ytterkläderna och fara.
Så V blir kanske tio min sen och jag kanske närmare 40 min...
Men jag hann slänga i mig två mackor på jobbet som tur var...
.
Så kan det gå när man får hjärnsläpp!!
Dag 44
*5 min uppv
*30 min x-train. Kände mig lite seg idag, så istället för att köra fort, så ökade jag motståndet ett snäpp och körde långsamt, men tungt, eller ja, tyngre i alla fall, de "mittersta" 20 min!
*Armhävningar
*Hoover
*situps
*bendipps
*stretch
.
Och en liten promenad oxå med C och T. Liten, men dock en!
.
Wiihoo!!
Raska flickor ska det visst vara!!
Fast jag var inte så rask imorse...
Däremot tycker jag att jag varit rätt så rask efter jobbet:
*Hämta V på skolan -check!
*lämna tvätt till kemtvätten - check!
*undersöka middagsalternativ - check!
*träna - check!
*hänga upp gardiner på nedervåningen kanske??
*Just de, skulle försöka träffa C och lilla T oxå! - check!
*lämna tvätt till kemtvätten - check!
*undersöka middagsalternativ - check!
*träna - check!
*hänga upp gardiner på nedervåningen kanske??
*Just de, skulle försöka träffa C och lilla T oxå! - check!
Plus att jag även lagat middagen.
Och tvättat själv, eftersom allt inte gick på kemtvätten.
.
Nästa punkt på listan är ÄTA!!!
Hittepåkyckling med ris och broccoli!
.
Mycket märkligt...
Om jag trycker på "genomstrykning" så försvinner det när jag publicerar inlägget...
Mycket mysko, är det Google Chrome som spökar igen??
Hur ska ni då veta vilka grejer jag gjort??
Får skriva nåt då...
Tidiga flickor får tidig kväll!!
Så var denna arbetsdag till ände...
Men grejer att göra finns det ändå.
Här närmast tänkte jag ägna mig åt:
*Hämta V på skolan
*lämna tvätt till kemtvätten
*undersöka middagsalternativ
*träna
*hänga upp gardiner på nedervåningen kanske??
*Just de, skulle försöka träffa C och lilla T oxå!
.
Ja, som ni hör så är jag inte alldeles gäralös...
.
Hej!
Men grejer att göra finns det ändå.
Här närmast tänkte jag ägna mig åt:
*Hämta V på skolan
*lämna tvätt till kemtvätten
*undersöka middagsalternativ
*träna
*hänga upp gardiner på nedervåningen kanske??
*Just de, skulle försöka träffa C och lilla T oxå!
.
Ja, som ni hör så är jag inte alldeles gäralös...
.
Hej!
Dag 43
*5 min uppv
vs
*30 min x-train...
Gick lätt, blir nog längre imorgon, bara jag har nåt bättre på tv:n...
Idag så tittade jag på när E och V bara körde runt och kraschade bilar på nåt bilspel...
De körde inte ens nån bana, utan bara drev runt...
jaja, det gick oxå, även om det kändes som det tog lång tid!!
.
Nähä, nu blir det duschen och sen tv.
Verkar som om jag får slåss med E, han vill se Det okända, och jag vill se Biggest loser Sverige.
Får se vem som vinner!!
vsHar ni sett??
3delad dokumentär på Svt.
Har bara sett första delen än, och den finns nog tyvärr inte kvar på svtplay.se längre, men den andra delen finns kvar, och den ska vi se ikväll! Det är en otroligt vacker dokumentär, fantastiska bilder från Yellowstone.
I den första var nog de vackraste vyerna, får då skildrades vintern, med ner till 40 minusgrader!!
Och hur djuren överlever de kalla, långa vintrarna!!
Fascinerande!
Fascinerande!
Nähä, träna var det!
Hallå!
Så var nästan den jobbigare delen av måndagen avklarad, kliva upp, jobb, handla, laga mat (eller det blev ju E som fick laga mat då jag satt här vid datorn...) och det enda jobbiga kvar är träningen, sen blir det soffan.
Här ser ni i alla fall den smaskigt goda efterrätten jag gjorde igår!
Och de nya korgarna!
Stora som sagt, men praktiska!
Nu ska jag dricka massa vatten, förbränna lite middag, läsa bloggar och sen träna.
Kör på 30 min idag!
En pusselbit till!
Kommer ju att ta evigheter annars... =)
Hej!
Blev en litet helguppehåll här, inte planerat, men det har som hänt saker hela tiden, så datorn har inte riktigt fått plats. Men det blir en liten uppdatering nu då!
.
I lördags så drog vi till Sundsvall efter träning och frukost och köpte en bättre begagnad säng!
Äntligen!! Min stackars onda rygg kommer att jubla när vi kastar ut plankan jag sover på nu!
Tror att hela jag kommer att bli en piggare, gladare människa!
Tror att hela jag kommer att bli en piggare, gladare människa!
Ska bara tvätta lite madrassöverdrag först! Så nu blir det lite nytt i sovrummet, med ny stomme och nya sängbord oxå, kommer före och efter bilder sen på det då när det är klart!
Dessutom är sängen mindre, vi har en 180 nu och den nya är 160, lite ovanligt, brukar ju vara så att man köoer en större, men men.... Nu kommer vi närmare varandra, och jag tror vi kommer få plats ändå!
Handlade lite mer smågrejer oxå, t.ex två nya stekpannor!!
Köote först en ny på Ikea, men sen hittade vi Jamie Olivers rejäla stekpanna för halva priset, så då slog vi till på en sån oxå!
Tror den kommer hålla rätt bra!
Blev två korgar till hallen, så vi slipper stå och balansera grejer uppe på varandra där uppe i vinter.
Lite...överdimensionerade kanske, men det kommer definitivt att få plats, ni kan få en bild på det oxå, sen...
Hmm, mer då?? Lite vinglas, har itne haft mer än 4 likadana innan, nu köpte vi 12 st på Ikea, 39:- för 6, fattar inte ens hur de kan tillverka ett vinglas för....vad blir det...6,50 kr/st!!!
.
Köpte nya böcker oxå!! Läste i Amelia innan vi for till Sundsvall om en bok som Julia Roberts nu har spelat in som film, och den lät så bra så jag köpte den! Eat, pray and love heter den på engelska.
Håller på och läser Lyckan är en sällsam fågel nu av Anna Gavalda, men jag jag var nog itne riktigt sugen på den, läste en kväll, sen hittar jag bara på ursäkter för att slippa läsa, och det är ett dåligt tecken!!
Så det kanske är lika bra att byta bok så långe!
.
Sen när vi kom hem så drog vi till C och D i alla fall och drack lite vin och spela kort och umgicks! Trevligt, händer inte så ofta som det borde!!
.
Och idag har vi... Ja, tog en promenad ner till vallokalen och gjorde min plikt!
Handlade lite innan vi gick hem. Så bjöd vi syster med familj på middag, och vilken middag vi fick till sen!!
Mördegsinbakade fläskytterfileér med champinjoner, hemmagjord rödvinssås och färska örter! Till det blev det fen fär färdiga potatisgratängen som är oförskämt god! och sallad! Och till efterrätt provade jag för första gången att göra pannacotta. Vitchokald pannacotta med hemmagjord lemon curd!! Mmm, snuskigt gott!!
Gillar verkligen fräschheten som citron ger!! Det kommer att bli fler gånger här hemma!!
.
Nu har vi precis sett klart på Ensam mamma söker och ska se en film vi hyrt.
Nu är jag ju inte gräsänka, så då blir det inga sliskiga kärleksfilmer, däremot blir det action.
(Är jag inte snäll så säg, då det var jag som var ner och hyrde film!)
Ok, det var min helg i snabba drag, bilder får ni som sagt sen!
.
.
Hej!
Dag 41 och 42
Igår och idag alltså, har jag räknat ut att det blir.
Vi börjar med dag 41 då.
*4 min uppv
*20 min x-train
Tog de direkt på morgonen, innan frukost. Och det gick över förväntan!
Hade inte tappat några muskler, möjligtvis lite kondition, och jag svettades mycket, har fortsatt gjort det hela helgen, tror jag håller på att svettas ut förkylningen.
.
Dag 42
*Promenad ner till vallokalen.
Vet inte hur länge vi gick, eller hur långt det är, kanske 4 km enkel??
Så 8 km?? Med Pålgårdsbacken som slutspurt!!
.
Och imorgon blir det mera träningen, nu blir det de hårda handskarna!!
Ibland blir det inte som man tänkt sig...
Om man kommer hem på fredag eftermiddag och middagen står uppdukad och den består av rödvinsfondue med diverse tillbehör och rött vin till, hur ska man då kunna hålla in och hoppa upp på crosstrainern efteråt??
.
Näe precis, det går faktiskt inte... Så då sitter jag här nu och sippar på mitt glas rödvin och magen är rätt full, dock inte fööör full, och ett citat från en gammal reklamfilm dyker upp i min skalle:
"Men Åke, du har ju hela helgen på dig!!"
Och tänker att "Ja Helena, du har ju hela helgen på dig!!"
Så ikväll blir det en sista kväll i vila, så kör jag hårt imorgon istället, kanske hinner bli ännu lite friskare i förkylningen till dess oxå. Men då får det bli 30 min tror jag!! Haha!!
.
Har även bokat in en annan sak framöver som ska bli otrooooligt roligt!!
Och då menar jag OTROOOOOOOOLIGT!! Fantastiskt!! Kan knappt bärga mig!!
Ni ska få se en liiiiten ledtråd, och se om nån kan lista ut vad det handlar om!
Och ev. inblandade personer har inga rättigheter att gissa!
Jag gör ett litet pussel åt er, så får ni en bit i....veckan?? Japp, vi tar i veckan...
Här kommer första biten!
Nähä, nu ska jag hoppa i duschen och sen ska vi fara och hälsa på några vänner som vi träffar alldeles för sällan!!
Som de flesta känns det som just nu!!
.
God kväll!!
Enery!!
Känner att den är på väg tillbaka!!
Idag blir det tamejtusan 20 min på crosstrainern, minst!!
Och det bara är så!!
.
Vågen visade idag på -1,1kg!!
positiv som man är så tänker jag att:
1. förmodligen är det mest muskler som försvunnit och
2. det hade kunnat vara mer om jag inte latat mig i veckan och ätit lite överblivit godis efter fjällturen.
.
Men jag är glad ändå!! 1,1kg är mer än bara några hekto!!
Och latat mig har jag inte riktigt gjort, utan jag fått en förkylningssläng, och den har peppar, peppar redan gått över, har hört folk som varit dålig i flera veckor, så jag är tacksam ändå!!
Och nu ska det bli mera, mera, mera!! Ska kämpa ännu hårdare.
Har nu 4,7kg kvar till första delmålet, och de kilona ska bara rasa av mig nu har jag bestämt!!
.
Nu ger jag järnet!!!!
Idag blir det tamejtusan 20 min på crosstrainern, minst!!
Och det bara är så!!
.
Vågen visade idag på -1,1kg!!
positiv som man är så tänker jag att:
1. förmodligen är det mest muskler som försvunnit och
2. det hade kunnat vara mer om jag inte latat mig i veckan och ätit lite överblivit godis efter fjällturen.
.
Men jag är glad ändå!! 1,1kg är mer än bara några hekto!!
Och latat mig har jag inte riktigt gjort, utan jag fått en förkylningssläng, och den har peppar, peppar redan gått över, har hört folk som varit dålig i flera veckor, så jag är tacksam ändå!!
Och nu ska det bli mera, mera, mera!! Ska kämpa ännu hårdare.
Har nu 4,7kg kvar till första delmålet, och de kilona ska bara rasa av mig nu har jag bestämt!!
.
Nu ger jag järnet!!!!
Dag 38 kanske??
Måste ta och räkna ordentligit och ta tag i detta igen... Eller jag ska inte ta tag, jag ska bara fortsätta, det är det jag ska göra!! Om jag ska ta tag så innebär ju det att jag har slutat, och måste börja om, och så är det INTE, det är ju betydligt mycket svårare, än att bara fortsätta.. Så jag ska fortsätta med detta imorgon.
Idag var det ju möte på jobbet så det har inte funnits tid, och jag känner att när jag anstränger mig så börjar jag hosta... Men imorgon, eller nån dag i helgen, då har jag varit stilla i en vecka...
Så de så....
.
Ska i alla fall väga mig imorgon... Om vågen stod på minus efter helgen (vilket jag inte vet om den gjorde då jag inte vägde mig) så kommer den definitivt att stå på plus nu... Shame on me!!
.
Men nu har jag tänt en massa ljus överallt, kokat en massa tevatten och väntar på U, så ska vi kika på Idol och sen tjejfilm!
Nu är det TORSDAGSMYS!! =)
Gränsänksmiddag!!
Hola
Har ingenting alls att skriva nu faktiskt...
.
Jobbar, vädret är tråkigt, snoret rinner och så är det möte på jobbet ikväll...
.
Ja, så nu vet ni vad jag pysslar med!
.
Jobbar, vädret är tråkigt, snoret rinner och så är det möte på jobbet ikväll...
.
Ja, så nu vet ni vad jag pysslar med!
Ännu en dag till ända..
Och det enda man ägnat den åt förutom att jobba är åt att städa...
Alla fönster på nedervåningen är nu putsade, både invändigt, och utvändigt!
Dock har jag inte hängt upp nå gardiner... Till helgen kanske...
Badrummet har oxå fått sig en uppfräschning och hallen likaså.
Satt och knäskurade de skitigaste delarna av hallgolvet, vilket resulterade i att nu ser de fd. rena delarna skitiga ut...
Otacksamt, och jag vet inte om jag ids åtgärda det heller...
.
Sen blev det lite Biggest loser och Idol oxå såklart!!
.
Men som sagt, ingen motion, men imorgon tror jag nog att jag tar och testar, det enda som jag oroar mig för är att jag ska börja hosta som tusan när jag gör det... Men men, det vet jag ju inte förräns efter jag provat!!
.
God kväll kära läsare!
Seightseeing!
När vi for hem från fjället så tog vi en ny väg, som jag aldrig åkt förut.
Är alltid lika roligt att se nya platser!! Finns ju mycket vackert att se, i ens närhet!
Vi tog vägen över Hallen och ner till Håkansta och tog färjan över till Norderön.
Och sen raka spåret över och nästa färja över till Andersön och sen via Vallsundsbron till Frösön.
Är alltid lika roligt att se nya platser!! Finns ju mycket vackert att se, i ens närhet!
Vi tog vägen över Hallen och ner till Håkansta och tog färjan över till Norderön.
Och sen raka spåret över och nästa färja över till Andersön och sen via Vallsundsbron till Frösön.
I väntan på första färjan, som vi såklart preciiis missade!!
Och vi konstaterade att mycket riktigt, så är den stoooor Storsjön!
Den är faktiskt Sveriges femte största sjö!! Storsjön är även landets fjärde största regleringsmagasin med en reglerbar volym på 1 250 miljoner kubikmeter, samt den största sjön inom ett enda län.
(OK, det där sista är inkopierat från Wikipedia...=)
.
Har ni vägarna förbi så ta er en titt vet jag!!
Nja, jag undrar jag..
Om inte förkylning kanske retirerar!! Redan!!
Jag låter nog förkyldare, för snoret har börjat forsa, och så hostar jag lite, men jag känner mig inte lika sjuk i kroppen.. Bra, bra! Men jag avvaktar nog med crosstrainern nån dag till, men inte så många, känns som om man tappat nog med krafter ändå!
.
Idag ska hallen och badrummet få sin beskärda del, och om man får nån hjälp av sambon kanske man hinner få upp nå nya gardiner oxå, ser lite trevligare ut, och dessutom ekar det i köket utan de!!
.
Resten av veckan kanske man kan försöka hinna se några vänner!
Känns som länge sen jag umgicks med nån!!
.
Näe, nu ska jag koppla bort hjärnan och spela lite spel på king.com!
.
Hej!
Jag låter nog förkyldare, för snoret har börjat forsa, och så hostar jag lite, men jag känner mig inte lika sjuk i kroppen.. Bra, bra! Men jag avvaktar nog med crosstrainern nån dag till, men inte så många, känns som om man tappat nog med krafter ändå!
.
Idag ska hallen och badrummet få sin beskärda del, och om man får nån hjälp av sambon kanske man hinner få upp nå nya gardiner oxå, ser lite trevligare ut, och dessutom ekar det i köket utan de!!
.
Resten av veckan kanske man kan försöka hinna se några vänner!
Känns som länge sen jag umgicks med nån!!
.
Näe, nu ska jag koppla bort hjärnan och spela lite spel på king.com!
.
Hej!
Nu är lite mera höst här!!
Ingen crosstrainer blev det, men gott och väl städat!!
*Gjort höstmysigt i vardagsrummet!
Har hunnit med:
*Rensat kylskåp
*Rensat skafferi
*Tagit ner gardiner och rensat blommor i kök och vardagsrum
*Putsat fönster invändigt i kök och vardagsrum
*Plockat unna alla grejer som bara legat och drällt!
*Paketerat alla frön jag samlat! Har huur mycket tagetesfrön som helst, bara att hojta till till våren så kan ni få!!
*Gjort höstmysigt i vardagsrummet!
*Dammsugat kök och vardagsrum
*Tvättat en maskin tvätt
Det enda som fattas nu är gardinerna, men det får bli en annan dag!
Också hallen och badrummet då! Och övervåningen!
Så nu sitter jag här, i mitt höstiga vardagsrum, för mig själv och dricker äntligen c-vitamindrinken och hemmagjort ingefärs- och honungste! Kanske i senaste laget, eftersom jag snart ska gå och sova, men bättre sent än aldrig?!?!
Och titta här! Hittade en fantastiskt vacker ljuslykta på Ica häromdan.
Jag kunde inte på något vis låta bli att köpa den!! Den befallde mig att köpa den!!
Så otroligt snygg är den!!
Är den inte vacker så säg!!
.
Nähä, ska dricka upp mina huskurer och sen hoppa i säng!!
God kväll!
Oops!!
Såhär kan det gå när man traskar i fjällen!!
Tur att väskan var vattentät!! Och att jag hade väskan!!
I och för sig så har jag ju drulleförsäkring, men kan tro att försäkringsbolaget skulle bli lite sura om man snubblar på fjället och tappar kameran i en lerpöl!!.
Tur att väskan var vattentät!! Och att jag hade väskan!!
I och för sig så har jag ju drulleförsäkring, men kan tro att försäkringsbolaget skulle bli lite sura om man snubblar på fjället och tappar kameran i en lerpöl!!.
.
Nähä, då var det dags att dra i gång städningen då, innan man blir fast i soffan!!
Tusan oxå!!
Jag som hade motat bort förkylningen!!
Jag var helt frisk!! Körde ju för sjutton 40 min på crosstrainern!!
Men nu är den tillbaka!! Värre än tidigare!!
Den liksom passade på efter fjällturen, när jag var trött, svag och försvarslös!
Nu skrattar den gott åt mig!!
Men skam den som ger sig!!
Igår gjorde jag inte mycket annat än satt i soffan och tog det lugnt, och avd hjälpte det?? Är förkyldare idag, var på vippen att stanna hemma från jobbet...
Men ikväll ska de få se!!
Kan bli en sväng på crosstrainern, annars blir det en sjuhelsikes massa städning.
Sen ska jag sno ihop en energidrink som heter duga med apelsiner, citroner, c-vitamin och dextrosol!
Och så ska jag gnaga på en ingefärsknöl, och dricka ingefärs- och honungste!!
Ingefära är effektivt mot förkylning. Ingefära innehåller antihistamin och det för det till ett effektivt botemedel mot förkylning. Är du smart tar du ingefära i förebyggande syfte, men har det redan brutit ut så kan symptomen lindras effektivt med ingefära. Tugga ingefära är ett sätt. Det är ju dock ganska starkt och passar kanske inte alla. Då kan man brygga te på ingefära. Det gör man genom att skiva ingefära, ett par tre slantar i en kopp, och sedan hälla kokt vatten över. Låt dra i 10 minuter, smaksätt med honung om du vill och drick. Att ha ingefära i maten är också ett utmärkt sätt. Ingefära passar bra i grytor, både till kött, kyckling och vegetarisk alternativ.
Och imorgon ska jag vara frisk!!
OK?!?!
Jag var helt frisk!! Körde ju för sjutton 40 min på crosstrainern!!
Men nu är den tillbaka!! Värre än tidigare!!
Den liksom passade på efter fjällturen, när jag var trött, svag och försvarslös!
Nu skrattar den gott åt mig!!
Men skam den som ger sig!!
Igår gjorde jag inte mycket annat än satt i soffan och tog det lugnt, och avd hjälpte det?? Är förkyldare idag, var på vippen att stanna hemma från jobbet...
Men ikväll ska de få se!!
Kan bli en sväng på crosstrainern, annars blir det en sjuhelsikes massa städning.
Sen ska jag sno ihop en energidrink som heter duga med apelsiner, citroner, c-vitamin och dextrosol!
Och så ska jag gnaga på en ingefärsknöl, och dricka ingefärs- och honungste!!
Ingefära är effektivt mot förkylning. Ingefära innehåller antihistamin och det för det till ett effektivt botemedel mot förkylning. Är du smart tar du ingefära i förebyggande syfte, men har det redan brutit ut så kan symptomen lindras effektivt med ingefära. Tugga ingefära är ett sätt. Det är ju dock ganska starkt och passar kanske inte alla. Då kan man brygga te på ingefära. Det gör man genom att skiva ingefära, ett par tre slantar i en kopp, och sedan hälla kokt vatten över. Låt dra i 10 minuter, smaksätt med honung om du vill och drick. Att ha ingefära i maten är också ett utmärkt sätt. Ingefära passar bra i grytor, både till kött, kyckling och vegetarisk alternativ.
Och imorgon ska jag vara frisk!!
OK?!?!
Jaha, fjällturen då...
I fredags, direkt efter jobbet så blåste vi till Bydalen. Jag, E och V & J och M med deras två barn L 7 mån och S 3 år.
Eller egentligen passerade vi Bydalen, och Höglekardalen och parkerade vid en vägbom där vägen leder till Hosjöbottnan.
Lastade ryggsäckarna, som vägde sina kilon... Min vägde strax under 17 kg vid sista vägningen... Sen fick jag ta V´s säck oxå, som vägde närmare 5 kg... Det kändes i axlarna kan jag säga!!
Den vägen traskade vi i ca 2 km uppförsbacke innan vi tog av in i skogen och fortsatte.
Eftersom vi hade barn med oss så tänkte vi att vi inte skulle gå så långt, M hade en önskan om en plats som låg 5 km bort, men vi räknade inte med att barnen skulle orka mer än 2-3 km. Men när vi slog läger så hade vi gått på i 6,5 km!!
Inte alla broar på vägen kändes stabila!!
Efter 6,5 km hittade vi en fin liten plats där vi reste våra tält!!
Full aktivitet med tältresning och braständning!
Vi myste en stund vid brasan, men de flesta var trötta och det blev en tidigt kväll!!
Och eftersom kvällen blev tidig, blev även morgonen det!!
Vid sju var alla vakna, och på gång med frukost!! (Vissa var vaken ännu tidigare oxå)
Vid sju var alla vakna, och på gång med frukost!! (Vissa var vaken ännu tidigare oxå)
Själv trodde jag att jag skulle sova som en stock, även om jag väntat mig att det skulle vara lite obekvämt och så. Men jag somnade inte på allvar förrens vid 4 på morgonen... Låg bara och halvslumra och kom inte till nån riktig ro. För att inte tala om bekvämligheten!! Herregud, höfter har ju ingenstans att ta vägen när man ligger på ett liggunderlag!! Och inte axlarna heller för den delen!!
Efter denna helg är jag rätt säker på att jag vet hur foglossningar känns, utan att ha varit gravid!!
Om ni tittar på den otroligt konstnärliga bild, så kanske ni förstår problemet!
(Den som ligger visas bakifrån)
Den översta bilden visar hur det blir när man ligger på en madrass, i sen säng, då sjunker ju höfterna liksom ner i sängen, och ryggraden hålls förhållandevis rak (ryggraden vissa här i orange), men om man däremot ligger på ett liggunderlag, direkt på marken, som den nedre bilden visar, då skjuts ju liksom höfterna åt sidan, och ryggraden blir sne, och all vikt hamnar på höfterna som därmed utstrålar otrolig smärta!!
.
Ja, det om detta...
Efter frukost så packade vi för en dagstur och gav oss iväg!
Tyvärr hängde molnen tunga och dimmar var tät denna dag, så nå mycke fjäll fick vi inte se!
Men vi tog oss upp på kalfjället i alla fall!
Vi hade tänkt vandra till en sjö, som låg uppe på fjället, men då vi trodde att vårat läger låg längre bort än vad det gjorde så hamnade vi fel upp på fjället, och orken hos barnen räckte inte hela vägen fram till sjön sen.
Men 6 km traskade vi runt i alla fall, innan vi var tillbaks i lägret!
Men rätt vad det var så lättade dimman åt ett håll, och man kunde skönja lite vyer!
Dock förändrades det fort, ena minuten var det det dimma, nästa klart, och nästa var det dimma igen!
Här bakom dimman döljer sig ett fjäll!!
V, som hävdade att det var jobbigt att gå, var den som gick mest av oss, då han gärna travade i väg på höga toppar och sånt som ingen annan orkade! Här ser ni honom, en liten svart prick i mitten!
Riktigt vackert är det, även fast det var dimma!! Knäppte närmare 300 kort, men jag kan ju inte lägga upp alla här!! Måste försöka begränsa mig!
Dessa bilder är tagna på samma ställe, med bara nån minuts mellanrum!!
Naturens egna, vackra kompositoner!
Sen var det lunchdags!! Först måste man hitta en bra plats!! Denna fick duga!
Bullens pilsner korv och makaroner!! Det var smaskens det!!
Sen travade vi hemöver då barnen var rätt trötta!
Hittade orsaken till bruset vid lägret oxå, ett vattenfall bara en liten bit ovanför!
Sen var tillbaka hemma och tog det lugnt!!
Samlade ved, torkade ved och torkade skor som inte riktigt höll måttet!!
Och då får man ta vad man har!!
Knäppte lite kort på lägret!
Sen åt vi mera mat!! En sak som jag aldrig upplevde på fjället var hunger!!
Vi åt frukost, godis, lunch, godis, mellanmål, godis, middag, godis, kvällsfika och mera godis!!
Vi åt frukost, godis, lunch, godis, mellanmål, godis, middag, godis, kvällsfika och mera godis!!
Herregud, känns som ett under om vi skulle ha gått ner nåt i vikt!!
Det är ju en sak som är bra med turer i fjällen, man får äta huuuur mycket godis man vill, då man MÅSTE *blink, blink* få energi, det handlar oftast om överlevnad faktiskt!! Synd bara att kroppen struntar i om man är på fjället eller inte....
Det är ju en sak som är bra med turer i fjällen, man får äta huuuur mycket godis man vill, då man MÅSTE *blink, blink* få energi, det handlar oftast om överlevnad faktiskt!! Synd bara att kroppen struntar i om man är på fjället eller inte....
Sen gick vi faktiskt på en liten promenad till, bara för att ha nåt att göra!! Då första turen slutade redan vid halv ett, eftersom vi började så tidigt!! Vi skulle leta efter en kåta som skulle finnas bara en bit ifrån oss, enligt kartan, men vi fann den aldrig!
Och som tur var så var det dags för middag när vi kom tillbaks!! =)
Som V hade längtat efter sin middag!
Osså var det min tur att gå den branta vägen ner till ån för att diska...
En diskborste a la fjällen!!
Jag och älskling!!
Resten av kvällen spenderade vi runt lägerelden med bus, mys och skratt!!
Det enda som saknades var en gitarr, och nån som skulle ha kunnat spela på den!!
Barnen var trötta och gick villigt och la sig tidigt, även om de inte somnade på en gång!
Men det var vääldigt mysigt, att bara sitta där! Och för att inte vakna lika tidigt, så höll vi ut ända tills halv elva!!
Vid åtta var alla vakna på söndagen!
Jag hade sovit bättre i alla fall, om än lit vakna stunder oxå.
Men denna natt berodde det nog mest på regnet och stormen!!
Fast det var inte läskigt, bara mysigt att ligga där i tältet och höra smattret, och vinden piska!!
För inne tältet var det helt vindstilla! Även om tanken att yttertältet skulle blåsa bort slog mig både en och två gånger!!
Men efter frukost så började faktiskt solen kika fram och på turen tillbaks till bilarna var det riktigt vackert!!
Efter ytterligare 6,5 km var detta en väldigt glädjande syn!!
Bron vid vägbommen där vi lämnade bilarna!!
ÄNTLIGEN TILLBAKA!!!
Efter 2,3 mil så var helgens bravader slut!!
Är nöjd att jag klarade det!! Både att gå och att bära ryggsäcken!!
Visst är axlarna ömma, och höfterna, och ryggen och jag är svullen runt fotlederna, av nån okänd orsak, och jag har sovit dåligt, och obekvämt, och jag har frusit, men att fjällvandra är verkligen värt det!!
Såå underbart! Och vackert! Och härligt! Och jag skulle gärna göra det igen!!
Bara kroppen hinner återhämta sig!!
Bara kroppen hinner återhämta sig!!
Men det jag skulle komma till var, att tänk hur duktiga barnen har varit!!
V som egentligen inte är den sportiga killen, och S, 3 år gammal!! De har oxå gått 2,3 mil!! Och V har som sagt gått ännu längre, upp på alla toppar!! Huuur duktiga som helst!! Hade aldrig trott att de skulle orka så mycket!!
.
Nu ska jag göra nån nytta innan jag sätter mig tillrätta i soffan framför Biggest loser Sverige!
God kväll!
.
(OBS det blir ingen motion i dag!!)
Hemma igen!
Har varit på fjällvandring i helgen..
Har varit hemma några timmar, men de har jag spenderat sovandes på soffan..
Och nu ska vi hoppa i badet!!
Berättar mer imorgon och visar bilder!
.
God kväll!
Vikt!
-0,3. Bra, men fortfarande ett evigt hattande!!
Hej och hå...
Håller på å gör i ordning allt inför helgen...
Jag berättar efter helgen vad jag gjort!! Men det blir nog inte mycket bloggande i helgen, det kan jag säga.
.
Nu när när allt är så gott som klart blir jag mer och mer brydd på om jag kommer att palla detta, men det blir en utmaning!! Är ju bara att ge sig tusan på det!!
.
Har inte hunnit med nån träning idag heller, men jag lär nog få min beskärda del av det i helgen!
Däremot har jag varit och grattat I, äntligen!! Dessutom bjöd hon på middag, och det kändes helt ok!
.
Tror kanske jag gör rätt i att spendera resten av denna kväll i sängen, så jag är så utvilad som möjligt imorgon!!
Tar med mig denna fina bok, som jag fick i present, till sängen, ska läsa in mig på det viktigaste!!
Lättare än du tror att få knivskarpa bilder med digitalkameran!
Scott Kelby är mannen som skapade det digitala mörkrummet med bästsäljaren Photoshop för digitalfotografer. Här tacklar han det allra viktigaste när det gäller digitalfotografering, nämligen att använda samma knep som dagens toppfotografer för att få bilder med professionell kvalitet. Och det är lättare än du tror. Scott beskriver i sann kompisanda och utan omständlig teori, hur du hanterar kameran och tillbehören.
Boken innehåller beskrivningar av nästan 200 knep, som tidigare varit förbehållna yrkesfotograferna. Du lär dig ta bilder som ser dramatiskt bättre ut, som är skarpare, färgrikare och proffsigare.
Varje sida innehåller ett råd som gör din fotografering bättre. Så fort du vänder blad, lär du dig en ny inställning, ett nytt verktyg eller ett nytt knep.
Scott Kelby är mannen som skapade det digitala mörkrummet med bästsäljaren Photoshop för digitalfotografer. Här tacklar han det allra viktigaste när det gäller digitalfotografering, nämligen att använda samma knep som dagens toppfotografer för att få bilder med professionell kvalitet. Och det är lättare än du tror. Scott beskriver i sann kompisanda och utan omständlig teori, hur du hanterar kameran och tillbehören.
Boken innehåller beskrivningar av nästan 200 knep, som tidigare varit förbehållna yrkesfotograferna. Du lär dig ta bilder som ser dramatiskt bättre ut, som är skarpare, färgrikare och proffsigare.
Varje sida innehåller ett råd som gör din fotografering bättre. Så fort du vänder blad, lär du dig en ny inställning, ett nytt verktyg eller ett nytt knep.
.
Förhoppningsvis hinner jag meddela er hur det gått med vikten denna vecka, vet inte riktigt hur det kan ha gått, känns som om det blivit lite träning, och mycket gott i helgen! Men va fan, jag lever oxå!!
.
Men om vi inte hörs nå mer så får ni ha en trevlig helg, så syns vi när den är slut!!
.
Hej!
Hmm, lurigt...
Kollar vädret inför helgen...
Kan säga att det ändrats sig väldigt mycket de senaste dagarna..
Jobbigt när vädret är helt avgörande!!
Jag har en fundering, varför gå det inte att ladda upp bilder här på jobbdatorerna??
Det skulle jag vilja veta, har provat att spara de lite varstans, men det funkar inte...
Jag som hade gjort en sån fin klart.se vs yr.no bild med vädret för helgen...
Nu blir det ju inget sånt...
Ikväll kanske jag hinnet fira I, som nu fyllde år för snart en vecka sen, och jag inte har haft möjlighet att uppvakta!! Men bara kanske, måste ordna så mycket för helgen, så jag vet inte om jag hinner..
hoppas det! Det hade varit trevligt!!
Nähä, nu ska jag surfa vidare!!
Hej!
Kan säga att det ändrats sig väldigt mycket de senaste dagarna..
Jobbigt när vädret är helt avgörande!!
Jag har en fundering, varför gå det inte att ladda upp bilder här på jobbdatorerna??
Det skulle jag vilja veta, har provat att spara de lite varstans, men det funkar inte...
Jag som hade gjort en sån fin klart.se vs yr.no bild med vädret för helgen...
Nu blir det ju inget sånt...
Ikväll kanske jag hinnet fira I, som nu fyllde år för snart en vecka sen, och jag inte har haft möjlighet att uppvakta!! Men bara kanske, måste ordna så mycket för helgen, så jag vet inte om jag hinner..
hoppas det! Det hade varit trevligt!!
Nähä, nu ska jag surfa vidare!!
Hej!
Dag 31
40 min x-train
.
Osså lite annat då...
.
WIIIIIHOOOO!!
Svettigt, but I did it!!!
Jahopp!
Vad händer idag då??
Inte mycket... Jobbar som vanligt...
Sen blir det hem å TRÄNA!!
Tänkte ta 40 min ikväll!!
Brukar tänka att jag ska orka lite mindre när jag haft uppehåll nåndag, men facit hittills har visat på precis tvärtom, då har jag extra mycket energi i benen!
Så därför satsar jag på 40 min idag!
.
Sen blir det att fixa lite mera inför helgen, känns som om det är mycket som bara hänger löst i luften liksom..
.
Några favoriter från Idol igår oxå!
Är väl ungefär samma som juryn...
Malin såklart!! Bara hennes sätt att spela på gitarren!! I M P O N E R A N D E!!
Jamilla, med otroligt häftig röst!!
Och Janine!
Kan bli ett bra år, tyckte att ribban lades rätt högt igår!!
.
Ikväll blir det ju en krock dock...
Och vem vill reta upp honom??
Känner att min egen tv-tablå börjar bli full, men what the heck? Det är höst då FÅR man titta på tv!!
Inte mycket... Jobbar som vanligt...
Sen blir det hem å TRÄNA!!
Tänkte ta 40 min ikväll!!
Brukar tänka att jag ska orka lite mindre när jag haft uppehåll nåndag, men facit hittills har visat på precis tvärtom, då har jag extra mycket energi i benen!
Så därför satsar jag på 40 min idag!
.
Sen blir det att fixa lite mera inför helgen, känns som om det är mycket som bara hänger löst i luften liksom..
.
Några favoriter från Idol igår oxå!
Är väl ungefär samma som juryn...
Malin såklart!! Bara hennes sätt att spela på gitarren!! I M P O N E R A N D E!!
Jamilla, med otroligt häftig röst!!
Och Janine!
Kan bli ett bra år, tyckte att ribban lades rätt högt igår!!
.
Ikväll blir det ju en krock dock...
Och vem vill reta upp honom??
Känner att min egen tv-tablå börjar bli full, men what the heck? Det är höst då FÅR man titta på tv!!
Dag 30
En månad har man varit i gång nu då!!
Och jag som skulle promenera idag, men det har inte hunnits med!!
Har hämtat grejer och fixat inför i helgen...
Så ingen motion idag, blir desto mer i morgon!
.
Men nu sitter i soffan framför IDOL 2010.
Verkar vara många bra med i år, och mindre lek...
Är i alla fall första intrycket, och så de vinklar det...
.
God kväll!
Ikväll börjar det!!
Hoppas på en bra säsong!!
Det där vet man ju inte innan, ibland när jag tänker att jag vill se det, så visar det sig att jag inte alls vill se det, och ibland när jag tror att jag inte vill se, då ser jag det varje gång!!
Får se hur det blir denna säsong!!
Är ju rätt många andra bra program det krockar med!!
Igår skulle jag se Biggest loser Sverige och sen Lite sällskap! med Filip och Fredrik.
Det började kl. 22.00, och för en pensionär som mig är det alldeles för sent!!
Kände redan under CSI:NY (som jag egentligen bara kollade på "i väntan på...") att tröttheten drabbade mig, och efter andra reklampausen på Lite sällskap!, så var det ju kört!
Tur att E var vaken och kunde berätta för mig hur det gick! =)
Näe, 20.00 och 21.00 borde vara de enda starttider som bra program får börja på!
Fast tydligen är jag inte så gammal..
Satt och pratade med ett barn idag när jag sa att "Jag är ju gammal som gatan!!", varpå barnet svarade "Neje, du är ju ingen gammal tant!!", "Nähä, vad är jag då??" frågade jag roat, och hoppades på ett bra svar!! "Du är ju bara...en...helt vanlig tjej!! Det tycker jag i alla fall!!" sa barnet, men en liten uns tvekan där!!
Haha, ja, man tackar och bockar! Det ska jag komma ihåg! Jag är bara en helt vanlig tjej!!
Ikväll blir det en långpromenad nånstans!!
Vädret är ju heelt underbart!!
Och musklerna håller med!!
Dag 29
*5 min uppv
*30 min x-train, med varierande mostånd!!
*armhävningar
*sit-ups
*bendipps
*stretch
Dock lite mindre av allt idag, förutom xtrainern då, musklerna kändes lite trötta..
Nu kikar jag på första avsnittet av Biggest loser Sverige!
Spännande!! Det är verkligen inspirerande och hjälpande!!
Och bra sändningstid! Då sitter man i soffan och kan följa de!
.
Apropå nåt annat så blev bilen skitfin!!!
Har tvättat den oxå, så nu är den i toppskick!!
Hann inte ta nåt kort dock, får göra det imorgon, så ni får se pärlan!!
.
Nu blir det Danska Hollywood fruar, elle CSI:NY, undra vad E vill se?? =)
ENERGI!!
Åh, vad härligt det är med solen!
Känner att man får huuur mycket energi som helst av den!!
Vill göra en massa, massa saker!
*Städa, putsa fönster, byta gardiner, och göra fint med nya blommor i fönstren!
*Gå på en massa härliga promenader! Helst till Mount Elephant allihopa för den vackra utsikten!
*Plantera ljung och höstblommor ute!
*Göra om, göra nytt!! Hmm, får fundera, kanske går att hitta på nåt i alla fall!!
Ahh, kroppen bara skriker av energi och vilja att göra saker!!
Synd att inte tiden räcker till allt!!
Känner att man får huuur mycket energi som helst av den!!
Vill göra en massa, massa saker!
*Städa, putsa fönster, byta gardiner, och göra fint med nya blommor i fönstren!
*Gå på en massa härliga promenader! Helst till Mount Elephant allihopa för den vackra utsikten!
*Plantera ljung och höstblommor ute!
*Göra om, göra nytt!! Hmm, får fundera, kanske går att hitta på nåt i alla fall!!
Ahh, kroppen bara skriker av energi och vilja att göra saker!!
Synd att inte tiden räcker till allt!!
Åhh, vad spännande!!
Min bil befinner sig på skönhetssalong idag!!
Toning på rutorna är det som gäller!
Hoppas på ett bra resultat!!
E har lämnat in den här. Har hört att det ska vara bra, jag berättar väl sen om jag är nöjd eller inte!!
Men de har 10 års garanti på solfilmen, så då borde de ju veta vad de håller på med, när de kan lämna sån garanti!!
Kanske blir till å tvätta den å rå, så den riktigt får glänsa!
.
Det passar ju iofs bra, för vi är bjudna på middag hos mor och far, och där finns det ju en ypperlig högtryckstvätt!
De har besök från Hufvudstaden, så det ska bli kull att träffa de, det blir inte så ofta!
Hann inte ut till de på Lidingö i somras när vi var ner....
.
Nähä, ska surfa vidare!
So long!
Toning på rutorna är det som gäller!
Hoppas på ett bra resultat!!
E har lämnat in den här. Har hört att det ska vara bra, jag berättar väl sen om jag är nöjd eller inte!!
Men de har 10 års garanti på solfilmen, så då borde de ju veta vad de håller på med, när de kan lämna sån garanti!!
Kanske blir till å tvätta den å rå, så den riktigt får glänsa!
.
Det passar ju iofs bra, för vi är bjudna på middag hos mor och far, och där finns det ju en ypperlig högtryckstvätt!
De har besök från Hufvudstaden, så det ska bli kull att träffa de, det blir inte så ofta!
Hann inte ut till de på Lidingö i somras när vi var ner....
.
Nähä, ska surfa vidare!
So long!
Berättade jag??
Att jag inte bara bytte sängkläder??
Utan jag hänge ut de på vädringen oxå, fast det är inte det bästa...
Det bästa är att jag bytte till vintertäcket!!
Så ikväll får jag krypa ner i ett svalt, fräscht duntäcke!!
MYYYSIGT!!
Hallå!
Blev inte mycket bloggande idag!
Däremot har vi hunnit med en del annat, såsom:
*Tvätta, femte maskinen nu!
*Rensa lite i garderoben
*Rensa lite i skrubben
*Sorterat in tvätt
*Bytt sängkläder
*Tränat
*Druckit kaffe med C och D
*Planerat inför nästa helg!! Spännande!!
Och nu blir det strax hopp i duschen och slapp i soffan sen!
.
God kväll!
Dag 26, 27 och 28!!
Dag 26
Ja, i fredags blev det inge motion...
Dag 27
*1 timmes promenad, med extra backe! Det skrev jag ju om!
Dag 28
*4 min uppv
*30 min x-train. och det gick lätt! Körde även tyngre på slutet, och det kändes oxå mycket lättare än vad det brukar göra!!
*Armhävningar
*Sit-ups
*"Bendipps"
*stretch
Bilder från min trädgård!
Och detta fick följa med mig in!
Får se hur länge de blommar... Och hur länge de överlever, har aldrig varit nån hejare på pelargoner!
Och övervintra de?? Nja, förhoppningarna är låga, men jag provar!
Lite rosmarin oxå, får se om de vill leva hela vintern...
Annars har jag hängt en massa kryddor på tork oxå!!
Vet inte vad som funkar eller ej, men jag har hängt upp det mesta, så får väl tiden utvisa!
Hängde även en bukett med citronmeliss i sovrummet!! Det luktar ju såå gott!
Och som toppen på all ambitiöshet så har jag samlat ihop alldeles egna frön!!
Fick lite tips på vilka man kan sparar själv, så nu har jag plockat!! Oj, vad jag har plockat!
Så nästa år behöver jag inte ens köpa frön! Kan det bli billigare??
Har hunnit med rätt mycket idag!
Även bron fick sig en genomkörare!
L O V E L Y!!
.
Nu blir det hopp in i duschen innan vi tar oss an kräftorna!
.
Jo, förresten, fick en efterfrågan om hur det gick med vikten denna vecka.
Och svaret är +0,3...
Blir lite less när man måste hålla på å tjafsa om nå små hekto!!
Vill ju att det ska hända nåt ordentligt!!
Iofs så börjar jag känna mig mindre, även om vågen visar på plus, och vad som då är sanningen vet jag inte.
Nähä, hej då!
Todiloo!
Ja, inte hann jag med nån blogg igår! Eller jag påbörjade ett inlägg, men då visade det sig att jag var tvungen att skjutsa E tidigare...
Hade en väldigt bra dag på Niphälsan i Sollefteå igår i alla fall!
Väldigt givande dag! Otroligt bra personal på detta ställe! Och vad fint de har det!
Och aktiviteterna som finns är inte heller dumma!
Fick prova på två stycken idag; SPA-bad och Thailändsk badstrand! Intressant och skönt!
Fick prova på två stycken idag; SPA-bad och Thailändsk badstrand! Intressant och skönt!
Och SPA-badet gjordes med eukalyptusolja som de påstod skulle vara väldigt effektivt att driva ut förkylningar ur kroppen, så nu håller jag tummarna!
.
Sen grillade vi god mat med några kollegor på kvällen innan E ringde och var.....ja....överförfriskad för att uttrycka det milt! Så vid klockan nio igårkväll fick jag fara och hämta honom!! =)
Han har mått bättre...
När jag inte fisk assistera honom så tittade jag på Bodyguard och unnade mig lite chips!
.
Idag har jag hunnit med en promenad i det strålande vackra vädret!
Är himla härligt ute nu!!
Är himla härligt ute nu!!
Ska strax ut och göra lite höst i trädgården, tänkte bara jag skulle lägga in lite bilder åt er först!!
Gick skidspåret med en twist! Tog vägen upp vid ett hygge efter vägen...
Är ju tvungen att utmana mig själv lite!
Och måste ju träna inför årets andra bestigning av Mount Elefant, som förresten förgyllde utsikten därifrån!
Ser ni vilket väder?!?!
Men det finns ju mer väg att gå!!
Här står jag nere där spåret kommer ut på vägen, och pilen visar hur långt jag gick!
Tyckte inte att det var så långt själv, men när jag gick ner igen så upptäckte jag att det var längre än jag trodde!!
Nähä, ut och påta i trädgården var det!
Ska försöka rädda lite pelargoner, örter och andra grejer!
.
Ikväll ska vi käka kräftor hos våra "nygamla" vänner i Krokvåg!!
Ska bli trevligt och gott!!
.
Hej!
GRATTIS!!
Idag fyller min älskade I år!!!
Grattis grattis på födelsedagen!!
Grattis grattis på födelsedagen!!
Tusen kramar och pussar till dig!!
Fredag
Imorgon händer det grejer!
Kanske inte hinner blogga så mycket, så jag gör det nu istället!
Ska iväg på lite fortbildning med jobbet på dagen, mellan 8-16 kanske, och sen har vi personalfest på kvällen!
Även E har personalfest!! Så då blir det inget rast och ingen ro...
Men jag tror det blir rätt lugnt på våran, så jag kanske hinner hem till 21.00.
Och då ska jag och U mysa och kika på
Sen på lördag händer andra grejer!
Kanske inte hinner blogga så mycket, så jag gör det nu istället!
Ska iväg på lite fortbildning med jobbet på dagen, mellan 8-16 kanske, och sen har vi personalfest på kvällen!
Även E har personalfest!! Så då blir det inget rast och ingen ro...
Men jag tror det blir rätt lugnt på våran, så jag kanske hinner hem till 21.00.
Och då ska jag och U mysa och kika på
Sen på lördag händer andra grejer!
Men nu blir det slapp och slö.
Har hyrt filmen
God kväll!
Dag 25
*4 min uppv
*20 min x-train Knappt...
.
Ja, nog brände det bra i låren idag!!
Och den där lilla förkylningen gör nog sitt till...
Men 20 klarade jag, eller jag klev faktiskt av innan timern pep.
Och då visade det sig vara 1 minut kvar...
Så då klev jag upp och körde järnet i förhoppningsvis minst en minut till!!
Men sen var jag nästan yr!
Men sen var jag nästan yr!
.
Tittade på Biggest loser när jag crossade, och sen blev det ett program som heter Loose it, eller nåt liknande, och då kom jag på det!
Vem som ska vara min personliga tränare!!
Vem som ska vara min personliga tränare!!
Jillian såklart!
Tänk beach 2011, när Helena Elf kommer med denna kroppen på playan!!
Hmm, får nog ligga och sola lite på playan oxå...
.
Men alltså satan, man skulle ju inte våga annat än träna arslet av sig!
Herregud, den kvinnan!! Hon skulle ju kunna skrämma livet ur Hitler!!
Herregud, den kvinnan!! Hon skulle ju kunna skrämma livet ur Hitler!!
Men vilket stöd man skulle få!!
.
Vägning imorgon nu då!!
Håller tummarna!
Gäääsp!!
Tror alla aktiviteter börjar ta ut sin rätt!!
Känner mig trött!!
Och dessutom, egentligen vill jag inte erkänna nåt, utan hade tänkt att bara ignorera det, men dessutom så känner att jag att jag har en förkylning som ligger och lurar på mig!!
Men sschh!! Säg inget om det, jag ska låtsas som ingenting!
Det finns inte en chans att en förkylning ska få stå i vägen för min träning igen!!
Det är nu eller aldrig känns det som!
Beach 2011, I´ll be there!
.
Så ikväll kör jag 20 min på crosstrainern, tror inte mina lår pallar nå mer, de är rätt trötta efter vandringen igår!
Sen blir det nog bara lugna aktiviteter, som slappa i soffan!
Kanske laga ett par byxor som jag kommer få användning av nästa helg.
Men inte så mycket mera..
.
Hej!
Helt oplanerat egentligen.. (Och dag 24 oxå)
Skrev ju att jag skulle vilja gå upp på "elefanten", eller Vättaberget heter det ju egentligen, men jag hade inga seriösa planer på att göra det just nu egentligen.
Men så blev det!!
Kl 19.27 ikväll började vi, jag, E och U bestigningen, och ca 25 minuter senare hade vi nått vårt mål!!
Dock med tankarna "Vems förslag var detta?? Jaha, mitt....", "ALDRIG MER!!" och "Jag dööör!!" på repeat i huvudet... ända tills....
Kan man bo vackrare?? Och vädret visade sig från sin bästa sida oxå, inte ett moln så långt ögat kunde nå!! Och det var långt!!
Pållan!
Ja, snygg man ä!!
Var vackert på väg upp å! På baksidan, där solen sken!
Rätt brant är det ändå, inte konstigt att det känns förbannat mycket i låren!!
Men ja, det är bara att instämma: Hammarstrand, vår vackra by!!
Nähä, hopp i duschen var det, tror E ligger och väntar, det kom ett lite surt "Ja, god natt då" när han gick upp och jag satt vid datorn...
.
Men det blev alltså dagens motion, ingen crosstrainer, men jag tror att både lår och kondition fick sig en rejälare genomkörare än om jag stått där!! Dessutom körde jag och U lite armhävningar och "bendipps" när vi kom ner!!
.
God kväll på er!
Solen skiner!!
Åh, vad bra, sa precis igår att det gärna kunde få skina lite sol!
Och mina böner besannades!!
Tack å tack!
.
Känns som om man skulle kunna låta crosstrainern vila en dag, och ta sig en ordentlig höstpromenad istället!!
Luften är frisk och klar, precis som det ska vara på hösten, och man börjar ana lite gula löv här och avr!
En tripp upp på Elefanthuvudet skulle inte sitta fel!!
Både rejält med motion och en vidunderlig utsikt!!
Här är en bild sen sist jag och I var dit!
Och den enda gången jag befunnit mig däruppe!
Det var för kanske precis ett år sedan.
Men ser att endel löv börjat bli gula, men inte så många!
.
Hur man bor va??
Är det inte fantastiskt så säg!
